Što vas motivira na rad? Ciljevi koje ste zamislili, pozitivni ljudi oko vas, ugodan i funkcionalan interijer ili sve navedeno?

Mi znamo da je prostor u kojem radite jednako važan kao i ljudi s kojima radite i vaši snovi. Stoga smo uvijek u potrazi za novim inspirativnim interijerima koji čine da jedva čekate provesti vrijeme u njima.

Upravo je to suština projekta Office A, koji je osmislila dizajnerica interijera Lejla Baraković, a koji osvaja kombinacijom neutralnih tonova i upečatljive ružičaste nijanse. 




Tko je Lejla, djevojka čija kreativnost definira studio Lejloou?

Iako je završila Muzičku akademiju u Sarajevu i Žurnalistiku, Lejla je više od 10 godina radila na polju marketinga i PR-a. Međutim, zbog ljubavi prema dizajnu interijera, 2021. je odlučila da svoj hobi pretvori u zanimanje.

Nakon završene škole za dizajn interijera Mirjane Mikulec u Zagrebu, Lejla je polako stjecala neophodno iskustvo kroz manje i veće projekte u Tuzli. Njen rad, koji je inače prepoznatljiv po čistim linijama, neutralnim tonovima i blagim akcentnim bojama – predstavila i u projektu o kojem smo danas pisali.




Za projekt Office A, njen zadatak je bio da kreira idejno rješenje za uredski prostor u kojem će biti smješten arhitektonski studio.

Kako nam je rekla Lejla, cilj je bio da se kreira radni prostor koji će biti odvojen na više zasebnih zona, koje će ujedno biti i povezane, kako bi zaposleni s lakoćom došli do svih prostorija koje su im potrebne.

Tako je Lejla, osnivačica studija za dizajn interijera – Lejloou, kreirala kohezivan i dinamičan prostor koji stvara atmosferu zajedništva i privatnosti istovremeno. Lejla je na suptilan način poklonila privatnost svakoj prostoriji, koristeći staklene stijene kao pregrade u svim kancelarijama. Na njima je ključni ombre efekt koji, iako stvara osjećaj privatnosti, istovremeno daje osjećaj povezanosti među prostorijama.




Lejla je dobila slobodu prilikom kreiranja ovog prostora te je dopustila da njena mašta osmisli nekonvencionalan uredski prostor. U ovom elegantnom interijeru prevladavaju svijetle boje, među kojima dominira nježna i upečatljiva ružičasta boja stropa.

Tako se strop postavio kao savršen kontrast neutralnim tonovima koji vladaju ostatkom interijera, poput terrazzo keramike u blagim sivim tonovima i namještaja u toplim tonovima koji je izrađen od drveta manga i ratana. Kako bi se stvorila dodatna dinamika u prostoru kroz kontrastne boje i teksture, pult koji će goste dočekati pri samom ulasku u prostor, presvučen je tkaninom u nježnoj nijansi bjelokosti.




Konačan rezultat je ambijent koji nije u potpunosti uredski. Kreirana je topla poslovna oaza u kojoj se i gosti i klijenti mogu osjećati kao da su došli u posjet prijateljima, a to je samo još jedna od stvari na listi koja svakome radni dan učini ljepšim.

Kako kaže dizajnerica Lejla, smjele kombinacije boja i tekstura ipak pokazuje da ste došli na mjesto gdje ne manjka kreativnosti.

* * *
Foto: Lejla Baraković

U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje. 

Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.




Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom. 

Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.



JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu. 

Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.



Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:

Rutina spavanja i relaksacija

• Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.

• Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.

• Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.

Digitalni detoks prije spavanja

• Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.

• Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.

Pravilno odabran madrac i jastuk

• Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.

• Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.

• Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču. 

Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć

• Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.

Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.

Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 



„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna. 

Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara. 

Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.

Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje: 

„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.

Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa bredom JYSK

Foto: JYSK