TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 13.10.2014.
Očekujete bebu i planirate prekinuti svoju svakodnevnu fitness rutinu? Krivo.
U slučaju da ste svoje tijelo naviknuli na tjelovježbu, prestankom ćete si samo načiniti medvjeđu uslugu. Ukoliko vam je liječnik dao svoje dopuštenje, nikako nemojte prestati vježbati. Naravno, nećete raditi iscrpljujuće treninge koji bi mogli dovesti u pitanje zdravlje vas oboje, nego ćete vježbe prilagoditi svom stanju. Pilates i lagane vježbe snage uz dnevne šetnje pomoći će vam lakše iznijeti trudnoću. I naravno, vratiti se u formu nakon poroda. Miroslava Duma nam svojim izgledom i pojavom daje modnu lekciju kako brinuti o svome tijelu i u trudnoći i pritom izgledati chic. Buduće mame, klikom na link, saznajte i vi! J
https://www.youtube.com/watch?v=pH6IrhTjdR0
Odavno je već razbijen mit o tomu da u trudnoći trebate jesti za dvoje. Hranite se zdravo i onoliko koliko je vašem organizmu stvarno potrebno, bez nepotrebnih prejedanja koje vam samo mogu prouzročiti (dodatne) mučnine. Donosimo vam prijedlog zdravog obroka u kojem ćete oboje uživati.
Potrebni sastojci :
1 veća banana
2 žlice smeđeg šećera/meda
3 dcl jogurta
Malo cimeta
Zdrobljeni led (po želji)
Izmiksajte sve sastojke u blenderu i počastite se izvrsnim napitkom. Za još bolji početak dana za oboje!
Foto: blogspot.com
TEKST: Ilda Lihić-Isović
8 dana fimskog adrenalina, uzbuđenja, inspiracije, outfita koji imaju main character energy i parfema koji sve to zaokruže.
Odlučile smo složiti najzabavniji, najmirisniji vodič do sada: parfem za svaki dan i svaku večer festivala… da svaki korak miriše kao vaš trenutak. Spojile smo high-end klasike s drogerijskim darlingima, parfeme koje možete pronaći kod nas i svaki povezale s jednim raspoloženjem, jednim moodom.
Sarajevo Film Festival 2025 traje od 15. do 22. augusta, a vaš mirisni outfit je upravo stigao.
Foto: @amina__cengic
petak, 15. august: otvaranje
Za dan: Chanel Chance Eau Tendre
Jer dan počinje lagano sa širom otvorenim očima, svježim tenom i cvjetnom notom na zapešću. Grejp i jasmin kao poziv na nježnost.
Za večer:
Maison Francis Kurkdjian Baccarat Rouge 540
Kralj parfema. Mirišeš skupo, elegantno i tajanstveno.
Foto: @glamourcel
subota, 16. august: prvi dan projekcija
Za dan: Dolce & Gabbana Light Blue (EDT)
Znaš onaj osjećaj kad sve miriše na limunadu, jabuke i more? E, to je on. Lepršav, veseo, savršen uz bijelu košulju i naočale na glavi.
Foto: @avajules_
Za večer: Carolina Herrera Good Girl
Miriše na badem, jasmin i kakao, a izgleda kao štikla. Enough said.
nedjelja, 17. august: dan za razgovore o filmovima
Za dan: Lancôme La Vie Est Belle
Znaš ono kad si odmorna, nasmijana i dan ima potencijal da postane baš tvoj dan? To je ovaj parfem. Slatki iris, praline i vanilija…
Za večer: Chanel Coco Mademoiselle
Elegancija bez truda. Ako si u satenskoj haljini i crvenom ružu ovo je parfem koji hoda s tobom.
ponedjeljak, 18. august: malo sporiji ritam
Za dan: Giorgio Armani My Way
Cvjetno, lagano, vanilijasto. Osjećaš se kao da ideš ulicom s laganim povjetarcem iza sebe.
Foto: @beautiful_glowy_skin
Za večer: Kayali Vanilla 28
Ako bi vanilija imala Instagram profil, mirišala bi ovako. Bogata, ali ne teška. Slatka, ali ne djetinjasta. Ova Kayali čarolija je kao desert u obliku parfema, ali sa štiklama i clutch torbicom.
utorak, 19. august: u svom festivalskom ritmu
Za dan: YSL Libre EDT
Lavanda, narandžin cvijet i bijeli čaj. Osvježava kao klima u taxi vozilu ka sljedećem eventu.
Za večer: YSL Black Opium
Kafa, vanilija, mošus. Zabava počinje s tobom.
Foto: @saralahidalga
srijeda, 20. august: dan bez plana, ali s dobrim osjećajem
Za dan: Burberry Goddess
Vanilija, lavanda i nježni đumbir. Ugodan kao oversized blejzer i hladan sok u ruci.
Foto: @yinganada
Za večer: Juliette Has a Gun – Not a Perfume
Samo jedna nota, alli kakva. Ambroksan koji se veže s tvojom kožom i stvara miris koji miriše samo na tebe. Tiha moć.
Foto: @lily_bsd_
četvrtak, 21. august: Pred kraj, ali i dalje girl on fire
Za dan: Zara Fashionably London (ako želiš drogerijsku opciju)
Ruža, bergamot, mošus. Lagan, ali s karakterom.
Foto: @elevated_classics
Za večer: Giorgio Armani Sí Intense
Ako večeras kažeš “da” svemu… glamuru, emociji, filmu koji će te rasplakati i pogledu koji te ne ispušta, ovo je parfem koji ide s tobom. Crni ribiz, vanilija i ruža plešu na koži kao zadnji akord nekog filma koji ćeš dugo pamtiti.
Foto: @nina.gornicka
petak, 22. august: Zatvaranje festivala
Za dan: Chloé Nomade Naturelle
Nešto zemljano, toplo, autentično. Idealno za zadnji dan kad ti je glava još u oblacima, a srce puno.
Za večer: Dior Hypnotic Poison (EDT)
Parfem koji ide uz crveni ruž, zadnji pogled i “vidimo se dogodine”. Slatko, zavodljivo, opasno. Završni kadar.
Foto: @scentuals_
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Foto: @luisapiou
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
