Ako vam se čini kako za neke stvari u svojoj #SelfCare rutini nemate vremena, ovi savjeti će vam pomoći kreirati termin za sve.

Vrijeme koje provodimo čekajući da kuhalo ili lonac s vodom proključa, možemo iskoristiti za razne sitnice na koje inače zaboravimo, a koje mogu utjecati na naše raspoloženje, njegu kože i planiranje.

Ako se pitate kako tih skoro jednu minutu pametno iskoristiti, otkrijte kroz 5 savjeta u nastavku.

MASAŽA LICA

Ako ste vodu odlučili zagrijati baš nakon što ste cijeli dan radili ili nakon obavljanja nekih obveza po kući, masaža lica idealan je ritual opuštanja. Za savjete kako napraviti brzu masažu lica, klik na video ispod.

https://www.youtube.com/watch?v=P6ILx8i3T24

MEDITACIJA

U našem članku o meditaciji za početnike naveli smo koliko upravo ovaj ritual može ostaviti ogroman efekt na vašu svakodnevicu. Pored opuštanja, meditiranje potiče i bolje pamćenje, mijenja način na koji opažamo stvari, umiruje nas, pripomaže da brže obrađujemo informacije te nas potiče da budemo više prisutni u stvarnom trenutku.

HIDRATANTNA MASAŽA RUKU

Iako smo uz #OstaniKuci inicijativu stalno doma, često pranje ruku i trčanje iz jedne kućne obveze ka drugoj može učiniti da zaboravimo njegovati svoje ruke. Zato, vrijeme dok čekate da voda provri možete iskoristiti da temeljito namažete ruke omiljenom kremom ili čak na par minuta stavite pamučne rukavice kako bi se krema upila i ostavila vaše ruke mekanima na dodir.

SLUŠATI PJESMU

Svatko od nas ima u playlisti par pjesama koje nas opuštaju, možda čak tjeraju na ples ili nam donose neke posebne uspomene iz prošlosti. Vrijeme dok čekate iskoristite upravo za puštanje tih pjesama i ples po kuhinji koji će podignuti vaše raspoloženje i učiniti da se uistinu relaksirate i na kraju krajeva, razgibate.

NAPISATI OBVEZE U PLANER

Vrijeme koje čekate može biti idealno da presložite svoje misli i sitne obveze koje imate odraditi do kraja ovog ili sutrašnjeg dana te ih zapišete u svoj planer. Upravo tako ćete uštedjeti vrijeme na više načina i postati osoba koja sve stvari drži u svojim rukama.

 ***
Foto: unsplash.com
Tekst: Dijana Ćavar

Pravi entuzijasti ljepote i njege o koži, kosi i zaljubljenici u sve što beauty svijet nosi sa sobom najbolje znaju koliki užitak predstavlja uživati u rezultatima truda koji je uložen u brigu o sebi.

Govoreći o kosi često čujemo kako je "sve to do vašeg tipa kose", "do prirodnog volumena" i "genetike", no, ideja o dugoj i njegovanoj kosi nije nedostižna. Zahvaljujući svijetu ljepote njega tijela, lica i kose nam nikada nisu bile lakše dostupne i prilagođene različitim potrebama. Sve što je potrebno s naše strane jeste da se edukujemo i istražimo koji proizvodi su napravljeni posebno za naš tip kose i izazove koje ona donosi sa sobom.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Muhić Nejla (@nejlamuhic)

Nejla Muhić prava je ambasadorica lijepe i duge kose i idealna sagovornica koja nam donosi konkretne savjete koji njoj svakodnevno pomažu. Ono što nas je posebno obradovalo je kada smo shvatili da su neki od njoj omiljenih proizvoda za njegu kose dostupni i nama u bilo kom trenutku jer bira proizvode kompanije KOZMETIKA AFRODITA koju čine dva brenda. Afrodita Cosmetics koji čine proizvodi za njegu i izbor je potrošača u celokupnoj Adria regiji više od 50. godina. Afrodita Professionals je s druge strane jedan od najčešćih izbora kozmetičkih salona, wellness i spa - centara širom svijeta.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Bonjour.ba (@bonjourba_)

Pored toga što znamo da već od ovog trenutka počinjete primjenjivati neke od Nejlinih savjeta, šta kažete na to da se dodatno informišemo? Svi znamo da prirodni sastojci prilikom njege donose benefite, ali koje su to prednosti kada je riječ o njezi kose? 




Benefiti prirodnih sastojaka pri odabiru proizvoda za njegu kose


Kada smo već kod prirode, vratimo se još jednom na pomenuti brend Afrodita Cosmetics. Šamponi ovog brenda pakuju se u 100% reciklirane bočice! U asortimanu se nalaze proizvodi koji odgovaraju različitim tipovima kose, izazovima vlasišta, ali i uzrastima. Ovaj put u našem fokusu je linija za njegu HAIR ESSENCE OF NATURE.




Često u razgovorima o odabiru proizvoda za njegu kose dobijemo savjete kako trebamo birati one koji sadrže češnjak, ružmarin i koprivu - zbog čega? Kopriva je bogata vitaminima C i B i mineralima poput željeza i cinka. Proizvodi za kosu koji je sadrže potiču cirkulaciju u vlasištu, što može ubrzati rast kose i ojačati folikule dlake. Također, ona nam može pomoći u borbi protiv peruti i pretjerano masnog vlasišta. Zapamtite ovo jer vam u nastavku donosimo proizvode koji je sadrže i koje ćete poželjeti. Češnjak je vaš potencijalni novi prijatelj u procesu njege kose. On smanjuje upale i poboljšava cirkulaciju što, također, potiče rast nove kose.

Eterična ulja poput lavande i ružmarina mogu pomoći pri smanjenju svraba, hidrataciji i smanjenju peruti. Jedan od Nejlinih omiljenih proizvoda za njegu kose je ružmarinova voda za brži rast i protiv opadanja kose. S dvostrukom snagom ružmarina, u obliku eteričnog ulja i ekstrakta, ovaj proizvod stimulira vlasište, potiče prokrvljenost folikula i pridonosi zdravom rastu kose




Nemojte zaboraviti na masku za kosu

Drugi korak u njezi kose i savjet koji rado prihvatamo je upotreba maske za kosu. Nejla bira Afrodita Balzam i masku za obnavljanje s kokosovim uljem i hijaluronom koja dubinski hrani i hidratizira kosu. Kokosovo ulje, pored toga što hrani kosu, štiti je i od loših vanjskih uticaja. Uz njega, hijaluronska kiselina kosi osigurava dugotrajnu hidraciju, poboljšava elastičnost kose, smanjuje lomljenje i pruža joj prirodnu mekoću i sjaj.


Nejlini tips & tricks

Pored toga što nam je za vrijeme razgovora s njom u mislima ostalo to da prilikom njege kose ne težimo ka savršenstvu, zabilježili smo i još nekoliko super savjeta. Lijepa kosa je jedna od prvih stvari koje Nejla primijeti na drugima, a vjerujemo da je isto slučaj i sa većinom nas. Svi volimo vidjeti zdravu i njegovanu kosu, a sada ćete s drugima moći podijeliti korisno znanje i savjete.




Nejla svako večer i jutro nanosi pomenutu Afrodita Cosmetics Ružmarinovu vodu za brži rast i protiv opadanja kose. Pored toga, dva savjeta koja je i sama dobila o njezi kose i koje ističe su da žene svoju frizuru mijenjaju dva puta godišnje i da ne zaboravimo da zdravlje kose počinje iznutra.




Kako odabrati šampon za masnu kosu?

Pridružujemo se Nejli u njenom odabiru proizvoda za njegu! Afrodita Cosmetics u svom asortimanu ima šampone koji sadrže sve neophodne sastojke za njegu pa i više od pomenutog i neovisno od toga koliko mislite da je vaš tip kose izazovan. 

Afrodita Cosmetics šampon za masnu kosu sadrži ranije pomenutu koprivu, eterično ulje metvice, niacinamid i bijelu glinu koja nježno apsorbira masnoću i nečistoću s kose i vlasišta, a pritom ne uklanja prirodna ulja koja su ključna za zdravlje kose.




Njega suhog vlasišta i borba protiv peruti

Jedan od čestih izazova, zar ne? Birajte Afrodita Cosmetics hranjivi šampon s arganovim uljem za suhu, oštećenu, obojenu kosu. Ovaj šampon je 100% organski te sadrži sve potrebne sastojke. Tri osnovna sastojka na koje obraćamo pažnju su arganovo ulje, keratin i hijaluronska kiselina. 

Jeste li znali da keratin čini čak 80% strukture kose? 

Djeluje tako da osigurava zaštitu površinskog sloja kose te sprječava oštećenja i slabljenje. Pored toga ima i sposobnost jačanja strukture kose na mjestu na kojem je oštećena.

Vjerujemo da ste već pronašli svoje favorite i da znate šta će se već danas naći u vašoj rutini brige za kosu. 

* * *
Foto: Promo