Na nekoliko minuta hoda od splitske rive i Dioklecijanove palače smjestio se stan u zgradi s početka 20 – og stoljeća u koji smo se zaljubili na prvi pogled.

Arhitektica Nedjeljka Dibrani i vlasnica apartmana, otkrile su nam više detalja o dizajnu i uređenju interijera.

Kompletan projekt je proizvod arhitektonskog biroa iz Splita, AGP biro, koji postoji od od 1986. godine, kada je osnovan kao obrt, od strane mladog bračnog para. Pri uređenju Le Prestige apartmana u koji zavirujemo najveći izazov cijelog tima je bio očuvati integritet okolnih stanova i na moderan način prikazati šarm stare građevine.  

“U samom dizajnu klijentica mi je dala potpuno odriješene ruke u odabiru boja, materijala i tekstura, dakle kompletnog vizualnog i funkcionalnog identiteta prostora. Prostor je bio kompletno porušen stari stan u zgradi s početka 20-og stoljeća. Veliki kvalitet je otvoren pogled južne strane grada prema moru, minus orijentacija stana koja ni u jednoj varijanti nije dopuštala da svaka jedinica ima luksuz tog pogleda. Tako su dvije sobe orijentirane na jug i more, dok su ostale dvije orijentirane na sjever, s pogledom na romantični sklop starih kamenih kuća i crvenih krovova Radunice. Inženjerski tim našeg biroa s te je strane dao sve od sebe da primijeni moderna konstruktivna rješenja i tehnologije kojima nije narušen integritet stanova ispod i iznad nas, a nama je dano čisto slikarsko platno za oblikovanje naše estetske priče.” – rekla nam je arhitektica Nedjeljka Dibrani.

 

Odabiru boja, dezena i tekstura se pristupilo s mnogo pažnje kako bi stan, iako je riječ o sobama za turizam, imao ugodnu i toplu atmosferu koja čini da se osjećate kao da ste doma. S obzirom na to da ćete i sami poželjeti ubrzo rezervisati svoj odmor u ovom moderno uređenom apartmanu, isto možete napraviti direktno preko vlasnika, putem web stranice www.leprestigesplit.com ili putem Bookinga i Airbnb stranice.

“Nježnim bež pjeskovitim tonovima u kombinaciji s prirodnim drvom i bezvremenskim mramorom, te lanenim i pletenim teksturama dobili smo ugodnu relaksirajuću atmosferu u prostoru, koja će još godinama biti in, gostu idealna za boravak i odmor i vizualno upečatljiva.” – dodala je arhitektica.

Za izradu namještaja i stolarije su zaduženi Din Interijeri iz Splita, a tapetarsku priču je završila mlada manufaktura iz Sarajeva, tim obrta Urban dizajn u kolaboraciji s firmom Verdos. 

Male stoliće i metalne elemente je izradio TFactory iz Istočnog Sarajeva. Suradnju više gradova u ovom projektu zaokružio je odabir dizajnerskih tapeta iz zagrebačke firme Magis Wall, dok je rasvjeta nabavljena iz nekoliko različitih kataloga.

* * *
Foto: Privatna arhiva

U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje. 

Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.




Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom. 

Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.



JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu. 

Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.



Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:

Rutina spavanja i relaksacija

• Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.

• Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.

• Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.

Digitalni detoks prije spavanja

• Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.

• Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.

Pravilno odabran madrac i jastuk

• Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.

• Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.

• Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču. 

Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć

• Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.

Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.

Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 



„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna. 

Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara. 

Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.

Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje: 

„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.

Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa bredom JYSK

Foto: JYSK