Što je islandski anticelulitni tretman kože i kako ga uraditi doma?

Sa prvim lijepim danima koji nas podsjećaju na sezonu kratkih hlača, suknjica i haljinica, mnogi od nas još više pažnje posvećuje njezi kože, hidratacije, ali i sitnim ritualima koji pripomažu umanjiti celulit.

Razlozi njegovog nastanka mogu biti različiti - genetika, loša prehrana, nedostatak vježbanja, dehidracija, hormonalne promjene, tjelesne masnoće..., a uz zdravu prehranu i hidrataciju, mnogi nutricionisti i skincare stručnjaci preporučuju masaže.

Sve što trebate znati o popularnoj gua sha masaži lica

BONJOUR.beauty vodič: Sve što trebate znati o njezi kože, skincare sastojcima i dnevnoj rutini 

Iako se celulita ne možete u potpunosti riješiti, možete ga učiniti manje vidljivim. 

Islandska tehnika za borbu protiv celulita na tijelu i opuštene kože na licu. Ovaj hladan tretman tijela radi se uz pomoć zaleđenih kockica vode/ljekovitih biljki koje potiču protok krvi čime pomažemo mišićima da obavljaju svoj posao uklanjanja toksina koji se nakupljaju u obliku celulitnih naslaga. 
Za razliku od švedskog ekvivalenta, iskakanja iz saune i kotrljanje po snijegu, ova tehnika ne zahtijeva toliku odvažnost, a može se obaviti u bilo koje doba godine sa nekoliko jednostavnih sastojaka koje možda već imate doma.

ISLANDSKI ANTICELULITNI TRETMAN ZA LICE

POTREBNO:

• 60 ml ružine vodice (može i sama voda)
• 2 šake latica ruže ili osušene ruže
• Ključala voda

PRIPREMA:

Dodajte ružinu vodicu u kalup za ledene kocke. Stavite u zamrzivač i pričekajte da se zalede.
Kipuću vodu stavite u posudu s laticama ruže. 

Prekriti glavu ručnikom i držite lice 8 cm iznad kipuće vode jednu minutu.
Zatim izvadite jednu ledenu kocku, stavite ju u mekani ručnik i masirajte lice i vrat ledom, izbjegavajući nos i gornji dio obraza. Masaža lica s kockama leda osvježit će vaš ten jačanjem cirkulacije. 
Nakon toga, nanesite tonik te hidriratnu kremu kao i obično.

ISLANDSKI ANTICELULITNI TRETMAN ZA TIJELO

POTREBNO: 

• 1 šolja vode
• 1 šaka latica ruže ili sušenih ruža
• Ručnik 

PRIPREMA:


Stavite vodu u kalup za led i pričekajte da se zaledi.
Istuširajte se toplom vodom.
Prije sušenja kože, uzmite kockicu leda pomoću malog ručnika i njome masirajte cijelo tijelo.
Potom nanesite hidratantnu kremu za tijelo. 
Ovu masažu radite jednom tjednom tijekom tijekom tri mjeseca, a nakon toga, ovaj ritual možete prakticirati jednom mjesečno.