Produktivna nedjelja zaista može napraviti veliku razliku u tome kako započinjete novu sedmicu.

Bilo da se radi o kvalitetnom provođenju vremena sa dragim osobama ili uzimanju 15 minuta za organiziranje rasporeda za narednu sedmicu, postoji nešto super inspirativno i olakšavajuće u tome što ćete odvojiti vrijeme za kreiranje pozitivnih nedjeljnih navika koje uistinu mogu promijeniti vibe cijele sedmice.

ZDRAVI OBROCI NEDJELJOM

Planirajte tri uravnotežena, zdrava i ukusna obroka nedjeljom. Svakako osigurajte da svaki obrok sadrži nemasne proteine te puno voća i povrća bogate vlaknima kako bi vam pružili energiju. Prema stručnjacima konzumiranje masne i fast food hrane, kao i unošenje mnogo alkohola u nedjelju može dovesti do značajnog pada energije u ponedjeljak ujutro čime startate sedmicu loše. 

Foto: unsplash.com

UZMITE POLA SATA ILI 15 MINUTA DA SE ORGANIZIRATE ZA SEDMICU

Provesti pola sata za CHICovnikom možda nije onako kako ste zamislili da provedete nedjelju, ali vjerujte nam – isplatit će se. Sve što vam treba je 15 minuta od vaše nedjelje da biste isplanirali sljedeću sedmicu.

Provjerite raspored svojih planova i napravite listu zadataka koje očekujete da prvo riješite u ponedjeljak ujutro. Ako se organizirate, zaista ćete krenuti u dobrom smjeru za narednu sedmicu jer time smanjujete pritisak na poslu.

Foto: @audreyafs

ODREDITE VRIJEME SPAVANJA

Noćni odmor jedan je od najboljih načina da se pripremite za ponedjeljak. Bolje ćete podnositi stresne situacije, osjećati se optimističnije i energičnije i spremniji za sedmične zadatke.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ?????? (@looknatamelie)

ISPLANIRAJTE KOMBINACIJE

Ovo je korak koji ne možemo dovoljno naglasiti. Da biste izbjegli nepotrebno jutarnje razmišljanje ispred vašeg ormara šta da obučete, odvojite vrijeme u nedjelju i odlučite šta ćete nositi svaki dan u radnoj sedmici.

Pogledajte svoj raspored i u skladu sa tim odaberite kombinaciju. Inspiraciju za poslovne kombinacije uvijek možete pronaći ovdje.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Marianne Smyth (@smythsisters)

VRIJEME SAMO ZA VAS

Ako odvojite vrijeme da potrošite sat vremena (ili više) kako bi napunili baterije i fokusirali se na sebe istinu možete mnogo sebi olakšati narednu sedmicu.

Bilo da je to opuštajući DIY spa, slušanje omiljene muzike, šetnja, pisanje dnevnika ili gledanje nove serije ili omiljenog filma - mogućnosti je bezbroj, sve dok je to nešto u čemu istinski uživate.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Viktoria Dahlberg (@viktoria.dahlberg)

***

Naslovna fotografija: @anna_ix_
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Pametni telefoni danas čuvaju gotovo sve što nas definiše, od razgovora i fotografija do bankarskih aplikacija, dokumenata i dnevnih navika. Zato sigurnost podataka i privatnost više nisu dodatna opcija, već osnovni uslov za bezbrižno korištenje tehnologije.

Samsung Galaxy telefoni, uz vrhunske performanse i napredne AI funkcije, stavljaju zaštitu korisnika u samo središte prioriteta kako bi vaši podaci ostali sigurni u svakom trenutku.




Samsung Knox: višeslojna zaštita od početka  

Jedan od ključnih stubova sigurnosti Galaxy uređaja jeste Samsung Knox, sigurnosna platforma ugrađena direktno u hardver i softver telefona. Knox stvara višeslojnu zaštitnu barijeru koja štiti uređaj od trenutka kada se uključi. 

Ova platforma obuhvata enkripciju, izolaciju podataka i zaštitu od malicioznih napada, čime se osigurava da vaše lozinke, fotografije i finansijske informacije ostanu sigurne čak i ako je uređaj izgubljen ili ukraden. 

Knox je dizajniran da radi u pozadini, bez ometanja korisničkog iskustva, ali s punom pažnjom na zaštitu najvažnijih podataka.




Privatnost pod kontrolom  

Kako umjetna inteligencija sve više utiče na svakodnevno iskustvo korištenja telefona, Samsung uvodi niz AI funkcija koje čuvaju vašu privatnost. 

Galaxy AI i Google AI Pro omogućavaju pametne aspekte rada poput automatskog sažimanja poruka ili konteksta razgovora, ali istovremeno se fokusiraju na to da vam pruže vrijednost bez kompromisa po pitanju ličnih podataka. 

AI alati se izvršavaju direktno na uređaju kad god je moguće, što znači da vaši podaci ne moraju biti slani van uređaja bez vaše izričite dozvole.




Kontrola podataka u vašim rukama  

Galaxy telefoni daju vam transparentnu kontrolu nad podacima i dozvolama. Korisnici mogu precizno odrediti koje aplikacije imaju pristup kamerama, mikrofonu, lokaciji ili ličnim fajlovima, dok sistem konstantno prati i upozorava na neobične zahtjeve za pristup informacijama. 

Dodatno, Samsung redovno izdaje sigurnosne nadogradnje kako bi zaštitio uređaje od najnovijih prijetnji i osigurao dugoročno pouzdanu zaštitu za sve korisnike.

Sigurna digitalna budućnost  

U eri kada se velike količine podataka obrađuju svakodnevno od fotografija i dokumenata do biometrijskih podataka ili ličnih rutina, Galaxy telefoni se ističu kao pouzdana platforma koja osnažuje korisnike da budu sigurni bez ugrožavanja funkcionalnosti. 

Samsung ugrađuje sigurnosne principe u samu srž tehnologije, osiguravajući da vaša privatnost ostane zaštićena čak i dok AI i druge napredne funkcije rade za vas.




Temelj povjerenja  

Sigurnost i privatnost više nisu samo dodaci na tehnološkim uređajima. Oni su temelj povjerenja koje korisnik gradi sa svojim uređajem. 

Galaxy telefoni, uz Samsung Knox, naprednu AI zaštitu i jasnu kontrolu nad podacima, omogućavaju korisnicima da maksimalno iskoriste prednosti moderne tehnologije bez kompromisa po pitanju sigurnosti. 

U eri umjetne inteligencije, to znači imati mir i potpunu kontrolu nad onim što vam je najvažnije.

Foto: PR