S.O.S kućni trening koji će pripremiti vaše tijelo za otvaranje bikini sezone – već sljedeći vikend!

 Jeste li od onih koje prvi odlazak na more odgađaju zbog straha od skidanja u kupaći kostim? Tijekom zime sigurno su se na „strateška mjesta“ nakupile neke ne baš lijepe naslage, pa čekate da ih izbrišete i onda se pojavite na plaži. Mi kažemo da trebate prestati čekati.

Pronašli smo trening koji će odgađanje skratiti na svega tjedan dana, do sljedećeg vikenda. Pozovite prijateljice na zajednički trening i pripremite ručnike – oni će biti vaši rekviziti za vježbanje. P.S. prije vježbanja otkrijte najpopularnije trendove u svijetu kupaćih kostima, odaberite svog favorita i pripremite se da izgledate fantastično u istome!

">

Sezona ljetnih vrućina je već itekako počela, stoga osvježavajuće napitke uvijek morate imati pri ruci. Voda je svakako uvijek izbor broj 1, no, ako želite malo zdrave promjene, koja će usput ubrzati metabolizam i pomoći sagorijevanju masnoća, onda imamo idealan recept za vas.

Potrebni sastojci:

8 šalica zelenog čaja

2 narezane naranče ( ili limun, mandarine)

Šačica listića mente

Napitak ostavite da u vrču odstoji preko noći, a sutradan popijte. Svakako ponovite više puta u tjednu, pogotovo u ovom u kojem se pripremate da zablistate na plaži!

_{Foto: onsugar.com, dwyn.com}