TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 23.6.2021.
Proteklih dana ljeto je stiglo u pravom smislu te riječi, a većinu dana karakterišu temperature preko 30° C.
Mnogi će spas pronaći u klima uređajima, međutim čak i ako u svome domu nemate klimu, postoje super trikovi koji će vam olakšati naredni period.
KORISTITE VENTILATORE
Prijenosni ventilatori i stropni ventilatori ne hlade zrak kao klima uređaj, ali umjesto toga, oni stvaraju vjetrić, a efekt hladnog vjetra od tog povjetarca stvara efekt hlađenja na koži. Za dodatni val svježine, stavite posudu sa ledom ispred ventilatora. Još jedan koristan savjet je da ventilator postavite preko puta otvorenog prozora. Ovo je jednostavan način za stvaranje povjetarca koji može drastično smanjiti temperaturu u sobi.
TUŠIRAJTE SE HLADNIJOM VODOM
Da biste pobijedili vrućinu, uskočite pod hladan tuš. Ne samo da će ovo smanjiti osnovnu temperaturu vašeg tijela, već hladni tuš okrijepi kožu i poboljšava cirkulaciju krvi.
OHLADITE STOPALA
Još jedan provjeren metod rashlađivanja jeste da potopite noge u hladniju vodu što ima gotovo instant učinak hlađenja na cijelo tijelo. Nije potrebno puno hladne vode da bi ovo uspjelo, dovoljno je samo da pokrijete nožne prste. Ako ste u stanu, pustite u kadu samo malo hladne vode i stanite na trenutak. Impresivan je efekt hlađenja sa tako malo vode. Također, možete napunite bočicu sa raspršivačem vodom i držite je u hladnjaku kako biste brzo osvježili lice nakon boravka na otvorenom.
KOCKICE LEDA
Kockice leda postat će vam najbolji prijatelj kad temperature skoče visoko i očajnički se želite opustiti tijekom ljeta. Pijte puno ledene vode sa kriškom limuna kako biste ostali hidratizirani.
ZAMRZNUTO VOĆE
Ledene grickalice su najukusnije po vrućem danu. Pored toga što su ukusne, one u isto vrijeme efektno rashlađuju. Također, komadići smrznutog voća prilično su zdravi i jednostavni za napraviti. Možete uzeti komadić smrznutog ananasa ili smrznutog manga iz zamrzivača po vašoj želji i sevirati na tanjiri kao hladnu poslasticu koja je #mljac okusa i koja je prilično dobra za vas.
IZBJEGAVAJTE KUHATI NA ŠTEDNJAKU
Kuhanje u zatvorenom je odličan način za zagrijavanje hladne kuće zimi, ali to je nešto što ćete htjeti izbjeći tokom ljetnih mjeseci. Ljetne juhe i variva zamijenite laganim obrocima, salatom, voćem, hladnim mesom i sendvičima tokom ljeta.
JEDITE HRANU SA VISOKIM SADRŽAJEM VODE
Pijenje puno vode jedan je od načina da se ostane hidratizovano tokom ljeta, ali to se može postići i kroz ishranu. To uključuje voće i povrće poput dinje, lubenice, krastavca, limuna, grožđa, lisnatog povrća i bobičastog voća. Začinjena hrana pripremljena s čili papričicom također sjajno rashlađuje jer čili pojačava cirkulaciju.
NEKA ZAVJESE BUDU NAVUČENE
Čak i kada vam klima uređaj radi, pametan način da rashladite kuću i uštedite energiju je navlačenje zavjesa tijekom dana. Sunčeva svjetlost koja prodire kroz prozore povećava unutrašnju temperaturu kuće. Čak i namještaj i zidovi upijaju toplinu. Neka vam postane navika navući zavjese ili zatvoriti rolete i prozorske kapke prije nego što krenete na posao. Ovo sprečava ulazak toplote u dom tokom najtoplijih sati dana. Zavjese za zamračivanje najbolje blokiraju sunce i toplinu.
POKVASITE ZAVJESE
Jedan neobičan način hlađenja zraka u sobi je da pokvasite zavjese vodom i stavite odmah na prozor. Držite prozor otvoren kako bi omogućili protok svježeg zraka preko vlažne zavjese ili čaršafa. Ovo najbolje djeluje na vjetrovit dan. Povjetarac koji prolazi preko vlažnih zavjesa ili pokrivača uzrokovat će isparavanje vode, pomažući hlađenju zraka u sobi. To je jedan od najjednostavnijih načina da u sobu dodate dašak osvježavajućeg hladnog zraka i ohladite se tokom ljeta.
NOSITE PAMUČNU ILI LANENU ODJEĆU
Pamuk i lan su odlične tkanine za ljeto bez obzira živite li na sjeveru ili jugu Bosne i Hercegovine; ovi lagani materijali omogućavaju zraku da cirkulira, prirodno hladeći vaše tijelo. Ostale tkanine koje vam mogu pomoći su šambra, rajon, a svjetlije boje su obično hladnije od tamnijih boja.
POKVASITE PEŠKIR
Ako vam je stvarno vruće i pored svih savjeta iznad, možete koristiti led ili namočiti peškir hladnom vodom i staviti ga na „pulsne tačke“ poput zglobova, gležnjeva, na lakat i stražnju stranu koljena. Obavezno pokrijte kožu ručnikom kako biste je zaštitili i radite to samo po 20 minuta.
Foto: @ashbegash
PRIJE SPAVANJA RASHLADITE POSTELJINU
Iako ovo možda zvuči čudno, ali ako posteljinu stavite u zamrzivač na nekoliko minuta, a zatim ih vratite natrag u krevet kreirat ćete super cool hladan osjećaj. Koristite plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti, tako da ne dodiruju hranu, vlagu ili led. Hladnoća neće ostati cijelu noć, ali možda će potrajati dovoljno dugo da zaspite.
***
Naslovna fotografija: @collagevintage
Tekst: Ilda Lihić-Isović
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Postoji ta jedna haljina. Svake sezone druga boja, druga šara, ali osjećaj? Nepogrešivo isti jer je lepršava, ženstvena, kao da ste u romantičnom filmu snimljenom negdje između toskanskih brežuljaka i španske obale.
Ove sezone, to je žuta maxi haljina u cvjetnom printu, s neodoljivim "sunshine meets vintage" šarmom.
Tkanina koja pleše oko nogu, kroj koji grli siluetu taman koliko treba, i print koji podsjeća na analogne fotografije iz porodičnih albuma. Znate, one sa smijehom, lavandom i sladoledima u ruci.
Ovaj stil haljine već je godinama simbol ljetnog minimalizma s dozom grandioznosti. Stvar je u tom savršenom spoju: prozračnog šifona, A kroja s godetima i nježnih naramenica koje dozvoljavaju suncu da vas pomiluje po ramenima. Da, idealna je i za vjenčanja.
Zašto je baš ova silueta toliko popularna?
Prilagođava se svakoj figuri – zahvaljujući godetima i laganom padu, daje liniji tijela onu filmsku siluetu bez stezanja.
Idealna za sve prilike – od plaže do vjenčanja uz more. Uz ravne sandale ili zlatne platforme, jednako funkcioniše.
Fotografije u pokretu? Bez greške. Tkanina stvara efekat 'wow' čak i kada samo šetate po makadamu do plaže.
Foto: @samira.sfiii
Gdje pronaći slične haljine sada?
Iako je originalni viralni model već neko vrijeme "sold out", mnogi high street brendovi inspirisani su ovom estetikom. Tražite:
žute tonove s retro cvjetnim printom
lagani šifon ili viskozu
detalje poput tankih naramenica i širokog kroja.
Konkretni modeli?
Sunset swirl haljina: Maxi dužina, tanke naramenice, lagani pad tkanine i akvarelni print čine ovu haljinu idealnom alternativom za sve koji su propustili viralni model. Bonus? Dolazi s elegantnim šal-detaljem za dodatnu dozu retro šarma.
Puterasto žuta slip haljina: Satenska tekstura, nježno oblikovan gornji dio i silueta koja klizi niz tijelo. Tanke bretele i lepršava dužina čine je savršenim izborom za večere uz more ili ljetna vjenčanja.
Aqua draped haljina: Zelena nijansa morske pjene, drapirani dekolte i providna tkanina koja podsjeća na šifon. Kombinacija ženstvenosti i smjelosti – idealna za večernji izlazak ili odmor na obali.
Pastel floral haljina s razigranim donjim dijelom: Cvjetni print u lavanda i crvenim tonovima, halter izrez i šira, zaigrana suknja koja se u hodu širi poput latica.
Volan haljina u boji vanilije: Lepršavi volani, maxi dužina i tanke bretele čine ovu haljinu ozbiljnom konkurencijom viralnom modelu, ali s dodatnim šarmom pokreta.
Lepršava haljina s dugim rukavima i velikim cvjetovima: Iako donosi duge rukave i nešto više pokrivenosti, ova haljina osvaja svojim lepršavim slojevima, maxi dužinom i raskošnim cvjetnim printom u fuksija nijansama. Efektna u svakom pogledu.
Foto: @samira.sfiii
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!