(P)ostanite fit uz Victoria Secret's trening za cijelo tijelo!

Ako itko zna kako (p)ostati fit onda su to Victoria Secret's modeli. Ukoliko se one netom nakon trudnoće mogu vratiti na modne piste, onda stvarno vrijedi isprobati njihov trening. Za cijelo tijelo.

Naravno da njihovu svakodnevicu čine razne dijete i odricanja. No, njihovi mišići jasno govore u prilog tomu da je vježbanje nezaobilazan faktor njihova izgleda. Bilo da ste ovaj vikend provele tulumareći s prijateljicama, rješavajući poslovne zaostatke ili samo odmarajući 18minutni trening koji smo vam pripremili može vam samo donijeti dobro. Kvalitetno zagrijavanje cijelog tijela za dobar početak radnog tjedna!

">

Znamo da kombinacija pravilne, uravnotežene prehrane i tjelovježbi daje, bez iznimke, odlične rezultate. Budući da nemamo uvijek vremena posvetiti se pripremi zdravih jela i napitaka, ovaj put biramo napitak čija pripremljena količina može trajati 15-20 dana, svakodnevno nam osiguravajući prijeko potrebnu dozu energije.

Potrebni sastojci :

1 kg cikle

½ kg mrkve

1 limun

2-3 naranče

2 jabuke

½ kg meda

Ogulite mrkvu, ciklu i jabuke, usitnite na male komadiće, iscijedite i napravite sok. Limun i naranče također iscijedite te pomiješajte sve zajedno. Dodajte med i miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Nakon pripreme izlijte sadržaj u staklenu bocu s poklopcem. Dobit ćete litru i pol do dvije litre napitka. Konzumirajte svako jutro 1 dcl na prazan želudac i osigurajte si dnevnu dozu zdravlja u čaši!

_{Foto:  narodnilijek.com, victoriassecretwallpapers.blogspot.com}