TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 10.1.2024.
Previše razmišljamo, svjesni smo da ulazimo preduboko u analizu svih detalja, ali se ne možemo zaustaviti.
Po definiciji overthinking znači sljedeće: posvetiti previše vremena razmišljanju ili analiziranju nečega na način koji je više štetan nego koristan. To uključuje prekomjerno razmišljanje o situaciji/problemu. Sada već i zbog overthinkinga koji ne možemo zaustaviti ulazimo u njegovu novu fazu. Prava malena agonija, a pored toga često remeti naš tempo obavljanja važnih zadataka u toku dana, kao što su fokus na posao, učenje, a čak i vrijeme koje želimo posvetiti dragim ljudima.
Već smo istaknuli važnost japanskih principa i lekcija te neke od njih izdvojili pri trudu da balansiramo između svoje discipliniranosti i vremena koje izdvajamo za opuštanje. Donosimo vam 5 novih koje će poslužiti kao jedan od prvih koraka pri prevazilaženju izazova overthinkinga.
Foto: @ulledjerf
Shoganai
Odnosi se na prihvatanje onoga što ne možemo promijeniti i izbjeći te da se umjesto toga fokusiramo na ono što je pred nama, a na šta možemo imati određeni uticaj.
Shinrin - yoku
Kupanje u šumi ili jednostavno vrijeme provedeno u prirodi. Sigurni smo da se ste već uvjerili u snagu benefita koji boravak u prirodi ima na naše raspoloženje, fizičko i mentalno zdravlje, a tako je i kada je riječ o mislima koje ne možemo zaustaviti.
Foto: @entre_dois
Gaman
Ovo možemo prevesti kao graciozan pristup životu. Prolazak kroz život i izazovne situacije dignute glave, umjesto da se skrivamo u vlastitim mislima analizirajući situacije na koje nemamo uticaj.
Wabi - sabi
Wabi - sabi je toliko popularan pristup životu da je neizbježan korak i ovaj put. Prihvatite nesavršenosti. Svoje, nesavršenosti drugih i situacija u kojim se nalazite. Na ovaj način izbjeći ćete potrebu za overthinkingom dostizanja savršenstva.
Ikebana
Da, da. Ovo je malo više od simpatičnog dodatka u našim domovima. No, nije daleko od uživanja u cvijeću. Ikebana se odnosi na uređivanje cvijeća, oblikovanje buketa i slično. Kao i kada je riječ o vremenu provedenom u prirodi, ovo će nas povezati s trenutnim okruženjem, fokusirajući misli na opuštajuću i mirnu aktivnost.
* * *
Naslovna fotografija: @mariecher
TEKST: Bonjour.ba
Postoje trenuci kada prisustvo žene u liderskoj ulozi nije samo odgovor na sistemsku promjenu nego osjećaj sigurnosti, jasnoće i smisla u prostoru u kojem se donose odluke. Ti trenuci nemaju efekt eksplozije.
Više nalikuju tihoj snazi kada neko zna da sluša, da osjeti dinamiku tima, da pogleda ispod površine brojki i kreira okruženje u kojem ljudi ne ostaju jer moraju, već jer žele.
U okviru kampanje ASA Banke kojom otvaramo prostor za stvarne priče žena koje oblikuju bankarski sektor, razgovarali smo s Aidom Mušić, lidericom koja vodi tim od preko 300 ljudi i 61 poslovnicu.
Aida Mušić, Direktorica Sektora za poslovanje sa fizičkim licima i poduzetnicima u ASA Banci
5 pravila tima koji „diše zajedno“
Njen pristup poslu i ljudima ruši predrasude o bankarstvu, ali i podsjeća da autoritet ne dolazi iz kontrole, već iz povjerenja.
Lojalnost nije ostajanje. Lojalnost je trud dok si tu.
Šta znači lojalnost tima u današnjem poslovnom okruženju?
Za Aidu Mušić, lojalnost nije pitanje dužine staža, već prisutnosti i truda koji pojedinac ulaže dok je dio tima. “Smatram da lojalnost tima ne znači ostati, znači biti najbolji dok si u timu”, ističe Aida i dodaje da je zadatak lidera da stvori okruženje u kojem ljudi ostaju ne zato što moraju, nego zato što to žele.
Dobar tim “diše” kad se ljudi ne boje misliti drugačije
300 ljudi i 61 poslovnica. Kako znate da sistem “diše kako treba”?
U velikim sistemima poput ASA Banke nije moguće biti svuda prisutan. Aida naglašava: “Ja se oslanjam na ljude. Ako su ljudi slobodni, dolaze sa problemima i sa idejama i onda znam da dišemo zajedno.”
Osim formalnih kontrola, izvještaja i analiza zadovoljstva klijenata, Aida osluškuje ono između redova: raspoloženje i energiju svojih kolega.
Odlučnost lidera ne isključuje tim, nego ga osnažuje
Kada lider treba prestati slušati tim i donijeti odluku sam?
U izazovnim trenucima, kada mišljenja unutar tima ostaju podijeljena, lider mora preuzeti odgovornost.
„Dešavaju se i takve situacije kada se mora presjeći i donijeti odluka“, kaže Aida, naglašavajući da se ni tada tim ne isključuje. „Bitno je da lider stoji iza te odluke. Isto tako je bitno da se odluke donose na osnovu prethodnih iskustava zajednički sa timom.“
U bankarstvu je brzina precijenjena. Strpljenje je ono što gradi povjerenje
Šta najčešće govorite mladim kolegama, ali Vas ipak ne poslušaju?
Entuzijazam mladih kolega Aida vidi kao snagu, ali ih uči da uspjeh u bankarstvu ne dolazi preko noći. „Mladi ljudi žele brzo napredovanje, žele sve jako, jako brzo“, objašnjava Aida.
Kako kaže, bankarstvo se ipak gradi drugačije: „To je profesija u kojoj je zaista bitno strpljenje. Bankarstvo se gradi kroz iskustvo, kroz pouzdanost, kroz istrajnost.“ I dok priznaje da često ne poslušaju odmah, poručuje im: „Moraju osjetiti teren, naučiti procedure, sisteme i najvažnije… razumjeti klijenta.“
Bankarstvo su ljudi, ne brojke
Koja je najveća zabluda koju ljudi imaju o bankama?
Aida smatra da je pogrešno misliti kako banke funkcionišu isključivo po principu profita. „Mislim da je najveća zabluda o ljudima u bankama upravo da se sve gleda kroz profit, ali ustvari to su ljudi.“ U svom dugogodišnjem radu, svjedočila je mnogim važnim životnim trenucima svojih klijenata. „Bitno je da klijent osjeti da nije sam, da ima neko ko ga vodi kroz taj proces.“ Upravo u toj relaciji – klijent i savjetnik – krije se pravi smisao bankarstva koje ona živi.
U njenom pristupu nema mjesta za pretvaranje da emocije nisu važne, da brojke govore sve ili da je dovoljno biti prisutan samo na papiru. Upravo suprotno, prisutnost, slušanje, empatija i odgovornost čine temelj njenog vođenja.
U vremenu u kojem se često traže brzi rezultati, Aida nas podsjeća da istinske promjene dolaze iznutra – iz povjerenja koje gradimo s ljudima s kojima radimo i za koje radimo.
Ove žene svakodnevno grade ASA Banku. Tiho, posvećeno, sa stavom koji se ne mjeri volumenom glasa, nego uticajem koji ostavljaju.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
