Pitali smo vas jedno jednostavno pitanje, a to je bez čega vaš ljetni neseser nije potpun?

I nismo morali dugo čekati da dobijemo pravi mali vodič za preživljavanje sunca vašim riječima.

SPF kao zlatno pravilo svake torbe

U moru odgovora, SPF je isplivao kao apsolutni pobjednik i to ne samo „za lice“ već i za tijelo pa čak i za usne.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Amanda Sand (@amanda_sand)

To više nije ona bijela, gusta krema iz djetinjstva koju nanosiš s nelagodom jer današnji SPF proizvodi su lagani i često multifunkcionalni. Postoje u formi seruma, fluida, sprejeva i toniranih krema koje koži daju zdrav sjaj bez težine.

BB krema kao minimalistički multitasker

Odgovor koji se ponavljao odmah iza SPF-a? BB krema. Kad temperature porastu, a šminka počne kliziti, BB krema ostaje vjerna jer je lagana, njegujuća i najčešće već sadrži SPF.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Júlia Maria Cardones🌪️ (@juliacardones)

Idealna je za one dane kad želite da izgledate svježe, bez osjećaja da nosite masku. Koža diše, ali i dalje izgleda ujednačeno. Praktično, brzo i efektno. Rekli bismo sve što tražimo od beauty rutine u sezoni kad nam je znojenje default stanje.

Balzam za usne kao tihi junak svake sezone

Možda nije bio najčešći odgovor, ali svaki put kad se pojavio, imali smo potrebu klimnuti glavom: da, ovo stalno zaboravimo… balzam za usne.

U ljetnim mjesecima, kada sunce, vjetar i klima-uređaji simultano isušuju kožu, usne najbrže nastradaju, a najsporije se oporave.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Emelie Hjort 🤍 (@emelieolson)

Vi već znate šta vam treba. Mi smo tu da podsjetimo.

Ovaj mali ljetni beauty vodič ste kreirali vi. Mi smo samo sabrali vaše odgovore, zapakovali ih u tekst i dodali par savjeta za one koji još nisu odlučili šta ponijeti na more, planinu ili samo gradski kafić.

Dakle, ako ste do sada sumnjali u važnost SPF-a, BB kreme ili balzama samo se prisjetite ovih odgovora.
 

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: @amanda_sand

Koliko puta smo odgodile zdravstveni pregled 'za sljedeći mjesec' jer smo imale previše obaveza? Koliko puta smo zanemarile umor, bol ili promjenu na tijelu uz misao 'nije ništa strašno'?

Nažalost, ovakve situacije se dešavaju češće nego što bismo voljele priznati. Upravo zato, kako bi nas podsjetila na važnost brige o sebi, pravovremenog informisanja i otvorenog razgovora o zdravlju, kompanija dm drogerie markt pokrenula je dm podcast.






U serijalu od tri epizode koje se emituju posljednjeg petka u mjesecu (juni, juli, august) dm podcast stavlja fokus na žensko zdravlje i teme koje su nam svima važne, ali o kojima se premalo govori. 






Prva epizoda bila je posvećena brizi o mentalnom zdravlju u svakodnevnom životu, o čemu je sa glumicom Alisom Čajić razgovarala Marija Sinanović, NLP trenerica. 







Posljednja emitovana epizoda je bila posvećena karcinomu dojke, bolesti o kojoj svi čujemo, ali često mislimo da se dešava ‘nekom drugom’. 






Kroz razgovor sa dr. Unom Delić, naglašeno je koliko je važno obavljati redovne preglede, raditi samopreglede i ne odgađati odlazak doktoru. Rano otkrivanje spašava živote i upravo to je poruka koju je ova epizoda prenijela.






„Potrebno je da brinemo o sebi i ženama koje volimo. Razgovori o preventivnim pregledima trebali bi biti jednako opušteni i učestali kao razgovori o kozmetici ili tretmanima ljepote. Nažalost, kod nas je bolest i dalje stigmatizirana – o njoj se ne govori dovoljno, pregledi se odgađaju, stvara se nelagoda i strah. Karcinom dojke u ranoj fazi ne boli, a zbog navike žena da šute, ne odlaze redovno na preglede, imamo slučajeve u kojima se bolest otkrije u kasnom stadiju. Iako, naglašavam riječ je o oboljenju koje ako se otkrije na vrijeme, može biti izliječeno“, poručila je mr. sci. dr. Una Delić, specijalistica radiolog.






Doktorica Delić je kazala i da je Bosna i Hercegovina jedna od rijetkih zemalja u Evropi koja nema nacionalni program skrininga, sistematskog pregleda zdravih žena jednom godišnje, kako bi se omogućilo rano dijagnosticiranje bolesti. Zato je važno da svaka žena radi samopreglede, ali i da samoinicijativno redovno obavlja sistematske preglede, posjeti ginekologa i radiologa, te uradi PAPA test. 






Cijelu epizodu možete poslušati na YouTube kanalu dm drogerie markt BiH i saznati zašto je sada pravi trenutak za pregled.

Posljednja epizoda dm podcasta bit će emitovana 29. augusta, kada vas očekuje jednako važna tema koja će vas inspirisati da se brinete o sebi iznutra i izvana.




 

Foto: Marko Jovančić, pexels.com