TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 13.10.2014.
Očekujete bebu i planirate prekinuti svoju svakodnevnu fitness rutinu? Krivo.
U slučaju da ste svoje tijelo naviknuli na tjelovježbu, prestankom ćete si samo načiniti medvjeđu uslugu. Ukoliko vam je liječnik dao svoje dopuštenje, nikako nemojte prestati vježbati. Naravno, nećete raditi iscrpljujuće treninge koji bi mogli dovesti u pitanje zdravlje vas oboje, nego ćete vježbe prilagoditi svom stanju. Pilates i lagane vježbe snage uz dnevne šetnje pomoći će vam lakše iznijeti trudnoću. I naravno, vratiti se u formu nakon poroda. Miroslava Duma nam svojim izgledom i pojavom daje modnu lekciju kako brinuti o svome tijelu i u trudnoći i pritom izgledati chic. Buduće mame, klikom na link, saznajte i vi! J
https://www.youtube.com/watch?v=pH6IrhTjdR0
Odavno je već razbijen mit o tomu da u trudnoći trebate jesti za dvoje. Hranite se zdravo i onoliko koliko je vašem organizmu stvarno potrebno, bez nepotrebnih prejedanja koje vam samo mogu prouzročiti (dodatne) mučnine. Donosimo vam prijedlog zdravog obroka u kojem ćete oboje uživati.
Potrebni sastojci :
1 veća banana
2 žlice smeđeg šećera/meda
3 dcl jogurta
Malo cimeta
Zdrobljeni led (po želji)
Izmiksajte sve sastojke u blenderu i počastite se izvrsnim napitkom. Za još bolji početak dana za oboje!
Foto: blogspot.com
TEKST: Adelisa Mašić
Postoje mirisi koji odmah ostave onaj topli, zavodljivi trag po kojem ih prepoznajete.
Upravo takav dojam veže se za YSL Black Opium, parfem koji je već godinama favorit svima koji vole intenzivne, gurmanske note.
Zato ZARA Gardenia često dolazi kao zanimljiva i pristupačnija alternativa za svakodnevno nošenje, posebno ako vam je Black Opium već poznat i drag.
Ima sličan karakter, topao, ženstven i pomalo sladak, s dozom elegancije koja ga čini lako nosivim u različitim prilikama.
ZARA Gardenia donosi kompoziciju u kojoj cvijet naranče daje intenzivnu cvjetnu svjetlost, dok se u pozadini osjeti toplina kafe.
Vanilija zaokružuje miris kremastom i sofisticiranom teksturom, balansirajući intenzitet s elegantnom slatkoćom.
Gurmanski, intenzivan, topao i sofisticiran, ZARA Gardenia je miris s karakterom koji ostavlja dojam, ali bez osjećaja težine.
Ta ravnoteža čini ga dobrim izborom i za dan i za večer, posebno kada želite nešto što podsjeća na luksuzne parfeme, ali u pristupačnijoj verziji.
Ako tražite miris koji nosi sličan vibe kao Black Opium, ZARA Gardenia je opcija koju vrijedi imati na radaru.
Foto: @so.aroma.space
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
