TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 25.8.2014.
Ako itko zna kako (p)ostati fit onda su to Victoria Secret's modeli. Ukoliko se one netom nakon trudnoće mogu vratiti na modne piste, onda stvarno vrijedi isprobati njihov trening. Za cijelo tijelo.
Naravno da njihovu svakodnevicu čine razne dijete i odricanja. No, njihovi mišići jasno govore u prilog tomu da je vježbanje nezaobilazan faktor njihova izgleda. Bilo da ste ovaj vikend provele tulumareći s prijateljicama, rješavajući poslovne zaostatke ili samo odmarajući 18minutni trening koji smo vam pripremili može vam samo donijeti dobro. Kvalitetno zagrijavanje cijelog tijela za dobar početak radnog tjedna!
https://www.youtube.com/watch?v=Kwdn1WEIRYQ
Znamo da kombinacija pravilne, uravnotežene prehrane i tjelovježbi daje, bez iznimke, odlične rezultate. Budući da nemamo uvijek vremena posvetiti se pripremi zdravih jela i napitaka, ovaj put biramo napitak čija pripremljena količina može trajati 15-20 dana, svakodnevno nam osiguravajući prijeko potrebnu dozu energije.
Potrebni sastojci :
1 kg cikle
½ kg mrkve
1 limun
2-3 naranče
2 jabuke
½ kg meda
Ogulite mrkvu, ciklu i jabuke, usitnite na male komadiće, iscijedite i napravite sok. Limun i naranče također iscijedite te pomiješajte sve zajedno. Dodajte med i miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Nakon pripreme izlijte sadržaj u staklenu bocu s poklopcem. Dobit ćete litru i pol do dvije litre napitka. Konzumirajte svako jutro 1 dcl na prazan želudac i osigurajte si dnevnu dozu zdravlja u čaši!
Foto: narodnilijek.com, victoriassecretwallpapers.blogspot.com
TEKST: Bonjour.ba
Kada govorimo o frizuri koja uspijeva biti istovremeno moderna, praktična i elegantna, bob već godinama zauzima 1. mjesto.
No, ove sezone on dobija novu dimenziju zahvaljujući nijansi kestena, toploj, bogatoj boji koja reflektuje sve ono što volimo kod jeseni pred nama: prirodne tonove, mekoću i suptilnu sofisticiranost.
Kestenasta nijansa je idealna za ovo doba godine jer unosi toplinu i dimenziju u kosu, a pritom savršeno nadopunjava tipične boje garderobe ovog perioda, od bež i karamel nijansi, do sive, maslinaste i tamnoplave. Upravo zato, bob u boji kestena djeluje kao svojevrsni 'modni aksesoar' koji povezuje cijeli styling u jednu skladnu cjelinu.
Osim estetskog dojma, praktičnost boba ostaje neupitna. Lako se održava, može se stilizirati ravno, s blagim valovima ili naglašenim šiškama, pa je podjednako dobar izbor za poslovne prilike, večernje izlaske ili opuštene vikende.
Stručnjaci ističu da je ovo nijansa koja laska gotovo svim tonovima kože i pristaje različitim teksturama kose. Za one koji žele dodatni efekt, moguće je uvesti suptilne pramenove u karamel ili med boji, što bobu daje dimenziju i čini ga još zanimljivijim.
Naslovna fotografija: @ilhamette_
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
