Gotovo da nema osobe koja barem jednom tokom života nije imala glavobolju, a one koje traju od 2h pa i do nekoliko dana nazivamo migrenama.

Migrena je glavobolja sa boli koja je pulsirajuća i često se pogoršava fizičkom aktivnošću, a prate je simptomi poput osjetljivosti na svjetlo, zvuk i mirise.

Uzroci migrene

Uzroci bola migrene, koja može trajati nepodnošljivo dugo, su najčešće psihički stres, tjelesni napor, vremenski uvjeti (nagle promjene vremena), a često su povezani i sa mjesečnicom ili menopauzom.

Disbalans hormona u krvi, predstavlja jednu od glavnih razloga nastajanja glavobolja i migrena.

Prevencija migrene

Naučna istraživanja su pokazala da smanjenjem unosa masnoća učestalost glavobolja opada za čak 70%.

Ukoliko želite spriječiti napade migrene smanjite unos čokolade, fermentiranih sireva, crnog vina, kafe. Pomoći će i lagana tjelovježba u prirodi.

Savjeti za ublažavanje boli migrene

Navucite zastore

Mnoge osobe koje boluju od migrena navode kako su u tim trenucima osjetljive na svjetlost.

Izaberite najtišu i najmirniji sobu u vašem domu, navucite zastore i pokušajte se smirit. Kreirajte opuštenu i mirnu atmosferu, koja vam odgovara. 

Topla ili hladna obloga

Hladna obloga može imati efekat blage anestezije, na neki način odvraća pažnju mozga sa migrene.

Nekima ipak odgovara topla obloga, jer pomaže pri relaksaciji mišića. Probajte obje vrste i otkrijte koja vama više odgovara, kako biste idući put bili spremi.

Hidratacija

Primijetit ćete da i sa blažim oblicima glavobolje, čaša vode može pomoći. Kada se radi o migreni, potreban je nešto agresivniji pristup hidratacije.

Kada osjetite kako bi vas mogla zaboljeti glava, odmah krenite sa hidratacijom.

Ukoliko vam obična voda i nije tako zanimljiva, uvijek možete dodati krišku limuna za interesantniji okus.

Umirujući mirisi

Za smanjenje glavobolje i migrene savjetuje se miris ulja lavande. Lavanda je poznata kao umirujuća biljka i ulje bi trebalo pomoći.

Ukoliko imate neki drugi miris koji vam je draži od lavande, isprobajte njega.

Masaža

Masaža pomaže opuštanju i relaksaciji mišića, te je dokazano da pomaže smanjenju glavobolje.

* * * 

Fotografija: Pexels 

DP Lux grupa je na terasi hotela Movenpick u Sarajevu predstavila Almaru, lanac parfumerija specijalizovan za orijentalne parfeme, zajedno sa brendom koji imaju u svojoj ponudi: Swiss Arabian.

U Almari, koja trenutno u regionu broji 7 parfumerija, može se pronaći najveći izbor orijentalnih parfema u BiH.




Almara je nastala iz velike ljubavi prema Orijentu i orijentalnim parfemima jer autentični orijentalni mirisi koji osvajaju i inspirišu poznati su po svojoj intenzivnosti, dugotrajnosti i bogatim, složenim mirisnim notama koje ostaju na vašoj koži cijeli dan. 




Ova ponuda nije slučajna: iza nje stoji dugogodišnje iskustvo i duboko poznavanje parfema DP Lux grupe, koja je sa strašću birala svaki miris kako bi kupcima ponudila samo najbolje.




Jedan od najpoznatijih brendova u svijetu orijentalnih parfema je Swiss Arabian čiji su parfemi izuzetno postojani, jer sadrže visoku koncentraciju mirisnih ulja. 




U osnovi imaju najpoznatije i najdragocijenije sastojke mošusa, ćilibara, sandalovine, ouda, kao bazu svakog od njihovog mirisa.




Swiss Arabian parfemi predstavljaju spoj tradicionalnog i modernog, istoka i zapada. Istok poznat po nasljeđu i tradiciji, zapad kao simbol modernog, lijepog, elegantnog i kvalitetnog. 




Swiss Arabian je osnovan 1974. godine, a u svom širokom asortimanu imaju preko 120 proizvoda, parfema, visokokoncentrovanih ulja, dezodoransa, svijeća, difuzera. 




Svoj asortiman dijele na dvije kategorije: orijentalnu (arapski, tradicionalni parfemi), i oksidentalnu (zapadnjački, francuski mirisi), kao i fuzije ta dva.




Na ovom događaju imali smo priliku da se upoznamo sa kolekcijom Shagaf Oud koja je ostavila sve prisutne bez daha. Oblaci mirisa spajali su se sa zavodljivom muzikon DJ-ice Forore ostavljajući tragove i sjećanje na ovu magičnu sarajevsku noć.

O DP Lux grupi:  

DP Lux grupa je vodeći evropski distributer brendova parfema i skin care kozmetike sa prisustvom na 16 tržišta. 




DP Lux mreža se brzo razvija zahvaljujući uspješnim saradnjama sa prestižnim brendovima, a sa svojim stručnim timom i posvećenošću, postali su distributivna mreža u ovom dijelu Evrope. 




Također, DP Lux grupa je vlasnik tri maloprodajna lanca parfumerija (Belodore, Plaza, Almara), koje posluju u 7 zemalja.




Almara – Essence of the Orient  

Almara parfumerije postoje od 2022. godine. 7 Almara parfumerija nalaze se u Srbiji i Bosni i Hercegovini na atraktivnim lokacijama u tržnim centrima: u Beogradu u Galeriji, Beo Shopping Centru, Delta City i Ušću, zatim u Nišu u Delta Planet-u, u Novom Sadu u Promenadi i odnedavno u Sarajevu u Aria Mall-u.




U asortimanu Almara parfumerija može se pronaći širok spektar orijentalnih parfemskih brendova, najverovatnije najveći izbor orijentalnih parfema u regionu kao što su Ajmal, Al Haramain, Armaf, Flavia, Khadlaj, Lattafa, Rasasi, Swiss Arabian i mnogi drugi.




Svaki od ovih brendova donosi jedinstvene mirisne doživljaje, od klasičnih orijentalnih nota do modernih interpretacija, pružajući ljubiteljima parfema širok spektar opcija za otkrivanje svog savršenog mirisa.

Foto: PR