TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 13.2.2024.
Ponestaje li vam motivacije da nastavite sa svojim treningom u jednako ambicioznom ritmu kao prije mjesec dana? Imamo rješenje.
Ako ste odlučili povremeno ili redovno trenirati u udobnosti vlastitog doma, uz trud da ostanete disciplinovani i motivisani, izazov može predstavljati i okruženje koje se ne mijenja. Ovo može dovesti do toga da izgubite stečenu rutinu i prestanete s treniranjem jer vam je jednostavno postalo dosadno.
Foto: @katharinaannamaria
Kako ne bi došlo do toga, kontinuirano radite na tome da pronađete nove vježbe koje vam odgovaraju i koje možete uvrstiti u svoj trening. Dodatna motivacija može biti i oprema koju koristite. Ne morate nužno imati u vlastitom domu sve što biste koristili u pilates studiju ili teretani. No, jedan ovakav detalj bi mogao održati vašu rutinu i zadržati vas motivisanim.
Posljednja Pepco kolekcija će vas oduševiti opremom za trening u roza boji i sigurni smo da već danas nakon posla nastavljate s treningom uz nove bučice, podlogu za vježbanje ili elastične trake.
Ma ovako trenira i Barbie!
Foto: @daurpower
Pepco dodaci za treniranje
* * *
Naslovna fotografija: @daurpower
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Ako si čitala naš prvi članak iz serijala “Stižeš sve”, onda već znaš da smo krenule od najbržeg rituala, mirisa. I ne, nije kraj. Upravo suprotno.
Jer jednom kad udahneš svoj omiljeni parfem i osjetiš kako ti se energija smiruje, tek tada shvatiš koliko ti zapravo treba još tih malih trenutaka… za tebe. Zato nastavljamo. Članak po članak koji svaki put daje jedan mali ritual koji ti vraća fokus i mir.
Foto: @nerearoussel
Ovaj serijal ne postoji da te podsjeti šta trebaš raditi, nego da ti ponudi ideju trenutka u kojem sebi kažeš da je ovo tvoje vrijeme. U ritmu u kojem juriš sve ostalo, ovo je mjesto gdje se vraćaš sebi. I tu stižemo do današnje teme: mini rituali koji traju pet minuta, a naprave razliku cijeli dan.
To je onaj trenutak kad staviš masku i sjediš nekoliko minuta u tišini. Kad koži daš ono što je čekala: hidrataciju, smirenje, malo pažnje, a sebi daš osjećaj da si se posvetila samo sebi sad.
Pet minuta može biti ništa, a može biti i reset.
Ovaj članak posvećen je maskama koje popravljaju i lice i raspoloženje, one koje ne traže planiranje, samo da zastaneš na trenutak.
Hladne gel teksture, noćne maske koje rade dok spavaš, sheet maske koje osvježe lice prije nego voda provrije… ovi proizvodi su mali beauty shortcuti za dane koji traže više od tebe.
Evo maske koje smo izdvojili, a svaka od njih radi nešto konkretno: umiruje, daje hidrataciju, vraća glow ili jednostavno smiri misli.
Za večeri kad ti treba osjećaj da će sve biti bolje ujutro.
Ova maska postala je viralna s razlogom. Mekana je, hladna na dodir i pruža osjećaj kao da ti neko nježno umotava kožu u mir.
Ključni sastojak: kolagen peptidi koji daju koži punoću i elastičnost.
Psihološki efekt? Kad se probudiš s odmornijim licem i misli su ti mirnije.
Za dane kad želiš reset bez komplikacija.
Gel tekstura hladi kožu i odmah smanjuje crvenilo.
Ključni sastojak: rižini peptidi koji posvjetljuju ten i umiruju upale.
Savršena za pauzu između dvije obaveze: staviš je, dišeš i osjetiš kako se lice vraća u ravnotežu.
Za žene koje žele osjećaj spa tretmana kod kuće.
Hladni efekt umiruje i kožu i živce.
Ključni sastojak: hijaluronska kiselina koja hidrira i smanjuje zategnutost kože.
Ovo je maska koju biraš kad ti treba „glow“, ali i kratka pauza od dana.
Za mali noćni luksuz koji ti popravi raspoloženje.
Miriše voćno, njeguje dubinski.
Ključni sastojak: vitamini i berry kompleks koji omekšavaju i smiruju.
Psihološki efekt je poseban: kad njeguješ usne, njeguješ i sve ono lijepo što tog dana nisi stigla sebi reći.
Ne zbog kože. Zbog tebe. Zbog onog osjećaja kad se u ogledalu opet vidiš… mirnija, odmornija, bliža sebi. Pet minuta nije puno, ali ponekad je sve što trebaš da se vratiš u svoj ritam.
Pročitajte najnovije teme na Bonjour.ba
Foto: @dasha__shamarina
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
