Nedjelja uistinu treba poslužiti kao dan kada regenerirate svoju energiju i punite se pozitivnim vibracijama koje će vam mnogo pomoći da vam naredni radni tjedan prođe ugodno, bez nepotrebnog stresa i neraspoloženosti.

Stoga, kako bi uspjeli u svom naumu, stručnjaci kažu kako prvo trebate zaboraviti na posao. Nemojte nedjeljom paliti računalo, a poslovni telefon ako je ikako moguće – isključite. Ako ga ne možete isključiti onda ga bar stavite na neko mjesto gdje ćete ga čuti da zvoni, no gdje vam nije stalno ispred očiju.

Dan započnite svim onim ritualnima za koje nemate vremena radnim danima – tuširanje ili mirisna kupka, obilan doručak, kava, novine i magazini. Zatim se počastite šetnjom i druženjem s dragim osobama prije ručka. Pozovite svoje prijatelje ili rodbinu koju odavno niste vidjeli.

Ručajte nešto ukusno, uz vino ili drugi omiljeni napitak, nemojte žuriti i slobodno ostanite satima uz jelo. Nastavite uz neku čokoladnu slasticu i pjenušac ili čaj.

Nedjelju poslijepodne je najunčikovitije, kada govorimo o odmoru, provesti doma. Uvucite se u udobnu garderobu, dohvatite knjigu koja odavno skuplja prašinu, napravite filmski maraton ili pecite kolače za koje nikada nemate vremena. Večer neka također bude u laganom tonu, kako biste mogli leći na vrijeme i probuditi se u ponedjeljak ujutro svježi i odmorni.

Mnoge poznate uspješne osobe kažu kako je tajna njihove organiziranosti u 'to-do' listama koje prave prije početka posla, stoga savjetujemo nešto ranije buđenje u ponedjeljak i da si uz doručak i kavu napišete ono što trebate napraviti. Biti ćete organiziraniji i sigurno efikasniji kada imate crno na bijelom ono što morate napraviti kroz taj tjedan.

Vrijedi pokušati, zar ne?

***
Foto: unfold.com
Tekst: BONJOUR.ba 

U utorak, 3. marta u 20 sati, u prostoru hotela Ambasador u Splitu otvara se nova samostalna izložba Alme Čače ‘’Prirodne nesavršenosti ‘’ koja ostaje otvorena do 31. marta. 




Kako bi slikarstvo izgledalo kada bi priroda sama odabrala alat? Alma Čače na to pitanje ne odgovara teorijom, već praksom njeni kistovi izrađeni su od naplavina, suhog lišća i biljnih ostataka koje prikuplja na otoku Visu, gdje je odrasla. 

Ti materijali nisu samo sredstvo rada; oni ostavljaju vlastite tragove unutar slike, postajući suptilan potpis krajolika koji je inspirisao djelo.





Izložba donosi radove nastale u periodu od 2020. do 2025. godine, pretežno iz autoričine serije Metabolizam ciklusa u kojem istražuje sedimentaciju, slojevitost i organske teksture kao odjek prirodnih procesa koji se odvijaju bez ljudske intervencije. Radovi su izvedeni u mješovitoj tehnici i tušu na platnu, kao i tušu na papiru, u rasponu od intimnih formata do kompozicija dimenzija 200 × 80 cm.




Alma Božanić Čače akademska je slikarica iz Splita. Diplomirala je na Umjetničkoj akademiji u Splitu (UMAS) 2001. godine, nakon čega kontinuirano izlaže i vodi radionice. Iza sebe ima više od 20 samostalnih i više od 20 kolektivnih izložbi u Hrvatskoj i inostranstvu. Članica je HULU Split te nositeljica statusa samostalne umjetnice.

Izložba je otvorena za javnost svakodnevno u okviru radnog vremena hotela Ambasador, a ulaz je slobodan.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: Srđan Tutić