Retinol: Postoji način da ga unesete u organizam jednom namirnicom
Tekst:Nevena Divčić
ZDRAVLJE I NJEGA
Ništa protiv nanošenja retinola i znamo da je većini opravdano u redovnoj rutini njege! Šta je uopšte retinol? Odgovore na sve nedoumice vam donosimo na linku ispod.
Iako uživamo u skin care proizvodima i njezi kože uz pomoć istih, ni u jednom trenutku ne smijemo zanemariti ishranu koja će pomoći ovim proizvoda da što bolje i lakše donesu svoje benefite u naš život.
Priroda pruža fantastičnu alternativu za retinol.
Prirodni retinol
Mrkva je prava superjunakinja kada je riječ o njezi kože. Zašto? Jer je prepuna beta - karotena, snažnog antioksidansa kojeg tijelo pretvara u vitamin A, esencijalnu hranjivu tvar koja ima ogroman utjecaj na zdravlje vaše kože. Vitamin A pomaže u poticanju stanične obnove, čime se smanjuju fine linije i bore, a koža dobija prirodni sjaj i mladolik izgled.
Dakle, mrkvu nikako ne preskačite i dodajte je u salatu, smoothie, juhe i konzumirajte kao snack tokom dana.
* * *
Naslovna fotografija: @neimarow