Definiranje lako ostvarivih ciljeva nije lako kad se prikrada nove godina koja na nas stavlja veo očekivanja i neizvjesnosti kojoj se trebamo prilagoditi.

No, to ne znači da ne postoje načini kako se pripremiti za Novu (u ovom slučaju - 2023.) godinu koja za nas može kriti puno novih, uzbudljivih i nevjerojatnih promjena koje kreću od nas samih.

Imajući to na umu za vas smo izdvojili ostvarive, realne, izvedive ciljeve koji će vam dati osjećaj uspjeha i zadovoljstva čak i ako niste bili pretjerano zadovoljni ovom godinom. Ovi ciljevi dati će vam ponovo osjećaj kontrole bez nekog pritiska i pružiti dašak nade i optimizma s kojim ćemo svi lakše započeti novih 365 dana. Kojih 8 lako ostvarivih ciljeva imamo za vas, otkrijte u nastavku.

Posvetite pozornost svom zdravlju

Kraj godine idealno je vrijeme da se posvetite svom fizičkom i psihičkom zdravlju. Fokusirajte se na sve one rituale koji će vam pomoći da budete zdravi i spremni za novu godinu koja stiže. Kako biste imali snage za sve stvari koje vas čekaju u novoj godini, danas osmislite načine kako se više aktivirati fizički ili kako pronaći načine za rad na sebi i svojoj organizaciji, odnosima s ljudima ili čak svakodnevnoj rutini. Svi ovi maleni rituali i malene promjene kreirati će pozitivnu promjenu i dati će vam ponovo osjećaj zadovoljstva pred dolaskom nove godine.

Foto: Pexels

Posložite svoje financije

Dvanaesti mjesec ujedno je i vrijeme kada se naše potrošačke navike izuzetno proširuju i ostavljamo određene dijelove budžeta za blagdanske zabave ili poklone. Kako vas to ne bi previše dovelo u disbalans, pokušajte što ranije organizirati svoje financije, ali i osvrnuti se na potrošnju kroz cijelu godinu. To će vam pomoći da se pripremite za neke veće investicije u narednoj godini, ali i da iz mjeseca u mjesec znate kako raspolagati svojim budžetom. Uz ovakvu organizaciju financija osjećati ćete se organiziranije i znati ćete gdje odlazi vaš novac.

Foto: Pexels

Organizirajte svoj ormar

Nova godina i nove prilike znače i osvježenje garderobe. Sve što ne nosite često, što vam više ne odgovara ili jednostavno nije više vaš stil možete donirati ili darovati. U novu godinu možete krenuti ne samo sa novom rutinom i razmišljanjem, nego i sa novom garderobom.

Foto: Pexels

Pokušajte izgladiti toksične odnose

Ako je protekle godina uzrokovala da se udaljite od nekih prijatelja ili imate napetu vezu sa članom obitelji, ovo blagdansko vrijeme može biti idealno da pokušate izgladiti te odnose. Osjećaj ogorčenosti radi tih odnosa nije dobrodošao u novoj godini. Ukoliko možete izgladiti odnose to će uljepšati vaše blagdane i novi početak, a ako ipak ne možete, imati ćete svoj odgovor i moći ćete nastaviti dalje znajući da ste napravili što ste mogli.

Foto: Pexels

Osvrnite se na proteklu godinu i pokažite zahvalnost

Kad se sjetite najvažnijih trenutaka u prošloj godini zasigurno neki odmah slikaju osmijeh na vašem licu i pokazuju vam da je godina bila ispunjena lijepim trenutcima. Razvijte zahvalnost prema tim lijepim danima koji su obogatili vaše pamćenje i koji će vječno biti ucrtani, bez obzira je li riječ o malim ili velikim događajima.

Foto: Pexels

Učinite nešto za ljude koje volite

Protekla godina ne bi bila tako posebna da ju nisu uljepšali vama važni ljudi. Pokažite im koliko vam znače kroz malene znake pažnje. Posvetite im svoje vrijeme ili im poklonite maleni poklon, organizirajte druženja i budite tu za njih kada vas trebaju. Vi ćete se osjećati korisno, a i vaš odnos će se dodatno produbiti i biti još više značajan.

Foto: Pexels

Postavite nove ciljeve

Da, jedan od savjeta je i planiranje novih ciljeva, no držite se realnih i ostvarivih stvari koje će biti dodatak vašoj trenutnoj rutini i koji će unijeti šarolikost i ljepotu života u vašu svakodnevicu. Ovdje ćete pronaći 5 ciljeva koje biste si trebali postaviti do kraja godine.

Foto: Pexels

Potražite osobu koja će pratiti ostvarenje vaših ciljeva

Važno je da postavite svoje ciljeve, ali i da ih se držite. U tome vam može pomoći osoba koja će razgovarati s vama i motivirati vas da se držite ciljeva koje ste si zacrtali. Jedna drugoj možete biti podrška i pobrinuti se da ostanete ustrajni ka ostvarenju svojih ciljeva.

Foto: Pexels

*** 
Foto: @babba

Sarajevo Film Festival je još 2014. godine kroz svoju profesionalnu platformu CineLink Industry Days pokrenuo niz inicijativa s ciljem promocije rodne ravnopravnosti, osnaživanja filmskih radnica i borbe protiv sistemskih nejednakosti u regionalnom i europskom filmskom okruženju.

Jedan od simbola te posvećenosti je Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti koju podržava Mastercard, priznanje koje se dodjeljuje redateljici debitantici čiji rad nosi snažan autorski glas i doprinosi rodnoj ravnoteži u kinematografiji. 

Ove godine, o dobitnici nagrade odlučuje tročlani žiri koji čine Anna Croneman, Ivan Marinović i Norika Sefa.



 

Norika Sefa je kosovska redateljica, scenaristica i producentica, koja se proslavila sa debitantskim filmom Tražeći Veneru (2021.), koji je osvojio priznanja širom svijeta i etablirao je kao jedno od najautentičnijih novih imena evropske kinematografije. Upravo sa ovim filmom je postala prva dobitnica Specijalne nagrade za promicanje rodne ravnopravnosti. 

Njeno stvaralaštvo karakteriše hrabro istraživanje forme i emocije: od dokumentarca Desde Arriba, snimljenog u peruanskoj džungli pod mentorstvom Wernera Herzoga, do najnovijeg avangardnog kratkog filma Kao bolesno žuta (2024.).

Osim autorskog rada, Norika aktivno podučava i učestvuje na kulturnim i umjetničkim događajima, a članica je i Europske filmske akademije. U ovom razgovoru govori o iskustvu rada u žiriju, o tome kako vidi proces ocjenjivanja i šta je danas najviše inspiriše u filmskom stvaralaštvu.

Ove godine ste član žirija za Specijalnu nagradu za promicanje rodne ravnopravnosti, koju podržava Mastercard. Kako je biti „s druge strane” slušati, procjenjivati i birati, umjesto biti onaj čiji se rad ocjenjuje? Kako je donijeti odluku koja može oblikovati nečiji put?

Prije svega, presretna sam što sam ponovo u Sarajevu. Do sada sam ovdje dolazila kako bih predstavila film, i to je bio poseban osjećaj. Sada je drugačije, ovaj zadatak nije stvar zanosa ili strasti, nego razmišljanja. Ne doživljavam ovu ulogu kao oblikovanje nečijeg života, svako oblikuje svoj život na način koji je često tajanstven i van domašaja jedne odluke. Procjenjivanje drugoga više otkriva o osobi koja žirira nego o onome koga on ocjenjuje. 

Kao članica žirija osjećam se kao ogledalo, jer svaka odluka odražava moje vrijednosti, moj osjećaj ljepote, moje skrivene pristrasnosti. Potrebno je da vidim ne samo ono što je prikazano, nego i ono što je namjeravano kroz proces stvaranja. Na kraju, ocjenjivanje filma nije samo o filmu, to je tihi dijalog između platna i priče u meni.

U svijetu filma postoje trenuci koje nije moguće izmjeriti brojkama.

Kada pogledate na svoj put od trenutka kada ste dobili nagradu, pa do članstva u žiriju, koji je za vas bio onaj poseban, neprocjenjiv trenutak?

Ne postoji jedan trenutak, već možda osjećaj, koji je nastao kao posljedica mnogih neprocjenjivih trenutaka. Dok sam snimala filmove, postajala sam svjesna svijeta od kojeg sam se udaljavala. To su oni trenuci kada se iluzija na trenutak rasprši i stvari vidite drugačije. To je otvorilo prostor u kojem nisam morala da zauzmem stav, već sam jednostavno mogla biti radoznalija.

Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti daje podstrek rediteljicama na početku njihovog puta. Koliko ovakva podrška može donijeti nove ideje ili dodatnu hrabrost u kreativnom procesu? Iz vlastitog iskustva, možete li podijeliti trenutak kada vas je takva podrška ohrabrila na naredni korak?

Za mene, rad u kinematografiji koja pomjera granice jezika i forme znači i traganje za novim načinima finansiranja i preuzimanje većih kreativnih rizika. Industrija se brzo mijenja i na svakom koraku morate biti spremni da se prilagodite. Žene, posebno iz manjih zajednica poput moje, često odrastaju učeći da budu otporne, da moraju, te im se drugačije usađuje i način kako da prihvate neuspjeh kao dio puta. 

Nagrade poput ove donose posebnu vrstu svijesti. Podsjećaju nas da je rodna ravnopravnost u filmu još uvijek proces u nastajanju. Ova vrsta podrške ne odnosi se na status ili priznanje, nego na njegovanje tog procesa i perspektive. Tako ja to doživljavam i kod sebe. 



 

Podrška ženama u filmu  
 

Kada gledate na vlastiti put, ali i na rad drugih rediteljica, šta vidite kao ključ jačanja ženskih glasova u filmskoj industriji?

Za mene, jačanje ženskih glasova u filmu znači dati sebi dozvolu da preuzmemo rizike i da budemo uključene u svaki dio procesa stvaranja filma. Prečesto se žene usmjeravaju na uloge poput pisanja ili planiranja, dok se tehnička područja, rješavanje problema ili budžetiranje i dalje posmatraju kao  „muški poslovi“. 

Nije stvar samo u pristupu, već u preispitivanju naslijeđenog načina razmišljanja, i vrste obrazovanja koje dijeli poslove po spolu. Srećom, to se mijenja.

Pogled u budućnost  
 

Od osvajanja nagrade do uloge u žiriju – vaš put već povezuje dva važna trenutka. Šta vas danas, u kreativnom smislu, najviše uzbuđuje i inspiriše u onome što dolazi?

Ne razmišljam zaista o prekretnicama, one postaju jasne tek kada se osvrnete unazad. A kada ih ugledate, sve što možete jeste da zastanete i zahvalite na tome. Najvažnije je ostati prisutan. 

Ono što me sada inspiriše jeste napetost između svijeta kakav nam se prikazuje i svijeta kakav zaista jeste. Inspiriše me širina kinematografije, ono što ona može da bude i mogućnosti koje otvara da istražujemo, preispitujemo i zamišljamo.

Foto: PR