Uvijek smo u potrazi za dobrom inspiracijom kad je u pitanju naš posao i život, bilo da ćemo ovu temu spomenuti u razgovoru s prijateljicama, posavjetovati se sa stručnjacima ili otkriti kako to rade naše omiljene zvijezde.

S obzirom na to, odlučili smo ovaj put saznati kako Jennifer Aniston, koju toliko rado pratimo, stvara balans u svom danu, ali i životu. Kako izgleda njeno jutro i kakav je njezin pogled na svijet i prehranu iz perspektive poznate glumice, ali i sada vlasnice vlastitog brenda?

Nastojali smo odgovoriti na ovo pitanje kroz istraživanje intervjua koje je imala s američkim časopisima u proteklih nekoliko godina. Kroz članke u magazinima Shape, People i Cosmopolitan otkrili smo kako Jennifer kreira rituale vježbanja, prehrane, ali i kako ostaje smirena i u doticaju sa svojim emocijama. Više otkrijte u nastavku. 

 

Omiljena jutarnja rutina
 

Kako otkriva za magazin Shape, Jennifer Aniston svoje jutro voli započeti uz šetnju i pripremanje hrane za svoje pse. Zatim se posveti meditaciji, pravi svoju kavu i piše svoj dnevnik i listu zahvalnosti. Tek nakon toga uzima mobitel i dopušta porukama, e-mailovima i ostalim užurbanim stvarima da zauzimaju prostor u njenom životu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Za jutra u žurbi
 

Kada treba biti spremna brzo i započeti dan rano, tada Jennifer svoje jutro voli započeti uz kretanje. Nakon što joj je njezin trener pokazao vježbu preskakanja užeta, trebalo je proći nekoliko mjeseci dok nije zavoljela tu vrstu vježbanja. Sad se preskakanju užeta vraća stalno i može izdržati jako dugo.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Vježbanje
 

Jennifer je također izuzetno posvećena vježbanju. Cosmopolitan je podijelio da se Jennifer trudi vježbati najmanje 5 puta tjedno. Uz intenzivnije treninge, Jennifer prakticira i jogu koju rado vježba kako radi učvršćivanja mišića i fleksibilnosti, tako i radi benefita za mentalno zdravlje. Jennifer je čak podijelila da se osjeća kako u tom jednom satu joge dobije meditaciju, trening i vrijeme sa svojom prijateljicom.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Svakodnevna prehrana
 

Kako dalje otkriva za magazin Shape, Jennifer rado posvećuje vrijeme svojoj prehrani i trudi se da hrana koju jede bude organska. Odrasla je u domu u kojem je njena mama uvijek naglasak stavljala na zdravu prehranu, posebice zdrave žitarice za dobro jutro.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by The Zoe Report (@thezoereport)

Kad se Jennifer odselila i počela jesti nezdravu hranu, shvatila je koliko to utječe na njezin organizam. Nakon razgovora s nutricionistom, odlučila je birati zdravu prehranu, i kako navodi, rado se voli počastiti meksičkom hranom ili salatom s vremena na vrijeme. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Uz sve to, Jennifer je otkrila kako i uzima razne suplemente prehrani, kao što su kolagen, koji dodaje u kavu ili ga popije nakon treninga.

 

Mentalno zdravlje
 

Uz meditaciju i pisanje dnevnika, koje smo spomenuli iznad, Jennifer Aniston je za magazin People podijelila kako se trudi ne biti prestroga prema sebi. U svemu pokušava naći balans i smatra da je važno prihvatiti svaki dio sebe takav kakav je. Nije stvar u odjeći ni makeup-u, ljudsko biće krije još puno više od onoga što je vani.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

***
Naslovna fotografija: @jenniferaniston

Sarajevo Film Festival je još 2014. godine kroz svoju profesionalnu platformu CineLink Industry Days pokrenuo niz inicijativa s ciljem promocije rodne ravnopravnosti, osnaživanja filmskih radnica i borbe protiv sistemskih nejednakosti u regionalnom i europskom filmskom okruženju.

Jedan od simbola te posvećenosti je Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti koju podržava Mastercard, priznanje koje se dodjeljuje redateljici debitantici čiji rad nosi snažan autorski glas i doprinosi rodnoj ravnoteži u kinematografiji. 

Ove godine, o dobitnici nagrade odlučuje tročlani žiri koji čine Anna Croneman, Ivan Marinović i Norika Sefa.



 

Norika Sefa je kosovska redateljica, scenaristica i producentica, koja se proslavila sa debitantskim filmom Tražeći Veneru (2021.), koji je osvojio priznanja širom svijeta i etablirao je kao jedno od najautentičnijih novih imena evropske kinematografije. Upravo sa ovim filmom je postala prva dobitnica Specijalne nagrade za promicanje rodne ravnopravnosti. 

Njeno stvaralaštvo karakteriše hrabro istraživanje forme i emocije: od dokumentarca Desde Arriba, snimljenog u peruanskoj džungli pod mentorstvom Wernera Herzoga, do najnovijeg avangardnog kratkog filma Kao bolesno žuta (2024.).

Osim autorskog rada, Norika aktivno podučava i učestvuje na kulturnim i umjetničkim događajima, a članica je i Europske filmske akademije. U ovom razgovoru govori o iskustvu rada u žiriju, o tome kako vidi proces ocjenjivanja i šta je danas najviše inspiriše u filmskom stvaralaštvu.

Ove godine ste član žirija za Specijalnu nagradu za promicanje rodne ravnopravnosti, koju podržava Mastercard. Kako je biti „s druge strane” slušati, procjenjivati i birati, umjesto biti onaj čiji se rad ocjenjuje? Kako je donijeti odluku koja može oblikovati nečiji put?

Prije svega, presretna sam što sam ponovo u Sarajevu. Do sada sam ovdje dolazila kako bih predstavila film, i to je bio poseban osjećaj. Sada je drugačije, ovaj zadatak nije stvar zanosa ili strasti, nego razmišljanja. Ne doživljavam ovu ulogu kao oblikovanje nečijeg života, svako oblikuje svoj život na način koji je često tajanstven i van domašaja jedne odluke. Procjenjivanje drugoga više otkriva o osobi koja žirira nego o onome koga on ocjenjuje. 

Kao članica žirija osjećam se kao ogledalo, jer svaka odluka odražava moje vrijednosti, moj osjećaj ljepote, moje skrivene pristrasnosti. Potrebno je da vidim ne samo ono što je prikazano, nego i ono što je namjeravano kroz proces stvaranja. Na kraju, ocjenjivanje filma nije samo o filmu, to je tihi dijalog između platna i priče u meni.

U svijetu filma postoje trenuci koje nije moguće izmjeriti brojkama.

Kada pogledate na svoj put od trenutka kada ste dobili nagradu, pa do članstva u žiriju, koji je za vas bio onaj poseban, neprocjenjiv trenutak?

Ne postoji jedan trenutak, već možda osjećaj, koji je nastao kao posljedica mnogih neprocjenjivih trenutaka. Dok sam snimala filmove, postajala sam svjesna svijeta od kojeg sam se udaljavala. To su oni trenuci kada se iluzija na trenutak rasprši i stvari vidite drugačije. To je otvorilo prostor u kojem nisam morala da zauzmem stav, već sam jednostavno mogla biti radoznalija.

Specijalna nagrada za promicanje rodne ravnopravnosti daje podstrek rediteljicama na početku njihovog puta. Koliko ovakva podrška može donijeti nove ideje ili dodatnu hrabrost u kreativnom procesu? Iz vlastitog iskustva, možete li podijeliti trenutak kada vas je takva podrška ohrabrila na naredni korak?

Za mene, rad u kinematografiji koja pomjera granice jezika i forme znači i traganje za novim načinima finansiranja i preuzimanje većih kreativnih rizika. Industrija se brzo mijenja i na svakom koraku morate biti spremni da se prilagodite. Žene, posebno iz manjih zajednica poput moje, često odrastaju učeći da budu otporne, da moraju, te im se drugačije usađuje i način kako da prihvate neuspjeh kao dio puta. 

Nagrade poput ove donose posebnu vrstu svijesti. Podsjećaju nas da je rodna ravnopravnost u filmu još uvijek proces u nastajanju. Ova vrsta podrške ne odnosi se na status ili priznanje, nego na njegovanje tog procesa i perspektive. Tako ja to doživljavam i kod sebe. 



 

Podrška ženama u filmu  
 

Kada gledate na vlastiti put, ali i na rad drugih rediteljica, šta vidite kao ključ jačanja ženskih glasova u filmskoj industriji?

Za mene, jačanje ženskih glasova u filmu znači dati sebi dozvolu da preuzmemo rizike i da budemo uključene u svaki dio procesa stvaranja filma. Prečesto se žene usmjeravaju na uloge poput pisanja ili planiranja, dok se tehnička područja, rješavanje problema ili budžetiranje i dalje posmatraju kao  „muški poslovi“. 

Nije stvar samo u pristupu, već u preispitivanju naslijeđenog načina razmišljanja, i vrste obrazovanja koje dijeli poslove po spolu. Srećom, to se mijenja.

Pogled u budućnost  
 

Od osvajanja nagrade do uloge u žiriju – vaš put već povezuje dva važna trenutka. Šta vas danas, u kreativnom smislu, najviše uzbuđuje i inspiriše u onome što dolazi?

Ne razmišljam zaista o prekretnicama, one postaju jasne tek kada se osvrnete unazad. A kada ih ugledate, sve što možete jeste da zastanete i zahvalite na tome. Najvažnije je ostati prisutan. 

Ono što me sada inspiriše jeste napetost između svijeta kakav nam se prikazuje i svijeta kakav zaista jeste. Inspiriše me širina kinematografije, ono što ona može da bude i mogućnosti koje otvara da istražujemo, preispitujemo i zamišljamo.

Foto: PR