Ovo je playlista za vježbanje koja će vas instant pokrenuti!

Priznajemo, nemamo vremena za duge treninge i odlaske u teretanu. Uz sve obveze koje svaki dan sa sobom nosi, preferiramo vježbanje u svojih par kvadrata sobe.  Kratke i efikasne treninge i dobru glazbu. Može li bolje?

Trenera pronađemo na youtubeu, a mi smo u ulozi „vježbača“ i DJ-a. Naravno, playlistu moraju činiti pjesme koje nas pokreću, ne balade (koje također volimo), no njih čuvamo za laku noć.

Za početak, razgibavanje. Nećemo krenuti ni presporo, ni prebrzo, stoga tražimo zlatnu sredinu. Dvije stvari koje će vas motivirati za glavni trening. Uživite se u ulogu aerobic kraljice sa snagom Rockya J

">

">

Motivacija je tu, sad nam treba nešto brzo, zabavno, ono : skačem do plafona, sama sam i baš me briga. J

">

">

">

Ako ste stvarno pratili ritam ovih pjesama i vježbali uz njih ( po mogućnosti cardio trening)  onda ćete uskoro trebati mijenjanje odjeće. Jer je ta na vama dosad već potpuno mokra. No, prije „vraćanja u stvarnost“, valja se malo i opustiti i istegnuti. Naša čarobno opuštajuća formula glasi : I dalje veselo, s malo talijanskog šmeka i hrabro u nov, divan dan koji slijedi!

">

">

">_{Foto:desktopwallpapers4.me}