Katkus je bh. brend koji svojim ručno oslikanim zabavnim saksijama i uvijek neodoljivim kaktusima i sukulentima brzo privlači pažnju.

Osim zanimljivih uzoraka, na Katkus saksijama susresti ćete i šaljive ili preslatke natpise koji će izgledati zabavno na vašem radnom stolu, u dnevnom boravku ili u sobi.

U nastavku smo otkrili malo više detalja o Katkusima, ali i o njhovom gift boxu koji uz biljku sadrže i druge odlične proizvode sa #madeinbih etiketom.

Što su to Katkus proizvodi?

Naši proizvodi su mali, slatki kaktusi i sukulenti koji dolaze u glinenim saksijama koje mi ručno farbamo i personalizujemo po želji kupca. Iza brenda se krije jedna djevojka koja je luda za biljkama i njen momak koji svojim fotografijama bilježi svaki trenutak.

Zašto ste se odlučili upravo za kaktuse i sukulente?

Često nas pitaju zašto smo se odlučili baš za kaktuse i sukulente i na to imamo dva odgovora: 1. najlakša vrsta biljaka za održavanje; 2. velika potražnja i mala ponuda. Ne morate da se puno trudite ili da budete veliki biljkoljubac da bi uspješno održavali kaktuse i kako bi vam isti napredovali. Sve dok pratite par glavnih uputa koje vam damo uz svaki Katkus, možete uživati u svom bodljikavom prijatelju još dugi, duugi niz godina.

Farbanjem saksije smo omogućili kupcima da personaliziraju svoj Katkus, da mu daju ono "nešto svoje", a ujedno je time postao i omiljeni poklon svake djevojke i dečka.

Što spremate u gift boxu za blagdane?

Ove godine smo napravili gift boxove koji su idealan poklon za sve kolege, prijatelje i članove porodice. Gift boxovi su napravljeni u saradnji sa tri domaća brenda: @handmadecandlees,  @13.13design i @werkstatt_studio.

Željeli smo da box sadrži proizvode lokalnih kreativaca, tako da sada možete odabrati idealan poklon bez stajanja u redovima i gužve tržnih centara. Gift box se može sastojati od mirisne svijeće, ručno iscrtanog pamučnog cekera ili unikatnog nakita poznatog brenda Werkstatt - u kombinaciji sa personaliziranim Katkusom.

Više o Katkus brendu možete saznati na njihovom Facebook i Instagram profilu.

*** 
Naslovna fotografija: Katkus

U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje. 

Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.




Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom. 

Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.



JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu. 

Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.



Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:

Rutina spavanja i relaksacija

• Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.

• Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.

• Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.

Digitalni detoks prije spavanja

• Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.

• Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.

Pravilno odabran madrac i jastuk

• Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.

• Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.

• Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču. 

Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć

• Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.

Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.

Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 



„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna. 

Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara. 

Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.

Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje: 

„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.

Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa bredom JYSK

Foto: JYSK