Kopirajte trening najzgodnijih žena na svijetu - balerine znaju kako se to radi!

Miranda Kerr, Alexa Chung, Rosie Huntington Whitely, Blake Lively... neke su od dama bez kojih ne možemo zamisliti dnevne vijesti iz modnog svijeta. A sve su one nekoć bile balerine. I to se itekako vidi na njihovu tijelu.

Danas možete pratiti njihove treninge na Instagramu i moći ćete vidjeti da često prakticiraju „ballerina inspired workout“. Koje su vježbe zaslužne za besprijekoran izgled tijela, te čemu duguju svoju sofisticiranost i eleganciju, pogledajte na videu.

">

Ako danas nemate vremena za pripremu napitka, ništa zato. Nadamo se da vaš hladnjak sadrži porciju svježih domaćih jagoda. A polica za slastice - tamnu čokoladu. Za današnji zdravi obrok sasvim dovoljno.


Kombinacija koja sadrži antioksidanse koji će vam regulirati krvni pritisak i šećer u tijelu te spriječiti infekcije. Crnu čokoladu narendajte ili otopite i pospite/prelijte po jagodama. Najvažniju dobrobit ovog obroka će vam prenijeti vaši nepci. :)

_{Foto: tumblr.com}