TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 26.2.2021.
U sklopu projekta #FEELGOODmajica predstavljamo vam 25 kreativnih priča bh. poduzetnica, a ona koja dolazi u potpisu Samre Bešlija-Ašćerić i njenog tima privući će pažnju svakog od vas.
Naime, Samra je zajedno sa suprugom Tarikom Ašćerićem iskoristila znanje i iskustvo koje imaju kao doktori dentalne medicine te su pokrenuli vlastitu firmu i razvoj prve četkice s Made in BiH etiketom. Uz inovativan, modernalistički dizajn, posebno birana vlakna i multifunkcionalnu ambalažu, pronaći će mjesto u gotovo svakoj kupaonici. Četkice će uskoro biti dostupne u prodaji, a više detalja, Samra nam je otkrila u razgovoru koji donosimo u nastavku.
***
Kada ste započeli svoj brend i koji je najveći poslovni izazov s kojim ste se susreli na početku?
Firmu smo osnovali u decembru 2020.-te godine, kada smo i započeli razvoj našeg brenda. Obzirom na to da smo suprug i ja doktori dentalne medicine i po prvi put se upuštamo u preduzetništvu, svakodnevno se susrećemo sa brojnim izazovima, kako uspješno voditi firmu i ispoštovati sve zakonske propise. Najveći izazov nam je bio osmisliti način funkcionisanja proizvodnog procesa u BiH, kako nabaviti potrebnu sirovinu, kao i mašine koje su neophodne. Dugo smo tražili i na kraju uspjeli dogovoriti nabavku najkvalitetnije sirovine iz Evropske Unije.
Kako biste opisali svoj brend u 3 riječi?
Kvalitet, pouzdanost, inovativnost.
Koji su proizvodi/usluge dostupni u sklopu vašeg brenda?
Brend „Cawex“ se bavi proizvodnjom sredstava za održavanje oralne higijene. Obzirom na to da smo na samom početku, naš prvi proizvod je manuelna četkica za zube.
Kako izgleda jedan vaš radni dan?
Svaki radni dan je drugačiji, što čini moj posao interesantnim i izazovnim. Početkom sedmice napravim plan aktivnosti i ciljeve koje trebam postići. Većinu radnog vremena provodim u razgovoru sa drugim ljudima, pokušavajući organizovati proizvodni proces na najbolji mogući način. Popunjavanje neophodne papirologije, administrativnih poslova i organizacija radnog okruženja su svakodnevno na mojoj listi zadataka. Izvjesno vrijeme izdvojim i na edukacije iz raznih oblasti, za koje smatram da su izuzetno bitne za napredak.
Što je ono što vaš brend čini posebnim na domaćem tržištu?
Manuelna četkica za zube brenda Cawex se izdvaja od ostalih po svom modernom, minimalističkom dizajnu, izuzetno kvalitetnim vlaknima, kao i multifunkcionalnosti „ambalaže“. Četkica je ergonomski koncipirana tako da olakša pravilno držanje, a to je držanje četkice kao olovku. Cawex nudi najbolji omjer kvalitete i cijene, a uz samu četkicu dolazi postolje koje služi kao stalak i prozirna transportna kutijica koja olakšava transport vaše četkice prilikom putovanja. Posebni smo i po tome što smo jedina firma koja se bavi ovom vrstom djelatnosti u BiH.
Kako se nosite s neuspjesima i što vas motivira da nastavite dalje raditi na ostvarenju ciljeva?
Uspjeh i neuspjeh čine sastavni dio životnog ciklusa. Sasvim je normalno povremeno doživjeti neuspjeh. On nas ne smije demoralisati, već iz svakog neuspjeha treba izvući pouku, naučiti nešto novo, a potom nastaviti sa trudom i radom u nadi da će sljedeći korak biti uspješniji.
Najvažnija lekcija o poduzetništvu koju ste naučili dosad?
Najvažnija lekcija koju sam naučila jeste da dobro osmišljen plan i dobro osmišljeni koraci mogu voditi do uspjeha. Svakim korakom ste bliži ostvarenju svoga cilja. Ne treba se bojati da sanjate, ali u isto vrijeme morate biti realni i svjesni svojih trenutnih mogućnosti. Ako ne probate nećete ni uspjeti.
Koliko su, po vašem iskustvu, ljudi u BiH upoznati s #MadeinBiH etiketom i koji su još koraci potrebni za edukaciju i podizanje svijesti?
Kupovinom domaćih proizvoda pomažemo sebi, pravimo bolju budućnost za sljedeće generacije i pomažemo jedni drugima u jačanju ekonomije naše države. Kupovinom proizvoda koji su proizvedeni u BiH, novac ostaje u državi čime se otvara mogućnost za napredak države i kreiranje novih radnih mjesta. Proizvodnja je osnov ekonomskog ciklusa jedne države. Domaća privreda gradi zajednicu. Mislim da je bitno razbiti predrasude da su domaći proizvodi inferiornijeg kvaliteta u odnosu na strane. Domaći proizvodi su često kvalitetniji i treba im dati šansu. Mana domaćih proizvoda je što često nemaju dobro izgrađen brend i zvučno ime, ali to ne znači da su lošijeg kvaliteta.
Knjiga koja je na vas ostavila najviše utisaka?
Teško je izdvojiti samo jednu knjigu koja je ostavila najviše utisaka na mene iz razloga što volim čitati razne žanrove, pa bih ja voljela izdvojiti nekoliko knjiga. Dan Brown- „Izgubljeni simbol“; Emily Bronte- „Orkanski visovi“; Nouman Ali Khan -„Oživi svoje srce“.
Što birate kada se želite opustiti i napuniti baterije?
Šetnja u prirodi i dobar trening su uvijek moj prvi izbor kada želim napuniti baterije.
Ovaj naš intervju rezultat je projekta koji radimo s dm drogerie markt i Fondacija 787. Jeste li kroz njega za svoj brend osjetili benefite i ako da, koje?
Ovaj projekat je nešto potpuno novo za mene i bila mi je čast učestvovati u njemu. Kroz brojne edukacije koje ovaj projekat nudi, stekla sam dosta vještina koja će mi pomoći da uspješnije vodim svoju firmu. Manje ovisim od spoljašnjih saradika, što uveliko olakšava moj posao.
Što biste preporučili BONJOUR.čitateljicama kojima nedostaje hrabrosti da započnu svoju kreativnu priču?
Nemojte dozvoliti da Vas strah sputava u životu, nastojte da izađete iz svoje zone komfora. Uvijek sami sebe motivišite da ustrajete u svojim namjerama. Ako želite uspjeh, Vi morate napraviti prvi korak, a na svom putu ka uspjehu niste sami. Podrška od brojnih udruženja, firmi i dobrih ljudi je tu kada ste vi spremni za to.
Dijana Ćavar, urednica BONJOUR.ba i Samra Bešlija-Ašćerić
Bh. brend Cawex te njihove novitete možete pratiti na njihovoj službenoj Facebook stranici, kao i Instagram profilu.
***
Razgovarala: Dijana Ćavar
Foto: Marko Jovančić za BONJOUR.ba
TEKST: Lamija Muratagić
Ako ste posljednjih sedmica barem jednom zastali na videu u kojem neko objašnjava da je umor povezan s kortizolom, nadutost s estrogenom, akne s androgenima, a rješenje se krije u šolji čaja, kapsuli ili salati od sirove mrkve, znate kako izgleda trenutna wellness logika interneta.
TikTok je trenutno u svojoj hormone balance eri i, kao i uvijek kada wellness algoritam pronađe temu koja se tiče gotovo svake žene, sve vrlo brzo postane i korisno i zbunjujuće. Dobra strana je što se o simptomima koje mnoge žene dugo normalizuju sada govori otvorenije. Loša je što se kompleksni zdravstveni signali često spakuju u nekoliko viralnih koraka koje bi (navodno) trebalo uvesti odmah.
Zato smo izdvojili pet trendova koji se najčešće ponavljaju i provjerili gdje imaju osnovu, gdje internet pretjeruje i kada je pametnije uraditi nalaze nego dodati još jedan ritual u rutinu.
Raw carrot salad najčešće se veže za teorije biologa Raya Peata, prema kojima vlakna iz sirove mrkve mogu podržati probavu i način na koji tijelo izbacuje određene otpadne produkte. TikTok je od toga napravio jednostavan recept za balans hormona: tanko narezana mrkva, maslinovo ulje, limun ili sirće i malo soli.
@danicolexx My go to salad 🥕 carrots for eating nature’s retinol. 🤭✨ #carrotsalad #snack #retinol #skincare #glowingskin ♬ WHAT THE FRICK (Super Slowed) - DJ HARDWICK
Mrkva je izvor vlakana i beta karotena, a vlakna su važna za probavu, redovno pražnjenje crijeva i općenito zdraviji odnos prema ishrani. Ipak, to nije isto što i dokaz da jedna salata može regulisati estrogen, riješiti PMS, akne ili neredovan ciklus.
Real talk: Dobra je kao jednostavan izvor vlakana i može biti koristan dodatak obroku, ali nema dovoljno dokaza da reguliše estrogen ili rješava PMS, akne i neredovan ciklus.
Magnezij glicinat je jedan od rijetkih TikTok trendova za koji ne treba odmah tražiti problem. Magnezij je mineral koji tijelu treba za rad mišića, nervnog sistema, normalan energetski metabolizam i niz procesa koji se ne završavaju na boljem spavanju.
Glicinat se često preporučuje jer ga mnogi lakše podnose, naročito u večernjoj rutini, pa ovaj trend ima snažniju osnovu od većine wellness savjeta koje ovih dana viđamo na društvenim mrežama. Ako kroz ishranu ne unosite dovoljno magnezija ili se ponavljaju grčevi, napetost i lošiji san, suplementacija može biti tema za razgovor s ljekarom ili farmaceutom.
Ono što ne treba raditi jeste pretvoriti ga u još jednu kapsulu koju uzimamo po automatizmu, posebno ako postoje problemi s bubrezima, redovna terapija ili simptomi koji se ponavljaju iz mjeseca u mjesec.
@claire.elis using the right magnesium #guthealth #constipation #magnesium ♬ original sound - claire elisabeth
Real talk: Od svih trendova u ovoj selekciji, magnezij glicinat ima najčvršću osnovu, posebno kod slabijeg unosa magnezija, grčeva ili lošijeg sna, ali ga i dalje ne treba uzimati naslijepo.
Ashwagandha je jedan od onih dodataka koji je iz wellness niše prešao u gotovo svaku online korpu. Vjerovatno poznajete nekoga ko ju je probao za san, stres ili “mirniji nervni sistem”, što je upravo razlog zbog kojeg ovaj trend traži više opreza nego što ga dobija.
@morefromminaa the way im finally able to SLEEP #fyp #ashwaganda #grwm ♬ original sound - mina
Riječ je o biljci iz ajurvedske tradicije koja se često opisuje kao adaptogen, odnosno dodatak koji bi tijelu mogao pomoći da se lakše nosi sa stresom. Dio istraživanja pokazuje da kod nekih ljudi može smanjiti osjećaj stresa i poboljšati san, ali to ne znači da je bezazlena ili dobra za svakoga.
Ashwagandha može uticati na štitnu žlijezdu, imati interakcije s lijekovima, a zabilježeni su i rijetki slučajevi problema s jetrom. Trudnice, dojilje, osobe s autoimunim bolestima, problemima sa štitnom žlijezdom ili jetrom, kao i svi koji koriste redovnu terapiju, ne bi je trebali uvoditi bez razgovora s ljekarom.
Real talk: Ashwagandha može biti korisna kod stresa i sna kod nekih ljudi, pa nije trend bez osnove. Ipak, zbog mogućih interakcija i uticaja na štitnu žlijezdu, jetru i određena stanja, ovo je dodatak koji traži više opreza i dobru informisanost.
Cortisol cocktail, odnosno adrenalni koktel, obično izgleda kao kombinacija soka od narandže, kokosove vode, malo soli, a ponekad i magnezija ili cream of tartar praha. U TikTok videima se najčešće predstavlja kao napitak za umor, kortizol i podršku nadbubrežnim žlijezdama.
Ako vam treba hidratacija, ako ste se oznojili, trenirali ili jednostavno niste pili dovoljno tečnosti, ovakav napitak može prijati. So i kokosova voda mogu pomoći s elektrolitima, a sok od narandže daje brz izvor energije. To je onaj realni dio priče.
Problem počinje onda kada se od napitka napravi obećanje da popravlja nivoe kortizola ili liječi adrenal fatigue. Umor jeste stvaran simptom i ne treba ga ignorisati, ali njegovi uzroci često traže širu sliku. Ponekad je riječ o manjku sna i stresu, a ponekad o anemiji, štitnoj žlijezdi, inzulinskoj rezistenciji, nutritivnim deficitima ili drugim stanjima koja ne mogu stati u savjet od trideset sekundi.
Real talk: Može biti prijatan napitak za hidrataciju i elektrolite, ali nema dokaz da popravlja kortizol ili liječi iscrpljenost.
Čaj od mente se najčešće spominje uz akne, PCOS i pojačan rast dlačica na licu, odnosno hirzutizam, ali važno je znati da se ne govori o bilo kojoj menti. U manjim istraživanjima najčešće se spominje zelena metvica, odnosno spearmint, koja se proučavala zbog mogućeg uticaja na androgene hormone.
@sweethartsarah #pcos #pcosawareness #pcoswarrior #hormoneimbalance ♬ original sound - Harry Potter
Ako vam prija, spearmint čaj može biti jednostavan i blag dio rutine. Ipak, to nije terapija za hormonalne akne, neredovne cikluse, opadanje kose ili naglo pojačan rast dlačica na licu. To su simptomi koji zaslužuju pregled, nalaze i konkretniji plan.
Real talk: Spearmint čaj ima određeno naučnu osnovu, posebno kada je riječ o androgenim hormonima i hirzutizmu. Ipak, dokazi su još ograničeni i ne odnose se nužno na sve osobe s hormonalnim aknama, PCOS-om ili neredovnim ciklusom.
Hormoni ne funkcionišu po principu jednog viralnog koraka. Na njih utiču san, stres, ishrana, kretanje, ciklus, štitna žlijezda, inzulin, lijekovi, dob i zdravstvena stanja koja se ne vide na ekranu.
TikTok može otvoriti pitanje, ali ne bi trebao završiti dijagnostiku. Ako se umor, akne, neredovan ciklus, opadanje kose ili nagle promjene raspoloženja ponavljaju, mnogo je korisnije krenuti od nalaza nego od još jednog rituala koji je ove sedmice dobio milion pregleda.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @csb
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
