Je li i vama jedna od novogodišnjih rezolucija više posjećivati kulturne događaje, zabave, češće ići u kino...?

Ako je tako, onda će vam se i ove godine sviđati naš vodič za događaje u Sarajevu. Januar donosi hladne dane, a mi se od hladnoće planiramo kriti u pozorištima i u kino salama. Ovaj mjesec je idealan da zaronite u kreativnu energiju Sarajeva i istražite nova mjesta, upoznate zanimljive ljude ili jednostavno uživate u onome što grad ima za ponuditi. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Enhad Goralija (@_goropro_)

U nastavku donosimo izbor najzanimljivijih događaja u januaru, zabilježite ih u svoj kalendar!


Pozorište 

Nakon drama "Sve se nekako preživi osim smrti" i "Orestija" u Narodno pozorište Sarajevo se zaputite i 11.1. na tradicionalni koncert Sarajevske filharmonije u saradnji s Muzičkom akademijom u Sarajevu. Svoje karte možete kupiti ovdje. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sarajevska filharmonija (@sarajevskafilharmonija)

Predstava za koju se uvijek traži karta više

O predstavi "Uhvati zeca" smo već govorili o njoj s fokusom na istoimeni roman koji je osvojio čitaoce svojom iskrenošću. Preveden je na 18 svjetskih jezika. Ako ste ljubitelji pozorišta, a još uvijek niste imali priliku gledati ovu predstavu, onda je dodajte u svoj plan za januar. 

Foto: NPS

Balet i predstava

Uz Snjeguljicu i sedam patuljaka koje možete gledati 21. i 22. januara. obratite pažnju i na specijalni program Narodnog pozorišta Sarajevo pod nazivom "Homo Theatralis" koji u fokusu ima sjećanje na velikane Opere i Baleta NPS.

Za kraj mjeseca, 28. januara zabilježite dramu "Staklena menažerija".

"Junakinja naše priče, pored fizički umanjenih sposobnosti, posjeduje i prenaglašenu empatiju prema specifičnoj zbirci staklenih figura te kroz muziku odlazi u neki svoj svijet." - rekao je Slobodan Perišić, reditelј.

Foto: NPS

SARTR

U Sarajevskom Ratnom Teatru ovog mjeseca fokus je na predstavi "Svijet i sve u njemu" sa svojom premijerom 16. januara i reprizama 17. i 18. - ovo je jedna od onih predstava o kojim ćete mnogo slušati. Pored toga, u SARTR - u, obratite pažnju i na predstave "Još uvijek smo živi" i "Oslobođenje Sarajeva". 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sarajevski ratni teatar SARTR (@sartr_sarajevo)

Kamerni Teatar 55 

Ako ste propustili popularnu predstavu "Ljubavnice" onda u januaru iskoristite svoju novu priliku. Ako želite još više detalja o istoj, onda vas podsjećamo na svoj razgovor sa Nadine Mičić upravo o ovoj, dugo iščekivanoj predstavi. 


Filmovi 

Uz "Snježnu kraljicu: Čarobni portal", kino sale su idealne za cozy trenutke s najmlađima.

Foto: IMDb

Pored toga u kinima ljubitelje horora čeka aktuelni "NOSFERATU" po scenariju i u režiji Roberta Eggersa. Ovo je priča o ukletoj mladoj ženi i zastrašujućem vampiru koji je zaljubljen u nju i njihovom opsesivnom odnosu koji uzrokuje neizrecivi užas. Scary! 

U kino Meeting Point zaputite se ako još uvijek niste imali priliku gledati film Blum: Gospodari svoje budućnosti 

Šta prvo idete gledati i čemu se najviše radujete?

* * *
Naslovna fotografija: @lydiamillen

Danski maloprodajni lanac JYSK proveo je nacionalno kvantitativno istraživanje na reprezentativnom uzorku građana Bosne i Hercegovine kako bi ispitao nivo zadovoljstva kvalitetom života i osjećaja sreće. 

Rezultati pokazuju da stanovnici Bosne i Hercegovine sve više teže ravnoteži, miru i osjećaju zadovoljstva u svom domu, a vrijednosti koje stoje iza Hygge filozofije već su snažno prisutne u njihovom svakodnevnom životu.

Hygge (izgovara se „hu-ga“) je danska životna filozofija koja naglašava udobnost, blagostanje, toplinu, sigurnost i uživanje u malim, svakodnevnim trenucima – u toplini doma, druženju sa bliskim osobama, kvalitetnom snu i boravku u prirodi. Također, Hygge pomaže ljudima uspostaviti bolju ravnotežu između obaveza i odmora te doprinosi višem nivou sreće i kvaliteta života.

„Iako je Hygge danski pojam, vrijednosti koje on predstavlja vrlo su bliske i građanima Bosne i Hercegovine. U svakodnevnom životu prepoznajemo ga kroz pojmove poput merak, ćejf, blagostanje, bezbrižnost, opuštanje, mir i prisutnost u trenutku. Upravo ti elementi čine temelj kvalitetnog života i sreće, što je potvrdilo i naše istraživanje“, istakla je Zvjezdana Sirk Novak, Communications menadžerica za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju u JYSKu.
 

Zvjezdana Sirk Novak, Communications menadžerica za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju u JYSKu

Ključni rezultati istraživanja  
 

• Samo 47 % građana BiH smatra se sretnima.
• 36% ispitanika ubraja siguran i udoban dom, a 33% dovoljno sna među pet najvećih izvora sreće.
• Čak 70 %građana BiH vjeruje da bi uvođenje Hygge koncepta moglo pozitivno utjecati na podizanje kvaliteta života u BiH.

Istraživanje pokazuje da je nivo sreće snažno povezan sa percepcijom kvaliteta života, a trećina ispitanika kojima je Hygge važan navodi da rijetko uspijevaju pronaći vrijeme za istinsko opuštanje, što ukazuje na potrebu za konkretnim rješenjima koja pomažu u postizanju ravnoteže i odmora.

Sreća se u Bosni i Hercegovini najčešće povezuje sa zdravljem, porodičnim odnosima, ljubavlju i osjećajem sigurnog i udobnog doma, dok kvalitetan san ima važnu ulogu za gotovo trećinu ispitanika. Upravo ti elementi čine osnovu Hygge filozofije – život bez žurbe, sa više pažnje prema sebi i drugima.
 

Značaj tih trenutaka ističe i psihologinja Borjana Bogićević, koja naglašava da se savremeno društvo sve češće suočava sa hroničnim umorom i nedostatkom osjećaja sigurnosti. „Živimo u kulturi stalne stimulacije (posao, telefon, obaveze), uvijek smo na oprezu, pa smo i odmor počeli doživljavati kao zadatak. Za psihofizičko zdravlje je potreban odmor, noćni san, opuštanje, što predstavlja biološku potrebu organizma da se oporavi, restartuje, a ne luksuz koji si ne možemo priuštiti. 

Kada kažemo „sreća“, većina nas pomisli na nešto veliko i na odsustvo negativnih emocija. Trebamo znati da i negativne emocije imaju zaštitnu ulogu u našim životima. Hygge koncept i psihologija imaju istu osnovu, a to je da naše blagostanje nije određeno samo intenzitetom pozitivnih emocija, već sadrži osjećaj pripadnosti, sigurnosti, povezanosti sa drugima, mogućnost odmora i sposobnost da smo zadovoljni u sadašnjem trenutku. 

Sreću možemo svjesno graditi iz malih stvari u trenutnim okolnostima. Važno je smatrati se sretnim i ne treba željeti biti „sretniji“ od drugih“ – poručuje Bogićević.
 

Borjana Bogićević, psihologinja 

Svoju ulogu u tome prepoznaje i JYSK. 

Kroz pažljivo dizajnirane proizvode, udobne i kvalitetne materijale, tekstil i dekoracije koje stvaraju toplinu doma, kao i kroz JYSK školu spavanja i stručnu podršku pri odabiru madraca, jastuka i jorgana, JYSK pomaže ljudima unaprijediti kvalitet sna i svakodnevnog života.

Kao osnovne životne vrijednosti, stanovnici Bosne i Hercegovine izdvojili su kvalitetno vrijeme provedeno sa porodicom, život bez žurbe i stresa te udobno uređenje doma.

Rezultati istraživanja jasno potvrđuju da su Hygge, sreća i kvalitet života snažno povezani. Sretniji ljudi češće primjenjuju Hygge principe, pronalaze radost u jednostavnim ritualima, zajedničkim trenucima i stvaranju ugodnog doma.

JYSK ostaje posvećen unapređenju vrijednosti koje doprinose zdravijem, sretnijem i uravnoteženijem životu, nudeći proizvode i stručnu podršku za kvalitetan san i dom u kojem se svako može osjećati „kao kod kuće“.
 

Foto: PR