Kako ukrotiti obline da izgledaju privlačno? Čitaj: učiniti da se ukažu tamo gdje ih nema

Da ne bi bilo zabune, pod oblinama ovdje mislimo da lijepo oblikovane mišiće prsnog koša, trbuha, bedara i stražnjice. One koje nisu „ispijene i izgladnjele“. One koje su oblikovane od kostiju, mesa i mišića.

Ne samo prvog navedenog. Jer to onda više nisu obline. Prva asocijacija – Rihanna, Beyonce, Shakira. To nisu mršave žene. To su žene koje znaju nositi svoje obline i pritom odlično izgledaju. Čak i kada nabace koji kilogram. Kako im to uspjeva, a mi čim pojedemo sendvič zalijepi nam se na bedra? Uvijek onaj isti odgovor – vježbaju. Vježbajte i vi, pa će se sljedeći put sendvič bolje rasporediti. A vi ćete ga pojesti bez grižnje savjesti! J

 ">

Netko spomenuo sendvić? Mi vam donosimo ideju za njegovu zdravu verziju, a koja će vas zasigurno držati sitima nekoliko sati. Kombinirajte sljedeće:

Integralni crni kruh

Grilana puretina bez masnoća

Svježi sir

Zelena salata začinjena s par kapljica limuna

Posložite svoj slasni sendvič  bez straha kako će se rasporediti nakon konzumacije. Jer vi, naše vjerne čitateljice - redovito vježbate, zar ne? J

_{Foto:vogue.com, delightsofculinaria.com}