Ako su vam dosadili standardni izlasci i ispijanje kava, naš prijedlog za vaše sljedeće druženje s partnerom jest: zajednički trening. Dobro ćete se zabaviti, nasmijati, a usput napraviti nešto korisno za svoje tijelo.

Dodatna motivacija će sigurno bit želja da jedno drugom pokažete svoju izdržljivost i snagu. U ovom slučaju, naravno, malo natjecateljskog duha može samo vježbanje učiniti efikasnijim za oboje. Od rekvizita trebat će vam neki teži predmet, teg, bućica, medicinska lopta ili sl. „Pripremite teren“ i bez puno zabušavanja - pokažite mu što možete! :)

http://www.youtube.com/watch?v=tD-4Vm0AY28

Ako je vaš partner bio poslušan i nije ismijavao novi vid izlaska, onda je zaslužio i neki lijepi doručak. Ovaj put puštamo vašoj mašti, kreativnosti i preferencijama da vode glavnu ulogu u pripremi istoga. No, za svaki slučaj, ako ste neodlučni, mi ćemo vas samo malo usmjeriti s par prijedloga zdravog doručka.

1. Zobene pahuljice s bobičastim voćem
2. Voćni shake ( banana, jagoda, malina...s mlijekom i orašastim plodovima)
3. Kuhana jaja s tostom i svježim sirom uz svježe cijeđeni sok od naranče

_{Foto by : fromt2b.com, Columbian.com}

Kada govorimo o frizuri koja uspijeva biti istovremeno moderna, praktična i elegantna, bob već godinama zauzima 1. mjesto.

No, ove sezone on dobija novu dimenziju zahvaljujući nijansi kestena, toploj, bogatoj boji koja reflektuje sve ono što volimo kod jeseni pred nama: prirodne tonove, mekoću i suptilnu sofisticiranost.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by LYDIA FOWLER MUA (@lydiafowler)

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ilham 🧿 (@ilhamette_)

Kestenasta nijansa je idealna za ovo doba godine jer unosi toplinu i dimenziju u kosu, a pritom savršeno nadopunjava tipične boje garderobe ovog perioda, od bež i karamel nijansi, do sive, maslinaste i tamnoplave. Upravo zato, bob u boji kestena djeluje kao svojevrsni 'modni aksesoar' koji povezuje cijeli styling u jednu skladnu cjelinu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Manon 🌞 (@manon_hck)

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Léa (@lea.bthrn)

Osim estetskog dojma, praktičnost boba ostaje neupitna. Lako se održava, može se stilizirati ravno, s blagim valovima ili naglašenim šiškama, pa je podjednako dobar izbor za poslovne prilike, večernje izlaske ili opuštene vikende. 

Stručnjaci ističu da je ovo nijansa koja laska gotovo svim tonovima kože i pristaje različitim teksturama kose. Za one koji žele dodatni efekt, moguće je uvesti suptilne pramenove u karamel ili med boji, što bobu daje dimenziju i čini ga još zanimljivijim.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Léa (@lea.bthrn)

 Naslovna fotografija: @ilhamette_