TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 28.10.2021.
Već krajem svojih dvadesetih godina pitamo se koje anti-age sastojke dodati u svoju rutinu i kako spriječiti preuranjeno starenje kože i pojavu finih linija na licu.
Današnji svijet beauty mazalica nudi mnogo mogućnosti i rješenja i svaki od tih rješenja dolazi s jako kompleksnim nazivima koji zahtijevaju detaljno istraživanje.
I samo kreiranje prave beauty rutine od nas iziskuje vrijeme i posvećenost, kao i testiranje, jer znamo da nešto što odgovara jednoj osobi, ne mora nužno odgovarati nama.
Foto: Unsplash
Kako biste znali gdje započeti i kojim proizvodima dati prednost i što zapravo znače svi oni anti-age sastojci zapisani na etiketi omiljenih nam beauty proizvoda, u nastavku donosimo maleni vodič koji će vam pomoći.
Retinoid
Pod ovim terminom misli se na spojeve vitamina A, kao što su retinol i retinoična kiselina. Ovi sastojci se već duže vremena koriste kako bi popravili stanja kože oštećene suncem i kako bi smanjili fine linije i bore. Oni također smanjuju upale, povećavaju proizvodnju prokolagena, odčepljuju začepljene pore i reguliraju stanice na površini kože.
Foto: Unsplash
Kada je korištenje retionida u pitanju, preporučuje se da ga stavljate na lice navečer kako bi smanjili izloženost suncu. Na lice nanosite dozu veličine graška u tankom sloju, retinoid koristite svaki drugi dan, a nakon nanošenja lice nahranite hidratantnom kremom koja ne začepljuje pore.
Vitamin C
Vitamin C je snažan antioksidans, što znači da štiti kožu od slobodnih radikala - nestabilnih molekula kisika koje razgrađuju stanice kože i uzrokuju bore. Vitamin C može pomoći u zaštiti kože od oštećenja od sunca i smanjiti fine linije i bore.
Foto: Unsplash
Preporučuje se ujutro kako bi tanki sloj vitamina C zaštitio vaše lice, ali je važno da nakon što nanesete vitamin C ujedno lice namažete i hidratantnom kremom kao i kremom sa visokim SPF faktorom.
Hidroksi kiseline (AHA i BHA)
AHA označava alfa-hidroksi kiselinu odnosno vrstu kiseline koja se ponaša kao kemijski piling i djeluje tako što uklanja odumrle stanice kože na površini.
BHA označava beta-hidroksi kiselinu i također predstavlja kemijski piling koji omekšava i rastvara keratin, protein koji je dio strukture kože.
Foto: Unsplash
Obje kiseline povećavaju gustoću kolagena što znači da pripomažu u smanjenju sitnih linija i bora. AHA i BHA kiseline također mogu pomoći u blijeđenju tamnih tragova i ujednačavanju tena.
Čine našu kožu osjetljivom na sunce zbog čega se preporučuje njihova primjena u hladnijim mjesecima te korištenje krema sa SPF zaštitom nakon pilinga, a svakako biste trebali izbjegavati ih ukoliko imate tanku kožu, kao i pripaziti na kožu na području oko očiju te područja koja imaju madeže i tetovaže.
Foto: Unsplash
Važno je napomenuti i da biste kemijske pilinge trebali primjenjivati isključivo u kozmetičkim salonima i u dermatološkim poliklinikama.
Koenzim Q10
Popularan sastojak anti age krema za lice svakako je i koenzim Q10 koji može pomoći smanjiti fine bore oko očiju i zaštititi kožu od oštećenja od sunca. On se prirodno stvara u našem tijelu, no vremenom ga silom prilika i s obzirom na našu prehranu i način života, pomalo gubimo. Zato moramo unositi više koenzima Q10 u svoje tijelo kroz prehranu i njegu kože.
Foto: Unsplash
Koenzim Q10 možete koristiti i tijekom vaše poslijepodnevne ili jutarnje beauty rutine, no važno je da ga nanesete na lice prije teške hidratantne kreme.
Peptidi
Peptidi kao kratki lanci aminokiselina predstavljaju jedan od najnovijih otkrića. Prepoznati su zbog sposobnosti ponovnog pokretanja proizvodnje kolagena, a time i usporavanja starenja. Zahvaljujući našem načinu života, prehrani, izloženosti suncu i slobodnim radikalima iz zraka naša koža vremenom gubi svoju čvrstoću i elastičnost. Uključivanjem beauty proizvoda koji imaju peptide kao glavni sastojak u svoju rutinu struktura i čvrstoća vaše kože biti će bolja, a imati ćete i svježiji izgled lica.
Foto: Unsplash
Niacinamid
Posljednji na listi, ali ne manje važan, niacinamid također efektno umanjiva preuranjene znakove starenja. On osvjetljuje kožu i popravlja oštećenu kožnu barijeru.
Možete ga nanositi ujutro ili navečer. Kako je većina seruma sa niacinamidom na bazi vode, najbolje ih je nanositi nakon čišćenja i toniranja te prije seruma na bazi ulja ili hidratantnih krema. Na taj način osiguravate najveću moguću apsorpciju i učinkovitost.
Foto: Unsplash
***
Foto: Unsplash
Tekst: Marija Perić
Volite pratiti inspirativne teme?
Dodajte Bonjour.ba u omiljene izvore na Google-u!TEKST: Lamija Muratagić
Ružmarin je postao haircare favorit, bademi dobili anti-aging reputaciju, a temeljac od kostiju gotovo kultni status. Pinterest ovaj fenomen naziva Farm to Face, a mi otkrivamo kako su poznati sastojci postali dio nove beauty filozofije i šta o njihovim koristima zaista znamo.
U jednom trenutku beauty industrija prestala je utjecati samo na sadržaj naših kozmetičkih ormarića i počela mijenjati način na koji gledamo vlastiti jelovnik. Temeljac od kostiju odjednom povezujemo s kolagenom, bademe s vidljivim znakovima starenja, a običan ružmarin s rastom kose. Hrana je praktično dobila vlastiti skincare vokabular, u kojem svaka namirnica ima potencijalnu beauty funkciju. I upravo taj pomak otkriva koliko se promijenilo naše poimanje njege, koja sve češće obuhvata mnogo više od onoga što nanosimo na lice.
Kozmetičke police godinama su nas učile da čitamo sastave. Naučile smo šta rade retinol, peptidi i ceramidi, a sada Pinterest predlaže da malo pažnje posvetimo i sastojcima iz kuhinje. U svom prvom Beauty Trend Reportu, objavljenom u oktobru 2026., platforma je izdvojila Farm to Face, trend koji povezuje prehranu, wellness i kozmetiku.
Iako sastojke iz kuhinje koristimo u njezi otkad je svijeta i vijeka, Farm to Face donosi novu perspektivu na njihove stvarne koristi. Iza popularnih beauty rituala kriju se i neka prilično neočekivana naučna otkrića, zbog kojih ružmarin, rižu i kurkumu vrijedi pogledati drugim očima.
Malo koji sastojak doživio je takav beauty rebranding kao ružmarin. Nekoliko grančica, voda i bočica s raspršivačem postali su gotovo obavezna scenografija TikTok videa o rastu kose, dok se ružmarinovo ulje sve češće pojavljuje u formulama namijenjenim tjemenu.
Ipak, popularnost ovog sastojka ima određenu naučnu podlogu.
Studija iz 2015. godine, provedena na 100 osoba s androgenetskim opadanjem kose, upoređivala je djelovanje preparata s uljem ružmarina i 2% minoksidila. Nakon šest mjeseci u obje grupe zabilježeno je povećanje broja vlasi, bez statistički značajne razlike između njih.
Međutim, ovdje dolazimo do detalja koji je internet uglavnom preskočio. Istraživanje se odnosilo na formulirani preparat s uljem ružmarina, a ne domaću ružmarinovu vodu.
Zato je korisnije obratiti pažnju na proizvode namijenjene tjemenu s jasno navedenim sastavom, nego rezultate istraživanja pripisivati svakom viralnom receptu. Jedna studija još ne čini ružmarin zamjenom za dermatološku terapiju, ali svakako objašnjava zašto je postao mnogo više od prolazne internet opsesije.
Rižina voda već je godinama dio razgovora o korejskoj i japanskoj njezi kože, a društvene mreže dodatno su popularizirale njenu upotrebu za sjajniju kosu i ujednačeniji ten.
Ipak, jedno istraživanje iz 2002. godine otkrilo je sasvim drugačiji potencijal ovog sastojka.
Naučnici su ispitivali djelovanje rižinog škroba u vodi za kupanje na oštećenu kožnu barijeru. Kod prethodno iritirane kože zabilježeno je približno 20% poboljšanja sposobnosti oporavka, dok su povoljni rezultati primijećeni i kod osoba s atopijskim dermatitisom.
Dakle, sastojak koji na Pinterestu uglavnom povezujemo s blistavim tenom ima istraživačku podlogu za nešto što je dermatološki mnogo važnije, oporavak zaštitne barijere kože.
Šta ako jedan od sastojaka koji bi mogao pomoći u borbi protiv pigmentacijskih mrlja već godinama stoji na našoj polici sa začinima? Kurkuma je mnogo više od prepoznatljive žute boje, a njena primjena u tradicionalnoj njezi kože danas dobija i savremeniju, naučnu perspektivu. Posebno je interesantna zbog potencijala za ujednačavanje tena i ublažavanje hiperpigmentacija, uključujući tragove koje na koži ostavljaju upalne promjene.
U centru pažnje je kurkumin, spoj s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, koji se istražuje zbog mogućeg utjecaja na stvaranje melanina, pigmenta odgovornog za boju naše kože. U jednom kliničkom ispitivanju krema s ekstraktom kurkume pokazala je smanjenje vidljivosti hiperpigmentacija na licu, dok su novija istraživanja ispitivala njen potencijal i kod melazme, odnosno tamnijih pigmentacijskih mrlja.
Zato kurkuma postaje interesantan sastojak za serume i kreme namijenjene neujednačenom tenu, posebno u formulama koje kombiniraju biljne ekstrakte s drugim aktivnim sastojcima.
Kokosovo ulje odavno ima svoje mjesto u njezi kose, a njegova popularnost uspješno odolijeva generacijama novih seruma, maski i tretmana. Posebno je omiljeno u hair oiling ritualima, koji su sastavni dio tradicionalne njege kose u Južnoj Aziji, a posljednjih godina doživljavaju veliku popularnost i na društvenim mrežama.
Njegova reputacija ima i odličnu naučnu podlogu. Kokosovo ulje bogato je laurinskom kiselinom, koja zahvaljujući svojoj strukturi može prodrijeti u vlas i pomoći u očuvanju njenih proteina. Istraživanje iz 2003. godine pokazalo je da njegova primjena može smanjiti gubitak proteina iz oštećene i neoštećene kose, čime doprinosi zaštiti vlasi tokom pranja i svakodnevnog stiliziranja.
Upravo zato kokosovo ulje može biti odličan tretman prije pranja kose, posebno za suhu, poroznu i oštećenu vlas. Dovoljno je malu količinu rasporediti po dužini i vrhovima, ostaviti da djeluje, a zatim kosu oprati kao i obično. Kod tanke kose vrijedi koristiti nešto manju količinu kako bi zadržala lakoću i volumen.
Paradajz je možda jedan od najneočekivanijih saveznika u beauty from within filozofiji. Njegov glavni adut je likopen, snažan antioksidans koji pomaže koži u odbrani od oksidativnog stresa, uključujući onaj izazvan UV zračenjem.
Posebno je interesantno što termička obrada paradajza i kombinacija s maslinovim uljem poboljšavaju iskoristivost likopena. Tako koncentrat paradajza i klasični sosovi dobivaju novu ulogu u prehrani usmjerenoj na zdravlje kože, kao dodatna podrška njenim prirodnim zaštitnim mehanizmima.
Nakon godina dominacije laganih gelova i seruma, goveđi loj (beef tallow) vraća bogate, masne teksture u središte skincare razgovora. Tradicionalni sastojak sapuna i balzama doživljava renesansu na TikToku, gdje je postao jedan od simbola povratka jednostavnijoj njezi kože.
Njegova popularnost povezuje se s masnim kiselinama, posebno stearinskom i oleinskom, koje pomažu omekšati kožu, dok njegova okluzivna tekstura može smanjiti gubitak vlage. Zbog toga je posebno privlačan ljubiteljicama bogatih hidratantnih formula, iako specifični učinci goveđeg loja još nisu dovoljno klinički istraženi.
Svaka beauty era ima svog neočekivanog favorita, a ova je, čini se, izabrala supu. Bone broth, temeljac koji se satima kuha od kostiju i vezivnog tkiva, odjednom je postao neizostavan dio beauty from within filozofije, a njegov put od običnog obroka do wellness rituala prilično dobro opisuje način na koji danas doživljavamo njegu.
Nekada smo od kozmetičkih proizvoda očekivale da nam osiguraju čvršću i blistaviju kožu, dok danas sve više pažnje posvećujemo i onome što unosimo u organizam. Bone broth je postao jedan od simbola te promjene, prvenstveno zahvaljujući povezanosti s kolagenom, proteinom odgovornim za strukturu i čvrstoću kože.
Tokom dugog kuhanja u temeljac prelaze želatin i aminokiseline poput glicina i prolina, koje organizam koristi u različitim procesima, uključujući sintezu vlastitih proteina. Uz dovoljan unos vitamina C, neophodnog za stvaranje kolagena, dobivamo još jedan razlog da prehranu posmatramo kao važan dio njege kože.
Možda je Farm to Face samo još jedno poglavlje naše opsesije njegom, ali je prilično indikativno da se u vremenu sve sofisticiranijih kozmetičkih formula ponovo okrećemo sastojcima koje poznajemo gotovo cijeli život.
Ružmarin danas pronalazimo u serumima za tjeme, rižu u korejskim tonerima, a kolagen sve češće i u napicima. Njihove nove uloge govore koliko se promijenio naš pogled na ljepotu, ali i koliko su se proširile granice onoga što danas uopće smatramo beauty rutinom
Nakon što smo naučile da skincare počinje čišćenjem lica i završava SPF-om, beauty industrija nas polako uvjerava da njegov početak možda trebamo tražiti i mnogo ranije, već za doručkom.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @tarasenkodasha
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
