TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 8.1.2024.
Zaboravite na šaputanje. Ulazimo u eru otvorenog govora o plastičnim operacijama i estetskim zahvatima!
Kroz svoje članke duže od jedne decenije zajedno šetamo kroz svijet lifestyle scene u Bosni i Hercegovini, a razgovori o ljepoti i modi neizbježno su dio naše dnevne rutine na Bonjour.ba. Nerijetko se dodirnemo tema o kojim vam želimo otkriti što više detalja iz prve ruke, razbijajući zajedno sve predrasude koje su pred nama.
Jednako snažnim korakom idemo ka svijetu tabu tema. U 2024. godini želimo započeti novu eru u kojoj nema šaputanja (osim na ramenu), nema tajni, ni manjka informisanosti.
„Šta je radila na sebi? Misliš? Ne vjerujem, nije to to!“ STOP!
Ovakvi komentari, primjedbe i negativan PR, koji postoji u određenim trenucima, su nas kao društvo doveli do toga da imamo strah i od najmanjih estetskih zahvata. Zaboravite na šaputanje, tračeve i zagonetne poruke o "promjenama" i "poboljšanjima". Vrijeme je da kreiramo siguran prostor u kojem ćete saznati sve što se pitate o svijetu estetske hirurgije i zahvata.
Razmišljali ste o određenim korekcijama, ali možda zbog mitova o botoksu i hijaluronu niste sigurni jeste li spremni napraviti promjene na licu koje će vam prijati? Kada je najbolje početi s botoksom i koliko je korekcija grudi neugodna? Mi vam želimo pomoći da svijet plastičnih operacija i estetskih zahvata upoznate što bolje kako biste prevazišli nedoumice, predrasude i strahove. Ujedno, podržavajući jedni druge u odlukama koje su pred nama.
Svaki dan do svih nas stižu nove informacije o pomacima u svijetu ljepote. Bilo da vjerujete u beauty revoluciju ili ne, ona je 100% prisutna. Vrijeme je da se zajedno ispravimo i krenemo u još jednu, novu eru ljepote.
Razlika između plastične operacije i estetskog zahvata?
Kada smo prvi put sjeli u školske klupe, za početak smo se predstavili jedni drugima. Možda rekli odakle dolazimo i koliko godina imamo. Zatim smo prešli na učenje slova i brojeva koji su nas vodili do kompleksnih rečenica i priča (poput ove) te do razlomaka koji nas i danas muče. Kako estetskim zahvatima, liposukciji i obliku vlastitog nosa ne bismo pristupili s jednakom mukom kao razlomcima i polinomima, ovaj put krećemo od najosnovnijih stvari i zajedno učimo dalje, sve do najizazovnijih zahvata.
Plastična hirurgija
Spoj ove dvije riječ u nama odmah stvara sliku modrih i otečenih lica kakva gledamo u filmovima i serijama od malena i koje povezujemo s negativnim PRom. No, predstavlja mnogo više od toga. Plastična hirurgija je specijalnost koja podrazumijeva rekonstrukciju ili promjenu ljudskog tijela, a može se podijeliti u dvije osnovne kategorije: rekonstruktivnu hirurgiju i estetsku hirurgiju.
Često se odnosi na značajnije promjene baveći se reparacijom dijelova tijela nakon povreda ili bolesti kao što su uklanjanje ožiljaka, smanjenje grudi radi bolova u leđima ili operaciju nosa kako bismo riješili izazove s devijacijom. No, postoje i operacije u kojim se plastična hirurgija naslanja na estetske zahvate, stoga prije nego što otkrijemo koje su to operacije, idemo vidjeti šta su estetski zahvati.
Estetski zahvati
Sitničavost. Hajde da to pokušamo približiti ovim izrazom. Estetski zahvati su mnogo manje intenzivni, iziskuju manje izdvojenog vremena te su vezani isključivo za, kao što i samo ime govori, estetiku. Ovdje ubrajamo ranije pomenuti botoks, korekcije usana, jagodica, filere, mezoterapiju i slično.
Kada se plastična hirurgija i estetika udruže
Postoji nekoliko izuzetaka. Iako je plastična hirurgija primarno okrenuta ka zdravstvenom pristupu i poboljšanju kvalitete života, ove dvije skupine „zahvata“ susreću se kada je riječ o plastičnim operacijama koje podrazumijevaju hirurške zahvate radi dolaska do željenog izgleda.
Na primjer, ovo se odnosi na rinoplastiku (operacija nosa) koja nije potaknuta samo željom da riješimo izazov s devijacijom nego i da budemo zadovoljni izgledom svog nosa. U istu skupinu možemo uvrstiti liposukciju (uklanjanje viška masnog tkiva radi oblikovanja tijela), uklanjanje viška kože sa stomaka, zatezanje lica, tačnije procedure koje poboljšavaju tonus kože, kao i povećanje ili smanjenje grudi.
* * *
Sigurni smo da vam je ova prva lekcija o razlikama između plastičnih operacija i estetskih zahvata uspjela bolje približiti i njih i naše namjere na polju edukacije o ovim temama. Naša želja da vas edukujemo nastavlja se uskoro informacijama o svim ovim pojmovima, izazovima i promjenama. Vaš novi mindset o plastičnim operacijama u kojem nema tabu tema, počinje za 1, 2, sad!
Nadamo se da se nemate strah od igle, jer u našem serijalu 'Iza kulisa ljepote' ona će biti jedan od glavnih aktera.
* * *
Naslovna fotografija: Bonjour.ba
Foto: Pexels.com
TEKST: Lamija Muratagić
Ako ste posljednjih sedmica barem jednom zastali na videu u kojem neko objašnjava da je umor povezan s kortizolom, nadutost s estrogenom, akne s androgenima, a rješenje se krije u šolji čaja, kapsuli ili salati od sirove mrkve, znate kako izgleda trenutna wellness logika interneta.
TikTok je trenutno u svojoj hormone balance eri i, kao i uvijek kada wellness algoritam pronađe temu koja se tiče gotovo svake žene, sve vrlo brzo postane i korisno i zbunjujuće. Dobra strana je što se o simptomima koje mnoge žene dugo normalizuju sada govori otvorenije. Loša je što se kompleksni zdravstveni signali često spakuju u nekoliko viralnih koraka koje bi (navodno) trebalo uvesti odmah.
Zato smo izdvojili pet trendova koji se najčešće ponavljaju i provjerili gdje imaju osnovu, gdje internet pretjeruje i kada je pametnije uraditi nalaze nego dodati još jedan ritual u rutinu.
Raw carrot salad najčešće se veže za teorije biologa Raya Peata, prema kojima vlakna iz sirove mrkve mogu podržati probavu i način na koji tijelo izbacuje određene otpadne produkte. TikTok je od toga napravio jednostavan recept za balans hormona: tanko narezana mrkva, maslinovo ulje, limun ili sirće i malo soli.
@danicolexx My go to salad 🥕 carrots for eating nature’s retinol. 🤭✨ #carrotsalad #snack #retinol #skincare #glowingskin ♬ WHAT THE FRICK (Super Slowed) - DJ HARDWICK
Mrkva je izvor vlakana i beta karotena, a vlakna su važna za probavu, redovno pražnjenje crijeva i općenito zdraviji odnos prema ishrani. Ipak, to nije isto što i dokaz da jedna salata može regulisati estrogen, riješiti PMS, akne ili neredovan ciklus.
Real talk: Dobra je kao jednostavan izvor vlakana i može biti koristan dodatak obroku, ali nema dovoljno dokaza da reguliše estrogen ili rješava PMS, akne i neredovan ciklus.
Magnezij glicinat je jedan od rijetkih TikTok trendova za koji ne treba odmah tražiti problem. Magnezij je mineral koji tijelu treba za rad mišića, nervnog sistema, normalan energetski metabolizam i niz procesa koji se ne završavaju na boljem spavanju.
Glicinat se često preporučuje jer ga mnogi lakše podnose, naročito u večernjoj rutini, pa ovaj trend ima snažniju osnovu od većine wellness savjeta koje ovih dana viđamo na društvenim mrežama. Ako kroz ishranu ne unosite dovoljno magnezija ili se ponavljaju grčevi, napetost i lošiji san, suplementacija može biti tema za razgovor s ljekarom ili farmaceutom.
Ono što ne treba raditi jeste pretvoriti ga u još jednu kapsulu koju uzimamo po automatizmu, posebno ako postoje problemi s bubrezima, redovna terapija ili simptomi koji se ponavljaju iz mjeseca u mjesec.
@claire.elis using the right magnesium #guthealth #constipation #magnesium ♬ original sound - claire elisabeth
Real talk: Od svih trendova u ovoj selekciji, magnezij glicinat ima najčvršću osnovu, posebno kod slabijeg unosa magnezija, grčeva ili lošijeg sna, ali ga i dalje ne treba uzimati naslijepo.
Ashwagandha je jedan od onih dodataka koji je iz wellness niše prešao u gotovo svaku online korpu. Vjerovatno poznajete nekoga ko ju je probao za san, stres ili “mirniji nervni sistem”, što je upravo razlog zbog kojeg ovaj trend traži više opreza nego što ga dobija.
@morefromminaa the way im finally able to SLEEP #fyp #ashwaganda #grwm ♬ original sound - mina
Riječ je o biljci iz ajurvedske tradicije koja se često opisuje kao adaptogen, odnosno dodatak koji bi tijelu mogao pomoći da se lakše nosi sa stresom. Dio istraživanja pokazuje da kod nekih ljudi može smanjiti osjećaj stresa i poboljšati san, ali to ne znači da je bezazlena ili dobra za svakoga.
Ashwagandha može uticati na štitnu žlijezdu, imati interakcije s lijekovima, a zabilježeni su i rijetki slučajevi problema s jetrom. Trudnice, dojilje, osobe s autoimunim bolestima, problemima sa štitnom žlijezdom ili jetrom, kao i svi koji koriste redovnu terapiju, ne bi je trebali uvoditi bez razgovora s ljekarom.
Real talk: Ashwagandha može biti korisna kod stresa i sna kod nekih ljudi, pa nije trend bez osnove. Ipak, zbog mogućih interakcija i uticaja na štitnu žlijezdu, jetru i određena stanja, ovo je dodatak koji traži više opreza i dobru informisanost.
Cortisol cocktail, odnosno adrenalni koktel, obično izgleda kao kombinacija soka od narandže, kokosove vode, malo soli, a ponekad i magnezija ili cream of tartar praha. U TikTok videima se najčešće predstavlja kao napitak za umor, kortizol i podršku nadbubrežnim žlijezdama.
Ako vam treba hidratacija, ako ste se oznojili, trenirali ili jednostavno niste pili dovoljno tečnosti, ovakav napitak može prijati. So i kokosova voda mogu pomoći s elektrolitima, a sok od narandže daje brz izvor energije. To je onaj realni dio priče.
Problem počinje onda kada se od napitka napravi obećanje da popravlja nivoe kortizola ili liječi adrenal fatigue. Umor jeste stvaran simptom i ne treba ga ignorisati, ali njegovi uzroci često traže širu sliku. Ponekad je riječ o manjku sna i stresu, a ponekad o anemiji, štitnoj žlijezdi, inzulinskoj rezistenciji, nutritivnim deficitima ili drugim stanjima koja ne mogu stati u savjet od trideset sekundi.
Real talk: Može biti prijatan napitak za hidrataciju i elektrolite, ali nema dokaz da popravlja kortizol ili liječi iscrpljenost.
Čaj od mente se najčešće spominje uz akne, PCOS i pojačan rast dlačica na licu, odnosno hirzutizam, ali važno je znati da se ne govori o bilo kojoj menti. U manjim istraživanjima najčešće se spominje zelena metvica, odnosno spearmint, koja se proučavala zbog mogućeg uticaja na androgene hormone.
@sweethartsarah #pcos #pcosawareness #pcoswarrior #hormoneimbalance ♬ original sound - Harry Potter
Ako vam prija, spearmint čaj može biti jednostavan i blag dio rutine. Ipak, to nije terapija za hormonalne akne, neredovne cikluse, opadanje kose ili naglo pojačan rast dlačica na licu. To su simptomi koji zaslužuju pregled, nalaze i konkretniji plan.
Real talk: Spearmint čaj ima određeno naučnu osnovu, posebno kada je riječ o androgenim hormonima i hirzutizmu. Ipak, dokazi su još ograničeni i ne odnose se nužno na sve osobe s hormonalnim aknama, PCOS-om ili neredovnim ciklusom.
Hormoni ne funkcionišu po principu jednog viralnog koraka. Na njih utiču san, stres, ishrana, kretanje, ciklus, štitna žlijezda, inzulin, lijekovi, dob i zdravstvena stanja koja se ne vide na ekranu.
TikTok može otvoriti pitanje, ali ne bi trebao završiti dijagnostiku. Ako se umor, akne, neredovan ciklus, opadanje kose ili nagle promjene raspoloženja ponavljaju, mnogo je korisnije krenuti od nalaza nego od još jednog rituala koji je ove sedmice dobio milion pregleda.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @csb
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
