TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 27.5.2020.
Za zdravu, mekanu i svilenkastu kosu itekako je važno pravilno ju njegovati i izbaciti sitne navike koje joj štete iz beauty rutine.
Iako nema sumnje da su redovno šišanje, prehrana i pomno birani preparati ključni za očuvanje zdrave i jake kose, postoje neke navike kao što su stiliziranje uz pomoć preparata na visokoj temperaturi ili pak često pranje kose, koje će vas spriječiti u postizanju željenog izgleda i dužine kose.
Donosimo vam četiri navike koje biste trebali prestati ponavljati u svakodnevnoj rutini kako biste dobili jaku i zdravu kosu koja će davati željeni efekat svilene kose.
PREČESTO KORISTITE FIGARO ILI PEGLU
Pokušajte smanjiti upotrebu figara ili pegle jer uz često peglanje ili uvijanje kose, ona sve više gubi prirodnu vlažnost. U danima kada se odlučimo stilizirati ju električnim aparatima, obzirom da je naša kosa tijekom tog postupka sušenja te korištenjem uređaja za stiliziranje izložena temperaturama koje sežu i do 220 stupnjeva, važno je da na kosu prethodno nanesemo preparate koji će ju dodatno pripremiti i dati joj svilenkast izgled i uz to maksimalno ju očuvati. Budući da nam dolaze ljetni dani pokušajte makar u ovim mjesecima kosu sušiti na svježem zraku.
NAČIN ČEŠLJANJA
Prečesto, intenzivno češljanje kada je kosa mokra može uzrokovati pucanje. Pri češljanju mokre kose budite nježni i upotrijebite češalj, četku sa velikim zupcima ili razmakom koje su dizajnirani za češljanje mokre kose. Posvetite pozornost i da krenete od krajeva i postepeno raščešljavate vlasi do korijena kose.
NAČIN VEZANJA KOSE
Ukoliko ste se i vi odlučili u mjesecima samoizolacije za nošenje i stiliziranje kose u rep ili pundžu, vjerujemo da ste se i sami upitali zašto vam kosa sada izgleda beživotno. Razlog je što upotreba elastičnih gumica uzrokuje lomljenje kose. Pokušajte što više nositi puštenu kosu, stilizirati ju sa velikom šnalom ili svezati kosu sa svilenom gumicom koja neće uzrokovati lomljenje. Ako vam nedostaje ideja za vezanje repa, pronaći ćete ih ovdje.
PREČESTO PRANJE KOSE
Ovisno o vašoj vrsti kose, prečesto pranje može uzrokovati suhoću. Također, nedostatak volumena može biti uzrokovan pogrešnim šamponom ili regeneratorom za vašu vrstu kose. Birajte formulacije bez silikona, parabena i vještačkih boja kako biste kosu nahranili i ojačali. Također, regenerator nanosite samo od sredine prema krajeva, a nikako ne na tjeme.
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Lamija Muratagić
Ako posljednjih sedmica na četki i nakon pranja primjećujete više kose nego inače, moguće je da nije riječ samo o subjektivnom dojmu. Ciklus rasta kose pokazuje sezonske oscilacije, ali ono što vidimo u septembru često ima veze i s onim što se u organizmu događalo početkom ljeta.
Početak jeseni redovno otvara isto beauty pitanje: zašto odjednom ostaje toliko više kose na četki?
Prva reakcija često je promijeniti šampon, dodati serum za vlasište ili posegnuti za suplementima. Prije toga vrijedi razumjeti jednu važniju stvar: kosa rijetko reaguje odmah.
Svaka vlas prolazi kroz faze rasta, mirovanja i ispadanja. U analizi koja je obuhvatila 823 žene zabilježena je sezonska promjena tog ciklusa, s najvećim udjelom vlasi u telogenoj, odnosno fazi mirovanja, tokom ljeta. Vlas nakon ulaska u tu fazu ostaje u folikulu još neko vrijeme, pa pojačano ispadanje možemo primijetiti tek kasnije.
To daje određenu osnovu onome što često nazivamo jesenskim opadanjem kose. Ipak, kalendar sam po sebi ne objašnjava svaki slučaj.
Kod akutnog telogenog efluvija, odnosno privremenom pojačanom ispadanju kose nakon određenog okidača, veći broj vlasi prerano prelazi iz aktivne faze rasta u fazu mirovanja. Vidljivo ispadanje najčešće se pojavljuje nekoliko mjeseci nakon događaja koji ga je pokrenuo.
Zato kod naglog septembarskog shedding-a vrijedi mentalno vratiti kalendar na juni ili juli.
Bolest praćena temperaturom, operacija, intenzivan fizički ili emocionalni stres, nagla promjena tjelesne težine, restriktivna prehrana, porod, određene promjene terapije ili nutritivni deficit mogu poremetiti ciklus kose. Kada ispadanje postane očigledno, događaj koji ga je potaknuo često nam više nije ni u neposrednom fokusu.
Foto: Pexels
Pitanje “šta se događalo prije nekoliko mjeseci?” zato može biti korisnije od potrage za krivcem među proizvodima koje trenutno koristimo.
Važno je i razlikovati veću količinu kose nakon jednog pranja od stvarne promjene gustoće. Količina koju odjednom vidimo zavisi i od toga koliko često peremo i češljamo kosu. Ako između dva pranja prođe nekoliko dana, sasvim je očekivano da se odjednom oslobodi više vlasi koje bi se inače rasporedile kroz nekoliko dana.
Mnogo više informacija daje ono što se događa s razdjeljkom, punoćom repa, linijom kose i količinom vidljivog vlasišta kroz vrijeme.
Ako nakon pranja primjećujete više vlasi, ali kosa zadržava približno istu gustoću, moguće je da je riječ o prolaznom pojačanom ispadanju. Ako se razdjeljak širi, rep djeluje osjetno tanje ili se određena područja postepeno prorjeđuju, tada sezonsko objašnjenje više nije dovoljno.
Tu je i razlika koju beauty rutina često zamagli: ispadanje i lomljenje nisu isto.
Kod ispadanja cijela vlas napušta folikul. Kod lomljenja puca duž svoje dužine, pa primjećujemo kraće vlasi, neujednačene dužine, suhoću i ispucale krajeve. Blajhanje, često korištenje topline, intenzivno stiliziranje i mehaničko trenje mogu tome dodatno doprinijeti.
Razlika je važna jer ni pristup ne može biti isti. Serum za vlasište neće obnoviti vlas oštećenu toplotom, kao što maska za dužinu ne može promijeniti biološki ciklus folikula.
Foto: @clairebenoist
Pojačano opadanje kose vrlo brzo otvara cijelu kategoriju proizvoda: biotin, željezo, cink, kolagen, kapsule, gummies, ampule i serumi.
Biotin, željezo ili cink trebali bi ulaziti u rutinu tek kada postoji jasan razlog za njihovu nadoknadu. Ako je opadanje izraženo, traje duže ili ga prate druge promjene, preciznije je prvo pokušati utvrditi uzrok nego nasumično dodavati suplemente.
Njega u međuvremenu može ostati jednostavna. Nježnije raščešljavanje, manje topline i zategnutih frizura te dobra njega dužine mogu smanjiti dodatno mehaničko oštećenje. Ako je riječ o akutnom telogenom efluviju, ispadanje se najčešće postepeno smiruje nakon što prođe ili se riješi okidač, dok povratak prethodne punoće traje duže. Ciklus kose mjeri se mjesecima, ne sedmicama.
Dakle, više kose na četki u septembru samo po sebi nije razlog za paniku. Sezonska komponenta postoji, a prolazno pojačano ispadanje može biti dio normalne promjene ciklusa. Ono što zaslužuje više pažnje jeste promjena obrasca.
Sezona može objasniti zašto u septembru vidimo nešto više kose na četki. Ono što nam govori treba li tome pridavati veću pažnju jeste obrazac: koliko dugo traje, mijenja li se gustoća i šta se s organizmom događalo nekoliko mjeseci ranije.
To je, uostalom, mnogo korisnija informacija od još jednog proizvoda koji obećava hair growth.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @crinie.beauty / @clairebenoist
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
