Svaka životna priča nosi sa sobom snagu preobrazbe i istrajnosti.

Za mnoge, put ljubavi prema sebi nije samo unutrašnje putovanje, već i javni poziv za promjene. Emina Merkez, koja je svoje osobno iskustvo s vitiligom pretvorila u platformu samopomoći i podrške, istinska je inspiracija za to putovanje.

Na svojoj web stranici selflove.ba i kroz aktivno prisustvo na društvenim mrežama, ona ne samo što dijeli svoju priču već i potiče druge da prihvate svoje jedinstvenosti. Kroz naš intervju nam otkriva svoje najdublje motive i izazove, kako balansira poslovni i privatni život te što ju je navelo da javno govori o vitiligu.

Emina Merkez, PR i Marketing menadžerica

Emina je na Svjetski dan vitiliga organizirala event naziva „Različitost kao snaga“, a ovdje je s nama podijelila i više detalja o istom.


Možete li nam reći nešto više o svojoj web stranici selflove.ba? Kako ste došli na ideju za pokretanje ove stranice?

Tokom pandemije COVID-19 i perioda potpune izolacije, kao i mnogi drugi, susrela sam se sa različitim emocijama. Strah od nepoznatog, bijes zbog ograničenog kretanja, blaga anksioznost i osjećaj nesigurnosti. Iako sam radila od kuće za svoj primarni posao na Univerzitetu SSST, moje misli nisu bile dovoljno okupirane pa sam počela više da razmišljam i primjećujem svoje flekice.

Imala sam osjećaj da sam ih u tom periodu dobila više nego ranije. Znala sam da moram pronaći ventil gdje će moje misli izlaziti. Budući da jako volim da čitam i pišem, blog je bio logičan sljedeći korak. Nažalost, zbog količine mojih obaveza i posla, zapostavila sam blog, ali sve to prenosim na svoj Instagram profil. Nakon događaja, sigurno ću se vratiti pisanju na temu self - love.




Što je bio najveći motiv i koji je trenutak bio odlučujući da počnete pisati na društvenim mrežama o vašem iskustvu s vitiligom?

Upravo u ovom periodu o kojem sam govorila, ohrabrila sam se da napišem prvi post i objavim svoje iskustvo, kao i prve fotografije vitiliga. Iako sam u tom trenutku flekice imala već oko dvije godine, sjećam se da sam objavila post i razmišljala o tome da li će me ljudi drugačije gledati.

Nisam htjela da me bilo ko sažalijeva jer vitiligo ne boli. Estetski, za nekoga možda nije prihvatljiv, ali važno je naučiti voljeti svoje flekice.


Koji su najveći izazovi s kojima ste se suočili na svom putovanju s vitiligom?

Izazovi su različiti i upravo zbog toga sam se odlučila glasno govoriti o njima i koristiti svoje mreže za promociju svijesti o vitiligu. Mnogo puta sam čula: "Ti si svijetle puti, ne vide se toliko, ne boli te, nema veze, super izgleda, znaš da postoje ljudi koji su tamne puti i imaju ga."

Da, znam, ali svakome od nas njegovo stanje može biti najteže i može biti teško prihvatiti. Moj najveći izazov je definitivno ljeto i sunce. Iako tokom cijele godine koristim SPF50 i pazim da tokom ljetnjeg perioda nisam izložena suncu u kritičnim periodima, nosim odjeću od prirodnih materijala, prozračnu i dovoljno pokrivajuću da ne dođem u situaciju da flekice pocrvene.




Najčešća pitanja koja dobijam kada me vide u košulji dugih rukava su: "Da li ti je vruće?" To je sigurno pitanje koje me posebno trigeruje. Takođe, u periodima kada nisam javno govorila o flekicama, često sam dobijala pitanja poput: "Šta ti je to? Da li je prelazno? Da li boli?" Sigurna sam da su i ova pitanja bila moja motivacija da počnem glasnije govoriti o vitiligu.


Što biste poručili nekome tko se tek počinje suočavati s istim?

Prva stvar koju bih rekla jeste da je u redu ne prihvatiti odmah. Svi smo različiti, naša koža je različita, kao i naš stil i način života. Nekome se može pojaviti jedna flekica i nikada više niti jedna druga, dok neko može u potpunosti izgubiti pigment kroz kratak period.

Važno je raditi na sebi, posebno na svom mentalnom zdravlju. Posvetiti se zdravom načinu života, vježbanju i stvarima koje nas čine sretnima. Koliko god to zvučalo čudno, posvetiti se sebi je jedino ispravno. Zdrava i stabilna ti ćeš biti dobra sebi i ljudima oko sebe.

Doktorica Tamara Jovović

Kako se vaša perspektiva o vitiligu promijenila kroz godine?

Moja perspektiva o vitiligu se značajno promijenila kroz godine. Na početku, bilo mi je teško da prihvatim svoje stanje. Nisam odmah mogla da se pomirim sa flekicama koje su se pojavile na mojoj koži, ali sam vremenom naučila da je u redu ne prihvatiti sve odmah.

Isto tako, u svom okruženju imam mnogo dragih žena koje imaju druga autoimuna oboljenja, od alopecije, hašimota do lupusa. Znam da su to oboljenja koja su mnogo intenzivnija i mnogo jače utiču na cjelokupni organizam.

Ja vitiligo ne mogu kontrolisati, ali mogu raditi na sebi kako bih ga prihvatala. Smatram da mi je na neki način i pomogao. Uvijek to govorim i tu rečenicu ponavljam, vitiligo je bolest duše. Imaju je osobe emotivnije od drugih. Ja sam takva, emotivna, srčana i moja koža je odlučila pokazati to kroz bijele flekice i to je uredu.




Organizirali ste event povodom Svjetskog dana vitiliga. Možete li nam reći više o tome?

Event je uspješno održan u utorak, na svjetski dan vitiliga. Htjela sam da to bude na ovaj dan, simbolično kako bih obilježila dan bijelih flekica, podigla svijest o ovom, ali i drugim autoimunim oboljenjima i iskoristila svoje i platforme svojih kolegica da svi zajedno glasnije govorimo o važnosti ženskog zdravlja.

Kako je jučer rekla dr. Tamara Jovović, 80% oboljelih od autoimunih oboljenja su žene. Jer smo nježnije, emotivnije, sklone tome da više trpimo i držimo emocije u sebi. Pored dermatologinje, sve prisutne su imale priliku poslušati predavanje magistrice nutricionizma Mirele Nikšić, koja je govorila i o svom problemu štitne žlijezde, važnosti zdrave i izbalansirane ishrane.

Za sami kraj, zahvaljujući Mikeu ispred Yoga studija Sarajevo, sve gošće naučile su nekoliko vježbica pravilnog disanja.

S obzirom na posao s punim radnim vremenom, vlastitom web stranicom i mnoštvom drugih obveza, možete li s našim čitateljima podijeliti savjet kako organizirati vrijeme i balansirati privatni i poslovni život?

Ja sam neko ko radi od svoje šesnaeste godine i raditi jedan, dva ili više poslova za mene stvarno ne predstavlja nikakav problem. Dobro sam organizovana, zapisujem i planiram obaveze unaprijed. Mislim da je najvažnije od svega znati prioritete.

Nikada sa svog primarnog posla ne odlazim, a da nisam završila sve tekuće, važne obaveze za taj dan. Radim prije posla, nakon posla, kod kuće.  Znam se odmorim i koristim vikende za uživanje, odmor i vrijeme sa mužem i porodicom. Vjerujem da je dobra organizacija i podrška okoline beskrajno važna i da zahvaljujući istoj, stižem.

* * *
Naslovna fotografija: @inoeeea
Foto: Belmin Islam

Na konferenciji Snaga komunikacije jedan od najvažnijih razgovora vođen je s učenicima i učenicama škole Edhem Mulabdić, koji su dobili ono što je dugo nedostajalo, a to su prostor, mirnoća i prave riječi.

Radionica Menstruacija - normalna stvar! održana je 14. oktobra, uz podršku Libressea i Kantona Sarajevo, Ministarstva za nauku, visoko obrazovanje i mlade. 

Okupila je djevojčice i dječake u dobi od 12 i 13 godina. Ta slika govori više od mnogih riječi, jer menstruacija nije tema koja se tiče samo djevojčica. Radionica je uključila i djevojčice i dječake, s ciljem otvorenijeg razgovora o menstruaciji.  
 

Dvije žene, jedna poruka

Radionicu su vodile Petra Kejla, liječnica i specijalistica ginekologije i opstetricije, i Iva Stefanovski Horvatić, Customer Marketing Manager ADR. 

Petra Kejla je donijela stručno znanje i iskustvo iz prakse, a Iva Stefanovski Horvatić dugogodišnje iskustvo u razvoju projekata iz oblasti marketinga, održivosti i društvenog utjecaja, s posebnim fokusom na žensko zdravlje i dobrobit. 
 

Posvećena je inicijativama koje na jasan i podržavajući način otvaraju teme o kojima se još uvijek ne razgovara dovoljno.

„Bila mi je iznimna čast i istinsko zadovoljstvo upoznati i družiti se s mladim ljudima u Sarajevu. Njihov entuzijazam, iskrenost i želja za učenjem podsjetili su nas koliko su upravo oni najveća snaga i nada za budućnost. Od srca se nadam da im je ova edukacija donijela nova znanja, korisne uvide i dodatnu motivaciju za daljnji razvoj te da je na njih ostavila pozitivan trag, jednako snažan kao što je nama ovo druženje ispunilo srca radošću, inspiracijom i vjerom u budućnost.“ Izjavila je dr. Petra Kejla

„Neki trenuci ostaju s vama dugo nakon što događaj završi. Dana 14. listopada, Libresse je svoju edukativnu radionicu za učenike osnovnih škola doveo izvan granica Hrvatske, u sarajevsku Vijećnicu, u sklopu konferencije Woman.Comm. Zajedno s dr. Petrom Kejlom družili smo se sa znatiželjnim i inspirativnim dvanaestogodišnjacima i trinaestogodišnjacima, čije su nas znanje, promišljena pitanja i entuzijazam iskreno oduševili. Kroz interaktivno učenje, osmijehe i zagrljaje na kraju radionice, još jednom smo se podsjetili zašto su edukacija, otvoren dijalog i osnaživanje mladih toliko važni. Otišle smo punog srca, zahvalni na ovoj prilici i nadahnuti novom generacijom.“ Izjavila je Iva Stefanovski Horvatić.

Znanje koje oslobađa

Poruka radionice bila je jednostavna, a vrijedna ponavljanja: o menstrualnom zdravlju može se razgovarati otvoreno, bez stigme i bez ustručavanja. 

Cilj radionice bio je pružiti učenicima razumljive informacije o menstrualnom zdravlju i prostor za pitanja.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Libresse Hrvatska (@libresse.hrvatska)

Zašto Woman.Comm Club otvara ovakve teme?

Woman.Comm Club okuplja uspješne poslovne žene koje kroz edukacije, druženja i povezivanje podupiru mlade žene na njihovom profesionalnom putu i zajednički rade na unapređenju komunikacijske industrije u regiji. Jednako važno je i ono što ta industrija ima moć da radi: da oblikuje narativ. Zato Klub želi da se u javnom prostoru govori o temama koje su važne nama danas i generacijama koje dolaze, a koje su predugo ostajale po strani.

Radionica s učenicima i učenicama škole Edhem Mulabdić dio je tog puta. Komunikacija nije samo način da se nešto proda ili objavi, nego i način da se promijeni ono što se godinama podrazumijevalo. Kada o menstruaciji pričamo kao o normalnoj stvari, dajemo djeci primjer kako se razgovara o svemu ostalom: iskreno, s poštovanjem i bez straha.
 

Foto: PR