TEKST: Arijana Bošnjak
DATUM OBJAVE: 27.6.2024.
Svaka životna priča nosi sa sobom snagu preobrazbe i istrajnosti.
Za mnoge, put ljubavi prema sebi nije samo unutrašnje putovanje, već i javni poziv za promjene. Emina Merkez, koja je svoje osobno iskustvo s vitiligom pretvorila u platformu samopomoći i podrške, istinska je inspiracija za to putovanje.
Na svojoj web stranici selflove.ba i kroz aktivno prisustvo na društvenim mrežama, ona ne samo što dijeli svoju priču već i potiče druge da prihvate svoje jedinstvenosti. Kroz naš intervju nam otkriva svoje najdublje motive i izazove, kako balansira poslovni i privatni život te što ju je navelo da javno govori o vitiligu.
Emina Merkez, PR i Marketing menadžerica
Emina je na Svjetski dan vitiliga organizirala event naziva „Različitost kao snaga“, a ovdje je s nama podijelila i više detalja o istom.
Možete li nam reći nešto više o svojoj web stranici selflove.ba? Kako ste došli na ideju za pokretanje ove stranice?
Tokom pandemije COVID-19 i perioda potpune izolacije, kao i mnogi drugi, susrela sam se sa različitim emocijama. Strah od nepoznatog, bijes zbog ograničenog kretanja, blaga anksioznost i osjećaj nesigurnosti. Iako sam radila od kuće za svoj primarni posao na Univerzitetu SSST, moje misli nisu bile dovoljno okupirane pa sam počela više da razmišljam i primjećujem svoje flekice.
Imala sam osjećaj da sam ih u tom periodu dobila više nego ranije. Znala sam da moram pronaći ventil gdje će moje misli izlaziti. Budući da jako volim da čitam i pišem, blog je bio logičan sljedeći korak. Nažalost, zbog količine mojih obaveza i posla, zapostavila sam blog, ali sve to prenosim na svoj Instagram profil. Nakon događaja, sigurno ću se vratiti pisanju na temu self - love.
Što je bio najveći motiv i koji je trenutak bio odlučujući da počnete pisati na društvenim mrežama o vašem iskustvu s vitiligom?
Upravo u ovom periodu o kojem sam govorila, ohrabrila sam se da napišem prvi post i objavim svoje iskustvo, kao i prve fotografije vitiliga. Iako sam u tom trenutku flekice imala već oko dvije godine, sjećam se da sam objavila post i razmišljala o tome da li će me ljudi drugačije gledati.
Nisam htjela da me bilo ko sažalijeva jer vitiligo ne boli. Estetski, za nekoga možda nije prihvatljiv, ali važno je naučiti voljeti svoje flekice.
Koji su najveći izazovi s kojima ste se suočili na svom putovanju s vitiligom?
Izazovi su različiti i upravo zbog toga sam se odlučila glasno govoriti o njima i koristiti svoje mreže za promociju svijesti o vitiligu. Mnogo puta sam čula: "Ti si svijetle puti, ne vide se toliko, ne boli te, nema veze, super izgleda, znaš da postoje ljudi koji su tamne puti i imaju ga."
Da, znam, ali svakome od nas njegovo stanje može biti najteže i može biti teško prihvatiti. Moj najveći izazov je definitivno ljeto i sunce. Iako tokom cijele godine koristim SPF50 i pazim da tokom ljetnjeg perioda nisam izložena suncu u kritičnim periodima, nosim odjeću od prirodnih materijala, prozračnu i dovoljno pokrivajuću da ne dođem u situaciju da flekice pocrvene.
Najčešća pitanja koja dobijam kada me vide u košulji dugih rukava su: "Da li ti je vruće?" To je sigurno pitanje koje me posebno trigeruje. Takođe, u periodima kada nisam javno govorila o flekicama, često sam dobijala pitanja poput: "Šta ti je to? Da li je prelazno? Da li boli?" Sigurna sam da su i ova pitanja bila moja motivacija da počnem glasnije govoriti o vitiligu.
Što biste poručili nekome tko se tek počinje suočavati s istim?
Prva stvar koju bih rekla jeste da je u redu ne prihvatiti odmah. Svi smo različiti, naša koža je različita, kao i naš stil i način života. Nekome se može pojaviti jedna flekica i nikada više niti jedna druga, dok neko može u potpunosti izgubiti pigment kroz kratak period.
Važno je raditi na sebi, posebno na svom mentalnom zdravlju. Posvetiti se zdravom načinu života, vježbanju i stvarima koje nas čine sretnima. Koliko god to zvučalo čudno, posvetiti se sebi je jedino ispravno. Zdrava i stabilna ti ćeš biti dobra sebi i ljudima oko sebe.
Doktorica Tamara Jovović
Kako se vaša perspektiva o vitiligu promijenila kroz godine?
Moja perspektiva o vitiligu se značajno promijenila kroz godine. Na početku, bilo mi je teško da prihvatim svoje stanje. Nisam odmah mogla da se pomirim sa flekicama koje su se pojavile na mojoj koži, ali sam vremenom naučila da je u redu ne prihvatiti sve odmah.
Isto tako, u svom okruženju imam mnogo dragih žena koje imaju druga autoimuna oboljenja, od alopecije, hašimota do lupusa. Znam da su to oboljenja koja su mnogo intenzivnija i mnogo jače utiču na cjelokupni organizam.
Ja vitiligo ne mogu kontrolisati, ali mogu raditi na sebi kako bih ga prihvatala. Smatram da mi je na neki način i pomogao. Uvijek to govorim i tu rečenicu ponavljam, vitiligo je bolest duše. Imaju je osobe emotivnije od drugih. Ja sam takva, emotivna, srčana i moja koža je odlučila pokazati to kroz bijele flekice i to je uredu.
Organizirali ste event povodom Svjetskog dana vitiliga. Možete li nam reći više o tome?
Event je uspješno održan u utorak, na svjetski dan vitiliga. Htjela sam da to bude na ovaj dan, simbolično kako bih obilježila dan bijelih flekica, podigla svijest o ovom, ali i drugim autoimunim oboljenjima i iskoristila svoje i platforme svojih kolegica da svi zajedno glasnije govorimo o važnosti ženskog zdravlja.
Kako je jučer rekla dr. Tamara Jovović, 80% oboljelih od autoimunih oboljenja su žene. Jer smo nježnije, emotivnije, sklone tome da više trpimo i držimo emocije u sebi. Pored dermatologinje, sve prisutne su imale priliku poslušati predavanje magistrice nutricionizma Mirele Nikšić, koja je govorila i o svom problemu štitne žlijezde, važnosti zdrave i izbalansirane ishrane.
Za sami kraj, zahvaljujući Mikeu ispred Yoga studija Sarajevo, sve gošće naučile su nekoliko vježbica pravilnog disanja.
S obzirom na posao s punim radnim vremenom, vlastitom web stranicom i mnoštvom drugih obveza, možete li s našim čitateljima podijeliti savjet kako organizirati vrijeme i balansirati privatni i poslovni život?
Ja sam neko ko radi od svoje šesnaeste godine i raditi jedan, dva ili više poslova za mene stvarno ne predstavlja nikakav problem. Dobro sam organizovana, zapisujem i planiram obaveze unaprijed. Mislim da je najvažnije od svega znati prioritete.
Nikada sa svog primarnog posla ne odlazim, a da nisam završila sve tekuće, važne obaveze za taj dan. Radim prije posla, nakon posla, kod kuće. Znam se odmorim i koristim vikende za uživanje, odmor i vrijeme sa mužem i porodicom. Vjerujem da je dobra organizacija i podrška okoline beskrajno važna i da zahvaljujući istoj, stižem.
* * *
Naslovna fotografija: @inoeeea
Foto: Belmin Islam
Volite pratiti inspirativne teme?
Dodajte Bonjour.ba u omiljene izvore na Google-u!TEKST: Ilda Lihić-Isović
Prošlogodišnja akademija by dm drogerie markt & Bonjour.ba okupila je žene s različitim poslovnim idejama, iskustvima i ambicijama.
Neke su tek razmišljale o vlastitom biznisu, druge su već gradile svoje poslovne priče, a sve su imale priliku učiti, razmijeniti iskustva i upoznati žene sa sličnim interesima.
Godinu kasnije, dok pripremamo naredno izdanje akademije by dm drogeri markt & Bonjour.ba , željele smo čuti upravo njih.
Šta im je ostalo u sjećanju? Koje su savjete primijenile? Jesu li se poznanstva nastavila i nakon događaja? I šta bismo mogle dodatno unaprijediti?
Odgovore smo potražile kroz anketu među prošlogodišnjim polaznicama, želeći saznati kako danas gledaju na svoje iskustvo, koji su im sadržaji bili najkorisniji i šta očekuju od budućih izdanja.
Rezultati su nam donijeli nekoliko zanimljivih perspektiva, ali i priče koje najbolje govore o tome šta se može dogoditi kada se znanje, poslovne ideje i nova poznanstva nađu na jednom mjestu.
Čak 94,1 % polaznica koje su ispunile našu anketu sigurno bi preporučilo akademiju by dm drogerie markt & Bonjour.ba drugoj ženi koja želi razvijati karijeru ili vlastiti biznis. Preostale ispitanice navele su da bi je vjerovatno preporučile.
Još jedan podatak govori o praktičnoj vrijednosti programa: 76,5% ispitanica primijenilo je znanja ili savjete s akademije u jednoj ili više poslovnih situacija.
Odgovori otkrivaju da su finansije, formiranje cijena, praćenje troškova i poslovno planiranje među područjima u kojima su naučeno prenijele u praksu.
Ni povezivanje nije ostalo ograničeno na dan događaja.
70,6% ispitanica nastavilo je kontakt s najmanje jednom osobom koju su upoznale na akademiji.
Kada ove rezultate povežemo s njihovim iskustvima, dobivamo zanimljivu sliku: predavanja su otvorila prostor za konkretnije poslovne odluke, a poznanstva su se u pojedinim slučajevima razvila u saradnje.
Među pričama koje su nam stigle našla se i ona o prvoj klijentici.
Poznanstvo ostvareno tokom prošlogodišnje aka demije by dm & Bonjour.ba preraslo je u poslovnu saradnju na izgradnji brenda. Uslijedio je zajednički rad na društvenim mrežama i aktivnostima usmjerenim na povećanje prodaje.
Takav razvoj događaja teško je unaprijed isplanirati, ali pokazuje koliko poslovni susreti mogu otvoriti prostora za saradnju.
Sličan značaj povezivanja prepoznajemo i u drugim odgovorima. Polaznice spominju razmjenu preporuka, razgovore s ljudima iz različitih djelatnosti i kontakte koji su im pomogli u profesionalnom razvoju.
Zbog toga nam je važno da akademija by dm drogerie markt & Bonjour.ba, uz edukativni program, nastavi pružati prilike za upoznavanje i neposrednu razmjenu iskustava.
Formiranje cijena često je među osjetljivijim poslovnim odlukama, naročito na početku poduzetničkog puta.
To potvrđuje iskustvo polaznice koja je u vrijeme prošlogodišnje akademije by dm drogerie markt & Bonjour.ba tek registrovala biznis.
Nakon predavanja o finansijama preispitala je dotadašnji način određivanja cijena i odlučila ih uskladiti s kvalitetom proizvoda i troškovima poslovanja.
Prema njenom odgovoru, povećanje cijena nije dovelo do gubitka kupaca, dok su profit i finansijska stabilnost poslovanja porasli.
Finansijska znanja spominju se i u drugim anketnim odgovorima, posebno kada je riječ o praćenju prihoda i rashoda, planiranju i razumijevanju profitabilnosti.
Ovakve povratne informacije daju nam dragocjen uvid u to koje poslovne teme imaju neposrednu primjenu i gdje dodatna edukacija može donijeti najviše koristi.
U protekloj godini dio polaznica napravio je važne pomake u profesionalnom životu. Među ženama koje su odgovorile na anketu ima onih koje su registrovale vlastiti posao, razvile nove usluge ili nastavile pripremati pokretanje biznisa.
U jednom odgovoru istaknuto je kako je susret s iskusnim poduzetnicama pomogao u prepoznavanju vrijednosti vlastitog znanja i donošenju odluke o samostalnom poslovanju.
Drugo iskustvo govori o jasnijem postavljanju ciljeva, razradi plana aktivnosti i traženju stručnih savjeta prije narednih koraka.
Poslovni rezultati, naravno, nastaju kroz kontinuiran rad i niz odluka. Zbog toga smo u anketi željele razumjeti i koliko same polaznice povezuju svoj napredak s akademijom by dm drogerie markt & Bonjour.ba.
Za neke je ona predstavljala poticaj za realizaciju ideje, dok su druge najveću korist pronašle u praktičnim informacijama, kontaktima i iskustvima žena koje su već prošle slične izazove.
Pozitivni utisci su nam važni, ali jednako pažljivo čitale smo i odgovore na pitanje šta možemo unaprijediti.
Prijedlozi su pokazali koliko se potrebe polaznica razlikuju zavisno od faze u kojoj se njihov posao nalazi.
Od praktičnih radionica i dodatnih prilika za umrežavanje do tema namijenjenih ženama koje već vode vlastiti biznis, ideja nije nedostajalo.
A jesmo li ih poslušale? Naravno! No, nećemo vam baš sve otkriti unaprijed.
Neke od odgovora najbolje je doživjeti uživo, na narednom izdanju akademije by dm drogeri markt & Bonjour.ba .
Pitanje koje smo ostavile za kraj ankete donijelo je vrlo konkretne preporuke.
Polaznice su budućim generacijama savjetovale da postavljaju pitanja, razgovaraju s govornicama, upoznaju druge žene i iskoriste priliku da predstave ono na čemu rade.
U jednom odgovoru izdvojena je i mala lična lekcija: kada bi ponovo dolazila, polaznica bi se odvažila javno predstaviti sebe i svoj posao. Primijetila je da su takvi trenuci otvarali prostor za dodatne razgovore i nova poznanstva.
Uz edukativni dio programa, mnogima je ostala važna mogućnost da čuju iskustva žena koje razumiju izazove pokretanja i vođenja biznisa.
To je ujedno i korisna preporuka za sve koje planiraju doći na naredno izdanje: pripremite pitanja, razmislite kako biste predstavile svoju ideju i ostavite prostora za razgovore koje niste planirale.
Naredno izdanje akademije by dm drogerie markt & Bonjour.ba održat će se 1. decembra 2026. godine u hotelu Bosmal Arjaan by Rotana u Sarajevu od 9h do 17h.
Program je namijenjen ženama koje razvijaju poslovnu ideju, već vode vlastiti biznis ili žele napraviti novi korak u profesionalnom razvoju.
Sudjelovanje je besplatno, a dostupno je 120 mjesta za žene iz cijele Bosne i Hercegovine.
Prijave počinju 16. novembra, a mjesto se osigurava popunjavanjem prijavnog formulara i rezervacijom besplatne ulaznice.
Odgovori prošlogodišnjih polaznica dali su nam jasniju sliku o tome šta je bilo korisno, koja su poznanstva nastavila živjeti i koje teme zaslužuju dodatnu pažnju.
A ženama koje razmišljaju o prijavi možda je najkorisniji savjet stigao od samih polaznica: dođite s pitanjima i predstavite ono što radite.
Nikada ne znate s kim ćete započeti razgovor koji će se nastaviti i nakon akademije by dm drogerie markt & Bonjour.ba .
Saznajte više o akademiji by dm drogerie markt & Bonjour.ba i načinu prijave.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
