Prostor čije uređenje je Maja suptilno pokazala na svojim fotografijama na društvenim mrežama brzo nas je motivirao da joj se javimo i zavirimo u njezin studio.

Naime, Maja Alibegović vlasnica je brenda koji se bavi ručnom izradom modnih dodataka i odjeće koji odiše minimalizmom, jednostavnošću i određenom posebnosti. U svoj rad Maja je uspjela utkati dašak jedinstvenosti, što se vidi u uređenju i njenog neodoljivog studija od 11 m².

 

Maja Alibegović

Drvene police s kukicama tako su postale praktične za izlaganje njenih torbi i cekera, a police s cvijećem, pletenim detaljima i sivim namještajem stvorili su ugodno mjesto za predstavljanje njenog rada. U razgovoru s Majom saznali smo što joj je bila inspiracija za uređenje, gdje možete pronaći njen rad, kao i što sve njezin studio sprema za nadolazeću sezonu. Više o uređenju, kao i Majine odgovore otkrijte u nastavku.

 

Što je bila inspiracija za uređenje vašeg studija?
 

Željela sam mali prostor od 11 kvadrata pretvoriti u lijepo i ugodno radno mjesto koje će ujedno biti i izložbeni prostor mojih kreacija. Postoji mnogo kreativnih načina kroz koje možete organizirati mali prostor i ja mislim da sam uspela u tome. Željela sam najprije da bude udobno i funkcionalno i mjesto u kojem ću moći da se kreativno izražavam.

 

Kakve sve proizvode možemo pronaći u ponudi?
 

Trenutno proizvodi koji su u ponudi su torbe, velike i male torbe, ceker, kao i ručno pleteni prsluci. Pored toga radim i pletene haljine koje će ubrzo biti u ponudi kao i trenerke i dux haljine koje sam već ranije radila, samo ovaj put sa malo izmijenjenim dizajnom. Ponekad uradim neke stvari koje su limitirane, ali imam i neke stvari koje su konstantno u ponudi.
Uvijek radim stvari koje i sama nosim, koje su mi potrebne. Volim udobne i nosive stvari koje se mogu iskoristiti što više, a prije svega volim minimalizam i jednostavnost.

 

Što vaš studio sprema za nadolazeću sezonu?
 

Kao što sam rekla, uskoro će opet u ponudi biti udobne trenerke, muške, ženske i kao i dječje.
Torbe koje će biti nosive i kao ceker i kao ruksak. Pletene haljine koje će biti limitirane.
Za proljeće i ljeto već imam isplanirano sve. Tome se posebno radujem. Bila sam napravila veću pauzu u svom poslu, ali ideja nikada nije nestalo, tako da se radujem svemu što dolazi.

 

I za kraj, gdje se točno nalazite?
 

Moj studio se nalazi u Zenici, ulica Maršala Tita broj 61. Aktivna sam najviše na društvenoj mreži Instagram. Na toj društvenoj platformi najviše objavljujem svoje radove.

 

***
Foto: @naked_maja

U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje. 

Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.




Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom. 

Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.



JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu. 

Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.



Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:

Rutina spavanja i relaksacija

• Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.

• Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.

• Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.

Digitalni detoks prije spavanja

• Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.

• Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.

Pravilno odabran madrac i jastuk

• Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.

• Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.

• Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču. 

Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć

• Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.

Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.

Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 



„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna. 

Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara. 

Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.

Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje: 

„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.

Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa bredom JYSK

Foto: JYSK