TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 31.3.2020.
Iako često možemo čitati o negativnim aspektima društvenih mreža, mi se uistinu iznova inspiriramo sadržajima koje kreiramo zajedno s našim fanovima.
Djelić njihove kreativnosti upoznajemo kroz naš hashtag #DoYouBONJOUR, a dio kroz njihov tag našeg profila na postove koji donose lijepe i pozitivne priče.
Zbog toga ne iznenađuje što se na našem licu instant nacrtao osmijeh kada smo vidjeli objavu Naide @comme_de_lars_mom, koja je na svom Instagram profilu podijelila par prijedloga za indoor aktivnosti doma, dodajući da je inspiraciju pronašla upravo u našoj rubrici #OstaniKući, a kreativni iskorak napravila je kroz fotke koje je podijelila na svojim društvenim mrežama, a koje su inspirirane fotografijama koje je Erna Saljević podijelila upravo s BONJOUR.čitateljima kroz ovu rubriku.
Kakvu ulogu beauty roler može imati u igri s djecom, ali i još par preporuka za aktivnosti u domu s najmlađima, donosimo kroz mini intervju s ovom simpatičnom mamom.
Kako zadržavate #feelgood vibe tijekom kućne izolacije?
Mislim da je meni najlakše održati #feelgood vibe tijekom kućne izolacije jer imam dva nepresušna izvora dobrih vibracija pored sebe, a to su Lars i njegov mlađi brat Mak. Bilo da se smijete od muke jer je Lars prosuo cijelu posudu s rižom na kuhinjske pločice ili da se smijete jer je taj dan odlučio da ne pere zube, a kada mu otkrijete "da ste ga skužili po mirisu" odmakne se od vas na dva metra i pita "jel sad bolje?".
Kroz moj Instagram post koji je inspirisan sa BONJOUR.ba rubrikom #ostanikući u kojoj je gostovala prekrasna Erna Saljević, navela sam koje su to aktivnosti koje provodimo s djecom u vrijeme kućne izolacije. Ono što smatram najvažnijim je postojanje dnevne rutine koja podrazumijeva da se određene aktivnosti moraju raditi istim redoslijedom i u određeno vrijeme svaki dan (ustajanje i spavanje, jutarnja i večernja higijena, obroci).
Lars je već pokazao dozu zrelosti da odabire odjeću za taj dan, pospremi svoju posteljinu i igračke (ok za igračke ga moram potkupiti).
Ono što mi najviše pomaže je maksimalan angažman Larsa u svakodnevne aktivnosti koje ja obavljam u kući, bilo da se radi o pripremanju obroka (poslije čega bude jako puno nereda, ali to je ok) ili o prebacivanju veša iz mašine za pranje u sušilicu.
Ja drugačije ne bih mogla zamisliti svoj dan imajući u vidu da pored Larsa imam bebu Maka koji ima nepuna 3 mjeseca, a nas troje smo sami veći dio dana.
Lars je počeo pokazivati interesovanje za kuhanje, pa se zaista najčešće "igramo" na taj način, ali i za glumu. Lars i ja u toku dana pripremimo jednu "lutkarsku predstavu" za malog Maka glumeći dinosaure ili glumimo Patrolne šape koje su u misiji da "presvuku pelenu bratu" pri čemu je on Rubble, a ja sam Sky.
U ovim aktivnostima nam brzo prođe dan. Igračke Larsu obično služe kako bi se igrao sam, kada mu dosade aktivnosti sa mnom ili kada dođe tata.
Rijetko ću ja slagati slagalicu ili lego kockice sa Larsom, mene ćete najčešće vidjeti kako se igramo "akrobacija u cirkusu" ili skačemo na trampolini "od bračnog kreveta" ili zajednički kreiramo Instagram storije jer je Lars opsjednut sa foto aparatom.
Zadržati #feelgood vibe tokom kućne izolacije je jedino moguće uz zajedničko stvaranje i dječji pogled na svijet.
Kako biste sebe opisali u tri riječi?
Tri riječi su malo jer ja sam po prirodi brbljivica, pa je to ujedno i jedna riječ.
Brbljivica sam jer govorim jako mnogo (i dalje se trudim da naučim da slušam) i često mi je jezik brži od pameti, mada vrlo često taj jezik zna i da pogodi bolje nego što bih ja to osmislila.
Druge dvije riječi bi onda bile strastvena i optimistična.
Oni koji me poznaju znaju da sam jako strastvena i kada imam ideju, ona izlazi iz svake moje pore, što se očituje u mom svakom pokretu i ne mogu zaspati dok nisam uvjerena da sam dala svoj maksimum toga dana. Uvijek sam vrlo optimistična s pozitivnim načinom razmišljanja, pa ljudi vrlo često žele čuti moje mišljenje kada su u situaciji koja nije obećavajuća, jer ja ću se uvijek truditi baciti svjetlo na svaki tamni ugao koji se nazire.
Koje su osnovne teme o kojima pišete na svom blogu?
Blog sam počela da pišem početkom ove godine, nakon rođenja Maka. A već punih 15 godina moja sestra me je nagovarala da počnem. Ne bih rekla da imam jednu ili više osnovnih tema o kojima pišem, imajući u vidu da volim reći da sam ja žena koja je još uvijek na putu da upozna samu sebe.
U skladu s tim su i moje teme otkrivanje same sebe i ono što mi trenutno okupira misli ili dnevnu rutinu.
Čitava inspiracija oko aktivnosti na blogu i Instagram profilu nastala je zapravo krajem prethodne godine, kada sam uslijed zdravstvenih komplikacija bila primorana boraviti u kući u potpunosti sama. Željna komunikacije s drugima, jer svi moji prijatelji i porodica bili su zaokupirani svojim svakodnevnim aktivnostima, kreirala sam kontent koji je otvorio prozor novom načinu komunikacije s nepoznatim ljudima, ljudima koje nisam odavno vidjela i mojim prijateljima koji su me na ovaj način upoznali u drugačijem svjetlu.
Od sestre sam kao rođendanski poklon dobila online kurs poznate influenserke s ovih prostora Dunje Jovanić i morala sam da opravdam sredstva koja je "uložila u mene" :), jednostavno više nije bilo povratka. :) Kroz teme koje obrađujem zapravo samo razmišljam "glasno", bilo da se radi o majčinstvu, lifestyle ili self improvement sadržajima, a sve u nadi da tamo negdje nekog inspirišem.
Koja je po vama najveća vrijednost koju vam je donio vaš Instagram profil?
Moj Instagram profil postoji već 8 godina, a u ovom obliku kao sada, postoji skoro već pune 3 godine tj. od kada sam Larsova mama. Mislim da je taj virtuelni život prikazan kroz Instagram profil donio jako puno vrijednosti. Dozvolio mi je da dijelim sebe. Kroz sadržaj koji dijelim nastojim naročito pružiti podršku drugim ženama, a onda mi se to valjda i vrati podrškom sjajnih žena baš kakve su urednice ovog portala.
Želim da kroz svoje stavove i sadržaje ohrabrim druge žene da uživaju u svojim "nesavršenostima" ako to žele ili rade na tome da ih poprave jer mislim da nema greške ni u jednome, bilo da je put prihvatanja sebe ili usvajanje novog, je zapravo rad na sebi.
Prevelika očekivanja se danas stavljaju pred majke, a samim tim je to još više naglašeno u online svijetu.
Instagram život stavlja pred nas imperativ savršenosti, zato ću ja rado podijeliti činjenicu da sam izašla iz kuće u donjem dijelu pidžame i bez kapi šminke, mada sam zaljubljenik u modu i estetiku generalno ili činjenicu da sam "tek sada" Larsa odvikla od pelena.
Sadržaji na koje dobivam najbolje reakcije svojih prijatelja (ako se izuzmu sadržaji s mojim dječacima s kojim se ne može takmičiti) su moji #OOTD gdje "biram što ću virtualno obući taj dan" i stavljam svoju glavu na neki dobar outfit.
Oni su nastali jer "tržište traži" da imate outfit dana, a zapravo oni su moj stav prema konzumerističkom društvu kojem svjedočimo, gdje ljudi kupuju odjeću da bi imali dobru Instagram fotografiju. Također, Instagram me je naučio da podrška dolazi iz neočekivanih pravaca i vrlo često od neočekivanih ljudi.
Neke životne lekcije ne bih mogla proći bez interakcija sa svim tim ljudima na svom profilu.
TEKST: Ada Ćeremida
Planirali ste samo kratku šetnju, a završili u parku, na kafi, u još jednom krugu oko naselja i s djetetom koje odjednom više nema strpljenja?
Ljeto s mališanima zvuči lagano dok ne dođu vrućina, promjena ritma i ono poznato roditeljsko pitanje: šta sada ponuditi za užinu?
Najčešće baš ti kratki izlasci traže najviše pripreme. Dovoljno je da se šetnja produži, da se vrijeme obroka pomjeri ili da dijete postane umorno i gladno, pa da torba koju nosite sa sobom postane mali spas za cijeli dan.
Zato smo u novom Bonjour.intervjuu razgovarali s Magdalinom Janković, mamom tri dječaka i magistricom farmacije, o ljetnim izlascima, putovanjima i prehrani djece van kuće, ali i o praktičnim rješenjima poput Lino Frutolino BIO pouch voćnih kašica koje su spremne za upotrebu i lako stanu u torbu. 
Magdalina Janković, magistrica farmacije, certifikovana savjetnica za dojenje i ishranu beba i djece
Kroz praktične savjete razgovarali smo o tome šta uvijek treba imati pri ruci, kako prepoznati glad i žeđ kod malog djeteta i zašto je planiranje obroka jedan od najvažnijih dijelova svakog izleta.
Ljetni dani s djecom često su puni spontanih trenutaka: šetnja koja traje duže od planiranog, izlet koji se pretvori u malu avanturu ili putovanje na kojem se ritam cijelog dana promijeni.
Zato smo Magdalinu pitali ono što roditelji najčešće pomisle prije izlaska iz kuće: šta ponijeti, kako organizovati obroke i kako izbjeći nervozu koja se kod djece često javi baš kada nismo kod kuće.
Šta se uvijek nalazi u tvojoj torbi kada izlaziš s djecom?
U mojoj torbi je uvijek mnogo maramica, voda, rezervna odjeća i uvijek imam spakovanu užinu.
Zašto djeca često postanu nervozna baš kada smo van kuće?
To se veoma često dešava i zavisi od uzrasta. Kod manje djece to obično bude promjena ritma spavanja, promjena rutine, prestimulisanost okolinom i slično.
Zato je dobro da vrijeme boravka vani uvijek prilagodite dnevnim drijemkama, odmorima, vremenu za hranjenje i sličnim navikama.
Kako organizovati obroke kada cijeli dan nismo kod kuće?
U tim situacijama bih savjetovala da jedan obrok bude u kući, prije polaska na put. Ostale obroke možemo pripremiti i ponijeti u termos bocama koje adekvatno čuvaju toplinu i ispravnost hrane. Međutim, ako je put dug, a temperature veoma visoke, onda uvijek možete ponijeti i gotovu kašicu.
Kod gotovih kašica najbitnije je da čitate deklaracije i da znate šta je tačan sastav te kašice. Dakle, da one budu voće, žitarice, povrće, ali bez dodataka zaslađivača, konzervansa, boja i korigensa ukusa, baš poput ovih Lino proizvoda.
Kako prepoznati razliku između žeđi i gladi kod malog djeteta?
Sistemom eliminacije. Kod veoma malih beba koje doje, uvijek ćemo prvo ponuditi dojku, gdje one mogu zadovoljiti i žeđ i glad.
Ako su u pitanju bebe koje su počele s nemliječnom ishranom, uglavnom imamo neki ustaljeni raspored obroka kojeg se držimo i znamo kada okvirno možemo očekivati da će beba biti gladna. Između obroka svakako nudimo vodu, posebno tokom ljeta, i to češće, kako bi djeca bila dovoljno hidrirana.
Da li je bolje ponijeti više manjih međuobroka ili jedan veći obrok?
Ovo zavisi od uzrasta djece i dužine puta. Uvijek treba zadovoljiti potrebu za glavnim obrocima, ali na putu, zbog izmijenjenog ritma i rizika od mučnine tokom vožnje, dobro je uz sebe imati više manjih obroka. Tako su nam na dohvat ruke i možemo ih lako i jednostavno dati djeci.
Šta biste preporučili roditeljima koji planiraju prvo putovanje ili dužu vožnju s bebom?
Putovanja uvijek planirajte u vrijeme spavanja, idealno noćna ili ranojutarnja. Unaprijed isplanirajte gdje biste mogli praviti pauze za hranjenje, jer se bebe nipošto ne trebaju hraniti u autosjedalicama za vrijeme vožnje.
Neka nemliječni obrok bude najmanje dva sata prije polaska na put. Imajte dovoljno vode, rezervne odjeće pri ruci i dovoljan broj užina.
Koji je jedan savjet o prehrani beba koji biste voljeli da svaki roditelj zna?
Ishrana beba nisu stroge tabele s redoslijedom uvođenja namirnica, niti recepti koje nikada prije niste pravili.
Ishrana beba treba biti ista za cijelu porodicu, zasnovana na sezonskim, lako dostupnim namirnicama, raznovrsnosti i mudrom kombinovanju namirnica, tako da beba unese sve glavne nutrijente u svakom obroku.
Kada se dan produži, a planovi promijene, roditeljima najviše znače rješenja koja su praktična, spremna za upotrebu i lako stanu u torbu. Upravo zato se u ovakvim situacijama Lino Frutolino BIO pouch voćne kašice lako uklapaju u ritam šetnji, izleta, putovanja i svih onih malih ljetnih avantura s djecom.
U ponudi se nalaze voćne kombinacije osmišljene tako da roditeljima olakšaju trenutke kada užina treba biti pri ruci. Za svakodnevne šetnje i brzu užinu u parku tu su poznate voćne kombinacije poput Lino Frutolino BIO jabuka, kruška i banana te Lino Frutolino BIO kruška i marelica. Kada želite malo raznovrsniji izbor za izlet ili dužu vožnju, možete ponijeti Lino Frutolino BIO jabuka, šljiva i banana ili Lino Frutolino BIO jabuka, jagoda, borovnica i kupina.
Za roditelje koji traže kombinacije voća i žitarica, tu su Lino Frutolino BIO voće s pirom i Lino Frutolino BIO voće sa zobi, a dostupne su i dvije opcije bez žitarica: Lino Frutolino BIO kruška, jabuka i komorač te potpuno voćna kombinacija Lino Frutolino BIO jabuka, mango i breskva.
A prije nego što spakujete torbu za sljedeću šetnju, izlet ili putovanje, zavirite i u Lino ljetna avantura nagradni izazov. Možda baš vaša roditeljska torba uskoro bude spremnija za ljetne avanture s mališanima. Sve detalje i način učestvovanja pronađite ovdje.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
