TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 4.7.2023.
Priprema i sam odlazak na more ili bazen sa najmlađom ekipom znači opremu, rekvizite, odjeću, igračke koji ponekad ne čine putovanje ugodnim, a još izazovnijim ako morate prošetati po vrućini dok ne dođete do mjesta.
I da, dragi roditelji, znamo da svake godine sebi kažemo da imamo za cilj da smanjimo količinu opreme koju nosimo za sljedeće ljeto, realnost je da je većina onoga što nosimo u nekom trenutku neophodna.

Foto: unsplash.com
Upravo zbog toga odlučili smo razmisliti i navesti osnovne stvari koje bi se trebale pronaći na putovanju ka vodenim avanturama kako ništa ne biste zaboravili. Plus predlažemo neke druge koji će vam uvelike olakšati zabavu sa mališanima i učiniti ljetna popodneva na moru/bazenu zaista trenucima razonode i uživanja za cijelu porodicu.
Torba za bazen/plažu
Torba za bazen sa djecom na kraju postane težak odabir. Kao što smo rekli, tu morate nosite sve i koliko god želimo da smanjimo, postoji nekoliko stvari koje su neophodne: krema za sunčanje sa minimalnim faktorom 50 za djecu, sunčane naočale i kape za djecu su osnova. Koliko god da zauzima prostora nužno je ponijeti peškire i rezervnu odjeću za presvlačenje mališana, rezervne kupaće kostime posebice ako su bebice. Za djecu koja još nisu završili misiju "bye, bye, pelene", ne zaboravite ponijeti nekoliko pelena namjenjenih za kupanje, kao i druge pelene za normalnu upotrebu prilikom izlaska iz bazena.

Foto: unsplash.com
Prva pomoć
Bez obzira na to koliko pažnje posvetili sigurnosti, uvijek je dobro biti pripremljen za sitne ozljede. Stoga, obavezno spakujte osnovni pribor za prvu pomoć kao što su flasteri, dezinfekcijsko sredstvo, zavoji i sredstvo za ublažavanje uboda insekata.
Vodootporna torbica za mobitel
Iako smo protiv korištenja tehnologije u bazenu ili na moru, ponekad je potrebno imati mobitel u blizini iz različitih razloga, bilo zato što čekamo poziv ili jednostavno zato što želimo fotografisati i snimiti posebne trenutke. Kako biste izbjegli nepotrebne strahove, vodootporno kućište ili torbica za mobitel je najbolja opcija.
Šlauf, mišići ili prsluk za plivanje
Ako su vaša djeca mala i još uvijek nemaju potpunu slobodu u vodi, trebalo bi da nose prsluke za plivanje, mišiće ili neku drugu potporu u zavisnosti od uzrasta.

Foto: pexels.com
Hidratacija je ključ
Boca za vodu je jedna od osnovnih stvari koja ne može izostati. Ako zadržava hladnoću tim bolje. Podsjetite djecu s vremena na vrijeme da piju vode; oni će biti zaokupljeni u svojim igrama i moguće je da se neće ni sjetiti da piju koliko god vruće bilo. Također, pri izlasku iz bazena/mora djeca su uvijek gladna i žedna stoga ne zaboravite spakirati zdrave grickalice i voće. Ako planirate boravak na plaži cijeli dan, razmislite o hladnijim varijantama sendvičima sa krastavcima ili mrkvom i laganim obrocima kako biste zadovoljili apetite svih članova porodice.
Igračke za vodu
Lopatice, kantice, frizbiji... iako je zabava u bazenu/moru zagarantovana, igračke za vodu su odlična opcija, posebice ako idemo sa samo jednim djetetom. Za stariju ekipu društvene igre će ih zabaviti dok se osuše.

Foto: freepik.com
Suncobran ili šator za plažu
Ako su mališani mlađi od 6 mjeseci, ovo je neophodno, a čak i kada pređu tu starosnu granicu, dječija koža je toliko osjetljiva da je svaka zaštita odlična. Naša preporuka je šator za plažu koji se jednostavno rasklopi.
Sada kada imate sve što vam treba, spremni ste za nezaboravno ljetno putovanje sa mališanima. Ne zaboravite uživati u svakom trenutku, stvarajte prekrasne uspomene i provjerite da li ste spakirali sve prije nego krenete na ovu avanturu.
***
Naslovna fotografija: @hbgoodie
TEKST: Bonjour.ba - PR
Dok su se na Women’s Weekendu u Rijeci vodili razgovori o društvu, karijeri i zdravlju, jedan dio programa bio je posvećen edukaciji djece.
U sklopu festivala održana je radionica ‘Menstruacija - normalna stvar!’, edukativni program koji Libresse provodi u suradnji s dr. Petrom Kejlom iz Poliklinike Sinteza, s ciljem da djeci na jednostavan i razumljiv način približi menstruaciju i promjene koje dolaze s odrastanjem.
Radionica je okupila učenice i učenike petih i šestih razreda riječkih osnovnih škola OŠ Centar i OŠ Podmurvice, a atmosfera je bila opuštena i puna znatiželje.
Sve je započelo jednostavnom rečenicom koja je djeci pomogla razumjeti osnovu menstrualnog ciklusa: ‘Žensko tijelo se svaki mjesec priprema napraviti novi život.’
Kroz edukativno predavanje dr. Petre Kejle učenici su naučili šta je menstrualni ciklus, zašto dolazi do menstruacije i kako se djevojčice mogu pripremiti za prve promjene u tijelu.
Jednako važan dio radionice bio je i razgovor gdje su djeca poticana postavljati pitanja i komentirati ono šta ih zanima.
Takav pristup pomaže da se o menstruaciji govori otvoreno i razumljivo, ali i da djevojčice i dječaci bolje razumiju promjene koje dolaze s odrastanjem.
Učenje kroz igru i ilustracije
Nakon predavanja, radionica se nastavila kroz interaktivni kviz u kojem su učenici, podijeljeni u timove, odgovarali na pitanja kroz igru kola sreće.
Kroz zabavan format ponovili su sve šta su naučili. Veliku pažnju djece privukle su i ilustrirane slikovnice ‘Prva’, koje na vizualno pristupačan način objašnjavaju menstruaciju i promjene u tijelu.
Autorice slikovnice, Nadja Tobias i Ivana Pipal, pridružile su se radionici i potpisivale primjerke slikovnice, šta je dodatno razveselilo učenike.
Znanje koje djeci ostaje za cijeli život
Reakcije učenika pokazale su koliko su ovakve radionice korisne. ‘Ova radionica mi se jako svidjela jer je bila poučna i zanimljiva. Shvatila sam da je menstruacija nešto skroz normalno i da se ne trebam bojati kada je dobijem’, rekla je jedna učenica.


‘Vjerujem da je rad s djecom iznimno važan jer su upravo oni naša budućnost. Znanje o vlastitom tijelu temelj je zdravlja, a prenositi ga djeci za mene je posebno ispunjavajuće’, istaknula je, istaknula je dr. Petra Kejla za koju ovakve edukacije imaju važnu ulogu.
Sličnu važnost naglašava i Iva Stefanovski Horvatić, Senior Shopper Marketing Manager ADR.
‘Kao majci dvanaestogodišnje djevojčice posebno mi je važno da moja kći odrasta bez srama kada je riječ o menstruaciji. Ako kroz ovakve radionice barem jednoj djevojčici pomognemo da ovu temu doživi kao nešto prirodno, onda smo napravili veliku stvar.’
Radionica održana u Rijeci nastavak je edukativnog programa koji je Libresse započeo pilot radionicom u Osnovnoj školi Silvije Strahimira Kranjčevića u Zagrebu.
Cilj je jednostavan, a to je djeci dati jasne informacije o vlastitom tijelu i pomoći im da promjene koje dolaze s odrastanjem razumiju kao prirodan dio života.
Foto: PR
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!