TEKST: Ilda Lihić-Isović

DATUM OBJAVE: 4.7.2023.

Priprema i sam odlazak na more ili bazen sa najmlađom ekipom znači opremu, rekvizite, odjeću, igračke koji ponekad ne čine putovanje ugodnim, a još izazovnijim ako morate prošetati po vrućini dok ne dođete do mjesta.

I da, dragi roditelji, znamo da svake godine sebi kažemo da imamo za cilj da smanjimo količinu opreme koju nosimo za sljedeće ljeto, realnost je da je većina onoga što nosimo u nekom trenutku neophodna.

 

Foto: unsplash.com

 

Upravo zbog toga odlučili smo razmisliti i navesti osnovne stvari koje bi se trebale pronaći na putovanju ka vodenim avanturama kako ništa ne biste zaboravili. Plus predlažemo neke druge koji će vam uvelike olakšati zabavu sa mališanima i učiniti ljetna popodneva na moru/bazenu zaista trenucima razonode i uživanja za cijelu porodicu.

 

Torba za bazen/plažu


Torba za bazen sa djecom na kraju postane težak odabir. Kao što smo rekli, tu morate nosite sve i koliko god želimo da smanjimo, postoji nekoliko stvari koje su neophodne: krema za sunčanje sa minimalnim faktorom 50 za djecu, sunčane naočale i kape za djecu su osnova. Koliko god da zauzima prostora nužno je ponijeti peškire i rezervnu odjeću za presvlačenje mališana, rezervne kupaće kostime posebice ako su bebice. Za djecu koja još nisu završili misiju "bye, bye, pelene", ne zaboravite ponijeti nekoliko pelena namjenjenih za kupanje, kao i druge pelene za normalnu upotrebu prilikom izlaska iz bazena. 

 

Foto: unsplash.com

 

Prva pomoć


Bez obzira na to koliko pažnje posvetili sigurnosti, uvijek je dobro biti pripremljen za sitne ozljede. Stoga, obavezno spakujte osnovni pribor za prvu pomoć kao što su flasteri, dezinfekcijsko sredstvo, zavoji i sredstvo za ublažavanje uboda insekata.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jess Noonan (@jessnoons)


 

Vodootporna torbica za mobitel
 

Iako smo protiv korištenja tehnologije u bazenu ili na moru, ponekad je potrebno imati mobitel u blizini iz različitih razloga, bilo zato što čekamo poziv ili jednostavno zato što želimo fotografisati i snimiti posebne trenutke. Kako biste izbjegli nepotrebne strahove, vodootporno kućište ili torbica za mobitel je najbolja opcija.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by NoOART (@noo.art_)

 

 

Šlauf, mišići ili prsluk za plivanje
 

Ako su vaša djeca mala i još uvijek nemaju potpunu slobodu u vodi, trebalo bi da nose prsluke za plivanje, mišiće ili neku drugu potporu u zavisnosti od uzrasta. 

 

Foto: pexels.com
 

Hidratacija je ključ


Boca za vodu je jedna od osnovnih stvari koja ne može izostati. Ako zadržava hladnoću tim bolje. Podsjetite djecu s vremena na vrijeme da piju vode; oni će biti zaokupljeni u svojim igrama i moguće je da se neće ni sjetiti da piju koliko god vruće bilo. Također, pri izlasku iz bazena/mora djeca su uvijek gladna i žedna stoga ne zaboravite spakirati zdrave grickalice i voće. Ako planirate boravak na plaži cijeli dan, razmislite o hladnijim varijantama sendvičima sa krastavcima ili mrkvom i laganim obrocima kako biste zadovoljili apetite svih članova porodice.

 

Igračke za vodu


Lopatice, kantice, frizbiji... iako je zabava u bazenu/moru zagarantovana, igračke za vodu su odlična opcija, posebice ako idemo sa samo jednim djetetom. Za stariju ekipu društvene igre će ih zabaviti dok se osuše.

Foto: freepik.com

 

Suncobran ili šator za plažu

 

Ako su mališani mlađi od 6 mjeseci, ovo je neophodno, a čak i kada pređu tu starosnu granicu, dječija koža je toliko osjetljiva da je svaka zaštita odlična. Naša preporuka je šator za plažu koji se jednostavno rasklopi.


Sada kada imate sve što vam treba, spremni ste za nezaboravno ljetno putovanje sa mališanima. Ne zaboravite uživati u svakom trenutku, stvarajte prekrasne uspomene i provjerite da li ste spakirali sve prije nego krenete na ovu avanturu. 


***
Naslovna fotografija: @hbgoodie


Bonjour

Ljetni izleti s bebom mogu biti lakši: Šta ponijeti kada s djetetom izlazite “samo na kratko”?

TEKST: Ada Ćeremida

Ljetni izleti s bebom mogu biti lakši: Šta ponijeti kada s djetetom izlazite “samo na kratko”? Ljetni izleti s bebom mogu biti lakši: Šta ponijeti kada s djetetom izlazite “samo na kratko”?

Planirali ste samo kratku šetnju, a završili u parku, na kafi, u još jednom krugu oko naselja i s djetetom koje odjednom više nema strpljenja? 

Ljeto s mališanima zvuči lagano dok ne dođu vrućina, promjena ritma i ono poznato roditeljsko pitanje: šta sada ponuditi za užinu?


 ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_3
 

Šta ponijeti kada s bebom izlazite “samo na kratko”?


Najčešće baš ti kratki izlasci traže najviše pripreme. Dovoljno je da se šetnja produži, da se vrijeme obroka pomjeri ili da dijete postane umorno i gladno, pa da torba koju nosite sa sobom postane mali spas za cijeli dan. 
 



Zato smo u novom Bonjour.intervjuu razgovarali s Magdalinom Janković, mamom tri dječaka i magistricom farmacije, o ljetnim izlascima, putovanjima i prehrani djece van kuće, ali i o praktičnim rješenjima poput Lino Frutolino BIO pouch voćnih kašica koje su spremne za upotrebu i lako stanu u torbu. 


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_3-1

Magdalina Janković, magistrica farmacije, certifikovana savjetnica za dojenje i ishranu beba i djece


Kroz praktične savjete razgovarali smo o tome šta uvijek treba imati pri ruci, kako prepoznati glad i žeđ kod malog djeteta i zašto je planiranje obroka jedan od najvažnijih dijelova svakog izleta.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_8
ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_17

 

Magdalina Janković o torbi, užinama i putovanjima s djecom


Ljetni dani s djecom često su puni spontanih trenutaka: šetnja koja traje duže od planiranog, izlet koji se pretvori u malu avanturu ili putovanje na kojem se ritam cijelog dana promijeni. 

Zato smo Magdalinu pitali ono što roditelji najčešće pomisle prije izlaska iz kuće: šta ponijeti, kako organizovati obroke i kako izbjeći nervozu koja se kod djece često javi baš kada nismo kod kuće.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_6
 

Šta se uvijek nalazi u tvojoj torbi kada izlaziš s djecom?  

U mojoj torbi je uvijek mnogo maramica, voda, rezervna odjeća i uvijek imam spakovanu užinu.

Zašto djeca često postanu nervozna baš kada smo van kuće?  

To se veoma često dešava i zavisi od uzrasta. Kod manje djece to obično bude promjena ritma spavanja, promjena rutine, prestimulisanost okolinom i slično. 

Zato je dobro da vrijeme boravka vani uvijek prilagodite dnevnim drijemkama, odmorima, vremenu za hranjenje i sličnim navikama.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_4
 

Kako organizovati obroke kada cijeli dan nismo kod kuće?  

U tim situacijama bih savjetovala da jedan obrok bude u kući, prije polaska na put. Ostale obroke možemo pripremiti i ponijeti u termos bocama koje adekvatno čuvaju toplinu i ispravnost hrane. Međutim, ako je put dug, a temperature veoma visoke, onda uvijek možete ponijeti i gotovu kašicu. 

Kod gotovih kašica najbitnije je da čitate deklaracije i da znate šta je tačan sastav te kašice. Dakle, da one budu voće, žitarice, povrće, ali bez dodataka zaslađivača, konzervansa, boja i korigensa ukusa, baš poput ovih Lino proizvoda.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_11
 

Kako prepoznati razliku između žeđi i gladi kod malog djeteta?  

Sistemom eliminacije. Kod veoma malih beba koje doje, uvijek ćemo prvo ponuditi dojku, gdje one mogu zadovoljiti i žeđ i glad. 

Ako su u pitanju bebe koje su počele s nemliječnom ishranom, uglavnom imamo neki ustaljeni raspored obroka kojeg se držimo i znamo kada okvirno možemo očekivati da će beba biti gladna. Između obroka svakako nudimo vodu, posebno tokom ljeta, i to češće, kako bi djeca bila dovoljno hidrirana.

ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_1

Da li je bolje ponijeti više manjih međuobroka ili jedan veći obrok?  

Ovo zavisi od uzrasta djece i dužine puta. Uvijek treba zadovoljiti potrebu za glavnim obrocima, ali na putu, zbog izmijenjenog ritma i rizika od mučnine tokom vožnje, dobro je uz sebe imati više manjih obroka. Tako su nam na dohvat ruke i možemo ih lako i jednostavno dati djeci.

Šta biste preporučili roditeljima koji planiraju prvo putovanje ili dužu vožnju s bebom?  

Putovanja uvijek planirajte u vrijeme spavanja, idealno noćna ili ranojutarnja. Unaprijed isplanirajte gdje biste mogli praviti pauze za hranjenje, jer se bebe nipošto ne trebaju hraniti u autosjedalicama za vrijeme vožnje. 

Neka nemliječni obrok bude najmanje dva sata prije polaska na put. Imajte dovoljno vode, rezervne odjeće pri ruci i dovoljan broj užina.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_15

Koji je jedan savjet o prehrani beba koji biste voljeli da svaki roditelj zna?  

Ishrana beba nisu stroge tabele s redoslijedom uvođenja namirnica, niti recepti koje nikada prije niste pravili. 

Ishrana beba treba biti ista za cijelu porodicu, zasnovana na sezonskim, lako dostupnim namirnicama, raznovrsnosti i mudrom kombinovanju namirnica, tako da beba unese sve glavne nutrijente u svakom obroku.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_11
 

Male užine koje ljetni izlazak čine jednostavnijim


Kada se dan produži, a planovi promijene, roditeljima najviše znače rješenja koja su praktična, spremna za upotrebu i lako stanu u torbu. Upravo zato se u ovakvim situacijama Lino Frutolino BIO pouch voćne kašice lako uklapaju u ritam šetnji, izleta, putovanja i svih onih malih ljetnih avantura s djecom.

U ponudi se nalaze voćne kombinacije osmišljene tako da roditeljima olakšaju trenutke kada užina treba biti pri ruci. Za svakodnevne šetnje i brzu užinu u parku tu su poznate voćne kombinacije poput Lino Frutolino BIO jabuka, kruška i banana te Lino Frutolino BIO kruška i marelica. Kada želite malo raznovrsniji izbor za izlet ili dužu vožnju, možete ponijeti Lino Frutolino BIO jabuka, šljiva i banana ili Lino Frutolino BIO jabuka, jagoda, borovnica i kupina.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_5

Za roditelje koji traže kombinacije voća i žitarica, tu su Lino Frutolino BIO voće s pirom i Lino Frutolino BIO voće sa zobi, a dostupne su i dvije opcije bez žitarica: Lino Frutolino BIO kruška, jabuka i komorač  te potpuno voćna kombinacija Lino Frutolino BIO jabuka, mango i breskva.

A prije nego što spakujete torbu za sljedeću šetnju, izlet ili putovanje, zavirite i u Lino ljetna avantura nagradni izazov. Možda baš vaša roditeljska torba uskoro bude spremnija za ljetne avanture s mališanima. Sve detalje i način učestvovanja pronađite ovdje.


ljetni-izlet-s-bebom-lino-podravka_magdalina_jankovic_bonjour_ba_12

 
Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa Podravkom BiH
Bonjour.ba produkcija
Voditeljica projekta: Semra Manjura
Asistentica: Inka Šehić
Videograf i fotograf: Marko Jovančić
Sagovornica: Magdalina Janković 


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!