Uskoro se bliži neki vama veoma važan i uzbudljiv event, ne idu vam stvari baš od ruke ovaj tjedan ili ste možda samo gladni i jedva čekate nešto brzo pojesti? Uz sve te događaje pojavljuje se jedan pratitelj - nestrpljivost, koja jedne usporava, druge čini nervoznima, treće pomalo agresivnima, a četvrte tužnima. Ako ste se pronašli u jednoj od ovih skupina i želite se stvarno suočiti sa tim sur

#1 Promijenite način na koji razmišljate

Da, najlakše je reći, ali vi stvarno svojim vlastitim gledanjem na situaciju možete promijeniti stav i iz nervozne i osobe koja nije strpljiva transformirati se u onu koja je pozitivna, smirena i suočena sa situacijom takvom kakva jeste.

#2 Tjelovježba

Neki ju obožavaju, neki malo manje, ali opuštanje cijelog tijela je sjajan odgovor na ukočenost, napetost i nestrpljivost koja se stvori pod bilo kakvim pritiskom. Kad god se nađete u situaciji koja vas čini nestrpljivom, uspravite se i rastegnite od glave do pete, uz uzdah i izdah. Vjerujte nam, pomaže.

#3 Postavite si pitanje:’Zašto?’ i ‘Je li?’

Zašto sam nervozna, je li uistinu problem to što je sastanak otkazan, je li smiješno da gubim živce radi ove svakodnevne situacije? To su pitanja koja na kraju mogu rezultirati odgovorom koji će vas smiriti. Pitate se zašto? Jer je uzrok vaše nestrpljivosti možda traženje perfekcionizma ili jednostavno pretjerano analiziranje i razmišljanje o sitnicama.

Opustite se! Na kraju dana, uz vaš trud i pozitivan stav, sve se posloži.

_{Foto: pinterest.com} 

Proljetno izdanje naše mjesečne kulturne mape dolazi na prelazu godišnjih doba kada se dan produžava, a grad počinje izlaziti iz hladnijih dana.

Banja Luka u maju balansira između izložbi i teatarskih repertoara koji se igraju gotovo svaku sedmicu i brzo postaju tema razgovora ovaj mjesec donosi onu vrstu dinamike zbog koje planovi nastaju spontano.

Ovo je nastavak naše mjesečne mape grada, ali i mali podsjetnik: ako ste mislili “vidjet ćemo”, ovaj put ćete ipak morati odlučiti gdje prvo.



 

Foto: @banski_dvor

Banja Luka u maju: Događaji koje vrijedi upisati u kalendar

Maj u Banja Luci ne traži poseban razlog za izlazak, dovoljno je da pogledate šta se dešava. U nastavku donosimo selekciju događaja koji obilježavaju početak proljeća i nude više od običnog izlaska.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Lovily (@thelovily)

Repertoar Narodnog pozorišta RS

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Народно позориште РС (@narodno_pozoriste_rs)

Kada? Tokom čitavog mjeseca

Gdje? Kralja Petra I Karađorđevića 78

Maj u Narodnom pozorištu RS donosi niz predstava koje se smjenjuju gotovo svake sedmice od klasičnih tekstova do savremenih interpretacija. Na velikoj sceni igraju naslovi poput Gospođa Olga, Razbijeni krčag i Urnebesna tragedija, dok scena “Petar Kočić” nudi intimnije produkcije.

Ako ste u fazi “idemo češće u pozorište”, ovo je mjesec kada to stvarno možete i ostvariti.
 

Tri međunarodne fotografske izložbe u MSU RS
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Muzej savremene umjetnosti RS (@msurs)

Kada? do 17. maja 2026.

Gdje? Muzej savremene umjetnosti Republike Srpske

Tri međunarodne fotografske izložbe, donose snažne vizualne priče o nasljeđu, sjećanju i vremenu promjena.

Kroz radove Thomasa van Utriva, Erika Bouveta te Alexandre i Pierrea Boula, publika ima priliku sagledati različite pristupe savremenoj dokumentarnoj i umjetničkoj fotografiji, od intimnih trenutaka do historijskih scena koje su obilježile jedno vrijeme.

Izložbe ostaju otvorene do 17. maja, što ih čini idealnim izborom za sporiji, dnevni izlazak koji ne traži planiranje, samo malo pažnje.
 

Reflex teatar: Premijera “ART”
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Studentsko pozorište Banja Luka (@studentsko_pozoriste)

 

Kada?  14. maj

Gdje? Podrum scena u Gospodskoj

Nova premijera u Reflex teatru donosi tekst Jasmine Reze “ART” komad koji kroz jednostavnu priču otvara pitanja ukusa, prijateljstva i percepcije.

Podrumska scena i ograničen broj mjesta daju ovom događaju dodatni osjećaj ekskluzivnosti, pa je ovo jedna od onih večeri koje se planiraju unaprijed.
 

Gradsko pozorište Jazavac: Majski repertoar

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Gradsko pozorište Jazavac (@jazavac_official)

 

Kada?  Tokom cijelog mjeseca

Gdje? Carice Milice 9

Jazavac i u maju ostaje jedno od onih mjesta gdje uvijek možete “ubaciti” večer bez previše planiranja. Na repertoaru su predstave poput Mama Mia, Bračno savjetovanje i Ne igraj na Engleze  kombinacija lakših i angažovanijih komada.

Ako tražite sigurnu opciju za izlazak koja neće razočarati publiku, ovo je adresa koju već znate.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: @banski_dvor