TEKST: Arijana Bošnjak
DATUM OBJAVE: 27.6.2024.
Svaka životna priča nosi sa sobom snagu preobrazbe i istrajnosti.
Za mnoge, put ljubavi prema sebi nije samo unutrašnje putovanje, već i javni poziv za promjene. Emina Merkez, koja je svoje osobno iskustvo s vitiligom pretvorila u platformu samopomoći i podrške, istinska je inspiracija za to putovanje.
Na svojoj web stranici selflove.ba i kroz aktivno prisustvo na društvenim mrežama, ona ne samo što dijeli svoju priču već i potiče druge da prihvate svoje jedinstvenosti. Kroz naš intervju nam otkriva svoje najdublje motive i izazove, kako balansira poslovni i privatni život te što ju je navelo da javno govori o vitiligu.
Emina Merkez, PR i Marketing menadžerica
Emina je na Svjetski dan vitiliga organizirala event naziva „Različitost kao snaga“, a ovdje je s nama podijelila i više detalja o istom.
Možete li nam reći nešto više o svojoj web stranici selflove.ba? Kako ste došli na ideju za pokretanje ove stranice?
Tokom pandemije COVID-19 i perioda potpune izolacije, kao i mnogi drugi, susrela sam se sa različitim emocijama. Strah od nepoznatog, bijes zbog ograničenog kretanja, blaga anksioznost i osjećaj nesigurnosti. Iako sam radila od kuće za svoj primarni posao na Univerzitetu SSST, moje misli nisu bile dovoljno okupirane pa sam počela više da razmišljam i primjećujem svoje flekice.
Imala sam osjećaj da sam ih u tom periodu dobila više nego ranije. Znala sam da moram pronaći ventil gdje će moje misli izlaziti. Budući da jako volim da čitam i pišem, blog je bio logičan sljedeći korak. Nažalost, zbog količine mojih obaveza i posla, zapostavila sam blog, ali sve to prenosim na svoj Instagram profil. Nakon događaja, sigurno ću se vratiti pisanju na temu self - love.
Što je bio najveći motiv i koji je trenutak bio odlučujući da počnete pisati na društvenim mrežama o vašem iskustvu s vitiligom?
Upravo u ovom periodu o kojem sam govorila, ohrabrila sam se da napišem prvi post i objavim svoje iskustvo, kao i prve fotografije vitiliga. Iako sam u tom trenutku flekice imala već oko dvije godine, sjećam se da sam objavila post i razmišljala o tome da li će me ljudi drugačije gledati.
Nisam htjela da me bilo ko sažalijeva jer vitiligo ne boli. Estetski, za nekoga možda nije prihvatljiv, ali važno je naučiti voljeti svoje flekice.
Koji su najveći izazovi s kojima ste se suočili na svom putovanju s vitiligom?
Izazovi su različiti i upravo zbog toga sam se odlučila glasno govoriti o njima i koristiti svoje mreže za promociju svijesti o vitiligu. Mnogo puta sam čula: "Ti si svijetle puti, ne vide se toliko, ne boli te, nema veze, super izgleda, znaš da postoje ljudi koji su tamne puti i imaju ga."
Da, znam, ali svakome od nas njegovo stanje može biti najteže i može biti teško prihvatiti. Moj najveći izazov je definitivno ljeto i sunce. Iako tokom cijele godine koristim SPF50 i pazim da tokom ljetnjeg perioda nisam izložena suncu u kritičnim periodima, nosim odjeću od prirodnih materijala, prozračnu i dovoljno pokrivajuću da ne dođem u situaciju da flekice pocrvene.
Najčešća pitanja koja dobijam kada me vide u košulji dugih rukava su: "Da li ti je vruće?" To je sigurno pitanje koje me posebno trigeruje. Takođe, u periodima kada nisam javno govorila o flekicama, često sam dobijala pitanja poput: "Šta ti je to? Da li je prelazno? Da li boli?" Sigurna sam da su i ova pitanja bila moja motivacija da počnem glasnije govoriti o vitiligu.
Što biste poručili nekome tko se tek počinje suočavati s istim?
Prva stvar koju bih rekla jeste da je u redu ne prihvatiti odmah. Svi smo različiti, naša koža je različita, kao i naš stil i način života. Nekome se može pojaviti jedna flekica i nikada više niti jedna druga, dok neko može u potpunosti izgubiti pigment kroz kratak period.
Važno je raditi na sebi, posebno na svom mentalnom zdravlju. Posvetiti se zdravom načinu života, vježbanju i stvarima koje nas čine sretnima. Koliko god to zvučalo čudno, posvetiti se sebi je jedino ispravno. Zdrava i stabilna ti ćeš biti dobra sebi i ljudima oko sebe.
Doktorica Tamara Jovović
Kako se vaša perspektiva o vitiligu promijenila kroz godine?
Moja perspektiva o vitiligu se značajno promijenila kroz godine. Na početku, bilo mi je teško da prihvatim svoje stanje. Nisam odmah mogla da se pomirim sa flekicama koje su se pojavile na mojoj koži, ali sam vremenom naučila da je u redu ne prihvatiti sve odmah.
Isto tako, u svom okruženju imam mnogo dragih žena koje imaju druga autoimuna oboljenja, od alopecije, hašimota do lupusa. Znam da su to oboljenja koja su mnogo intenzivnija i mnogo jače utiču na cjelokupni organizam.
Ja vitiligo ne mogu kontrolisati, ali mogu raditi na sebi kako bih ga prihvatala. Smatram da mi je na neki način i pomogao. Uvijek to govorim i tu rečenicu ponavljam, vitiligo je bolest duše. Imaju je osobe emotivnije od drugih. Ja sam takva, emotivna, srčana i moja koža je odlučila pokazati to kroz bijele flekice i to je uredu.
Organizirali ste event povodom Svjetskog dana vitiliga. Možete li nam reći više o tome?
Event je uspješno održan u utorak, na svjetski dan vitiliga. Htjela sam da to bude na ovaj dan, simbolično kako bih obilježila dan bijelih flekica, podigla svijest o ovom, ali i drugim autoimunim oboljenjima i iskoristila svoje i platforme svojih kolegica da svi zajedno glasnije govorimo o važnosti ženskog zdravlja.
Kako je jučer rekla dr. Tamara Jovović, 80% oboljelih od autoimunih oboljenja su žene. Jer smo nježnije, emotivnije, sklone tome da više trpimo i držimo emocije u sebi. Pored dermatologinje, sve prisutne su imale priliku poslušati predavanje magistrice nutricionizma Mirele Nikšić, koja je govorila i o svom problemu štitne žlijezde, važnosti zdrave i izbalansirane ishrane.
Za sami kraj, zahvaljujući Mikeu ispred Yoga studija Sarajevo, sve gošće naučile su nekoliko vježbica pravilnog disanja.
S obzirom na posao s punim radnim vremenom, vlastitom web stranicom i mnoštvom drugih obveza, možete li s našim čitateljima podijeliti savjet kako organizirati vrijeme i balansirati privatni i poslovni život?
Ja sam neko ko radi od svoje šesnaeste godine i raditi jedan, dva ili više poslova za mene stvarno ne predstavlja nikakav problem. Dobro sam organizovana, zapisujem i planiram obaveze unaprijed. Mislim da je najvažnije od svega znati prioritete.
Nikada sa svog primarnog posla ne odlazim, a da nisam završila sve tekuće, važne obaveze za taj dan. Radim prije posla, nakon posla, kod kuće. Znam se odmorim i koristim vikende za uživanje, odmor i vrijeme sa mužem i porodicom. Vjerujem da je dobra organizacija i podrška okoline beskrajno važna i da zahvaljujući istoj, stižem.
* * *
Naslovna fotografija: @inoeeea
Foto: Belmin Islam
TEKST: Lamija Muratagić
Grupni chat radi ubrzano, dres se vadi iz ormara, neko već pita ko dolazi prvi, a BiH polako ulazi u ritam večeri u kojoj se planovi više ne prave oko izlaska, nego oko ekrana.
Za gledanje na otvorenom ove sedmice izdvajaju se dvije velike fan zone s ogromnim ekranima. Ako više volite pubsku atmosferu, 2 popularna sarajevska puba pripremaju posebne ponude, dok 3 kultna kafića nude urbanu klupsku atmosferu uz utakmicu.
Detaljan vodič kroz sve lokacije pročitajte u nastavku.
Za one koji žele utakmicu gledati u velikom formatu, plato ispred Vijećnice donosi najbliže iskustvo gradskog navijanja. Otvoreni prostor, velika lokacija i osjećaj zajedničkog iščekivanja čine ga jednom od prvih adresa za petak.
Ispred Ekonomskog fakulteta nalazi se “I am from Bosnia” fan zona, zvanična fan zona za javno gledanje utakmica. Ako tražite mjesto gdje se utakmica gleda s najglasnijim navijačima, i pravim osjećajem zajedničkog navijanja do posljednje minute, ovo je adresa koju treba imati na vrhu liste.
Street Food Market je opcija za ekipu koja želi da utakmica dođe uz hranu, šetnju između štandova i atmosferu koja ne traži klasičan raspored sjedenja. Ovo je najlakši plan za one koji žele spojiti gledanje utakmice i petak navečer na otvorenom.
Kawa je za one koji žele gledati utakmicu u prostoru koji i bez posebnog povoda ima svoj tempo. Ovdje navijačka večer može ostati opuštena, urbana i dovoljno bliska izlasku koji se nastavlja čim se utakmica završi.
Aquarius najavljuje večer u kojoj utakmica nije samo povod za gledanje, nego za kompletan izlazak. Ako tražite mjesto gdje se navijanje može prirodno nastaviti u petak navečer, ovo je jedna od adresa koje već računaju na punu atmosferu.
Špica utakmicu postavlja kao plan za ekipu koja želi biti u centru dešavanja, bez previše komplikovanja. Ovo je opcija za one koji žele doći s društvom, zauzeti svoje mjesto i pustiti da večer sama dobije ritam.
Ekran, piće, društvo i navijanje koje ne traži dodatno objašnjenje. Ako želite gledati utakmicu u prostoru koji već ima sportski refleks, ovo je logičan izbor.
Hemingway najavljuje gledanje utakmice u svom prepoznatljivom večernjem tonu, što ga čini dobrom opcijom za one koji ne žele da cijeli plan izgleda kao odlazak u sportski bar. Ovdje utakmica može biti početak večeri, a ne njen jedini sadržaj.
Ako želite utakmicu gledati u samom centru grada, Deco Bar je još jedna adresa koju vrijedi dodati na listu. Dobra lokacija, gradski ritam i odlična navijačka energija čine ga praktičnim izborom za sve koji žele biti blizu glavnih ulica i nakon posljednjeg sudijskog zvižduka.
Za one koji utakmicu žele spojiti s malo uređenijim večernjim planom, Raya71 je opcija koja ide u drugačijem ritmu. Cocktail bar u srcu Sarajeva, na adresi Muvekita 2, više je za ekipu koja želi dobar ambijent, koktele i gledanje koje ne mora završiti čim utakmica završi.
Ako tražite lokaciju koja ima više izlazak nego klasični pub osjećaj, Raya71 je adresa koju treba provjeriti prije rezervacije.
City Pub ulazi u listu za sve koji žele da utakmica ima pravi pub okvir: ekran, društvo, piće i atmosferu koja se gradi iz minute u minutu. Ovo je adresa za ekipu koja ne želi previše planirati, ali želi da petak ima jasan navijački centar.
Četvrtak će brzo popuniti stolove, a utakmica je uvijek bolja kada je plan riješen prije prvog pitanja u grupnom chatu.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @ammarografija
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
