TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 26.9.2022.
Svi koji prate Elmu na Instagramu mogu biti sigurni da će na njenom profilu vidjeti dašak studiranja, šarm Sarajeva, bh. brendove, ali i zanimljive priče iz svakodnevice.
Upravo su nas te njene priče motivirale da Elmu Iković (na Instagramu je znamo kao @justdoda) ugostimo u Intervju rubrici. Elma je rado pristala na naš poziv i u pauzi od fakulteta i poslovnih obveza, s nama podijelila nekoliko iskustava iz svog života.
Naime, Elma studira na Burch univerzitetu i ove godine je imala priliku u suradnji sa AJB DOC snimiti svoj prvi dokumentarni film koji priča o utjecaju klimatskih promjena. Upravo zato nismo mogli odoljeti da s njom ne zavirimo u backstage snimanja filma.
Elma Iković
Uz to, Elma je dama koja od malena ima i atopijski dermatitis (ekcem). S njom smo razgovarali upravo o važnosti podizanja svijesti o ekcemu, njegovom utjecaju i na mentalno zdravlje, a Elma nam je otkrila i što je njoj pomoglo da se lakše nosi sa ovim kožnim oboljenjem.
Intervju smo naravno završile i sa njenom preporukom filma za gledanje i mjesta u Sarajevu u kojemu možemo uživati ove jeseni i zime, a njene odgovore na pitanja otkrijte u nastavku.
Studiraš digitalne komunikacije i odnose s javnošću. Zašto si izabrala baš ovaj fakultet?
Zaista je to neobična priča, ali itekako dokaz da se sve dešava sa razlogom. Naime, studirala sam germanistiku prethodno, 2019. godine sam imala povredu koljena na treningu. Tad još online model studiranja nije bio opcija, a ja nisam bila u mogućnosti hodati par mjeseci. Već duži period sam razmišljala da li sam napravila pravu odluku kada sam upisala germanistiku, preispitivala sam se da li je to zapravo ono što želim.
Te godine tata mi je pokazao novi odsjek za digitalne komunikacije i odnose s javnošću na Internacionalnom Burč Univerzitetu. To je zapravo bilo nešto što sam htjela inicijalno studirati, međutim ništa slično tome nije bilo tada u Sarajevu. To je zapravo i bio spoj onog što volim u jednom odsjeku, video, fotografija, mediji… Sjećam se da sam na intervju otišla sa ortozom i tu je i započelo novo poglavlje u mom životu. Zasigurno jedna od boljih odluka koje sam napravila.
Često me pitaju da li se kajem ili mislim da sam izgubila vrijeme na germanistici. Moj odgovor je uvijek ne, jer upravo me to dovelo do ovog trenutka. Dosta sam naučila i ne samo o njemačkoj historiji i književnosti. I s obzirom da sam bila završna godina studija, planiram to i završiti jednog dana. Kada bih mogla vratiti vrijeme, sve bih isto uradila.
U suradnji sa AJB DOC ove godine si režirala i svoj film 'I mi smo krivi'. Koja iskustva sa snimanja ćeš najviše pamtiti i što nas očekuje u filmu?
Moram reći, kompletno iskustvo je bilo vrlo zanimljivo i nešto što ću pamtiti uvijek. Međutim izdvojila bih posebno vožnje sa komunalnim radnicima. To iskustvo mi je obilježilo snimanje dokumentarca. Upoznala sam divne ljude i čula zadivljujuće priče, o životnoj sredini i svemu sa čime se svakodnevno susreću. Također, jedan od upečatljivijih kadrova koje ću pamtiti su konji koje sam zatekla oba puta na deponiji. Strahovit prikaz, ali nešto što želim svi da vide, jer je to prava slika stanja u kojem živimo.
Nisam željela da odustanem od svog plana da pokrenem narativ o tome kako klimatske promjene utiču na naše područje. Bila sam sigurna da je to koncept mog filma čim sam završila SMART DOC trening prethodne godine.
Elma Iković na premijeri svog dokumentarnog filma 'I mi smo krivi'
Mogu sa sigurnošću da tvrdim da su me nedostatak razgovora na ovu temu i entuzijazam motivisali da krenem u akciju i na kraju napravim svoj prvi dokumentarni film. Priča prati moj pokušaj da razotkrijem istinu koja se krije iza naše pažljivo maskirane stvarnosti, istražujući odnos čovjeka i prirode. U nadi da ću podići svijest, a i da ljudi shvate da smo mi u velikoj mjeri dio problema. Nakon prikazivanja naše stvarnosti i pokušaja da se dobiju odgovori, film završava kadrovima koji imaju za cilj da pokrenu samorefleksiju u ljudima, da smo i mi krivi.
https://www.youtube.com/watch?v=6LuGcH5lOuU
Aktivna si na YouTube-u i putem imena 'justdoda'. Je li imaš želju više se posvetiti snimanjima za ovu aplikaciju i što možemo očekivati u bližoj budućnosti?
Taj kanal sam htjela započeti još sa svojih 11 godina, ali uvijek je nešto bilo što me sprječavalo. Možda jednostavno nisam bila spremna na kritike koje bi zasigurno dobijala.
Sada je to već druga priča. Prvi video sam postavila 2020. kada je krenula korona. Imala sam cilj relativno često objavljivati sadržaj, međutim shvatila sam da ne želim snimati isto kao što sam to htjela prije par godina. Za mene su to sad kraći filmovi, priče koje mi dođu s vremena na vrijeme, a da želim podijeliti na taj način. Voljela bih nastaviti u tom pravcu i dalje kada govorimo konkretno o mom kanalu.
Upravo si u jednom od YouTube videa podijelila da si od 2. godine imala atopijski dermatitis (eczema). Koliko je to utjecalo na tvoje odrastanje i što bi savjetovala ženama i muškarcima koji prolaze kroz isto?
Moram biti iskrena, imati ekcem ili zapravo biti drugačiji od svojih vršnjaka na ovaj ili onaj način nije nimalo jednostavan. Definitivno je ostavilo trag na meni i dugo mi je trebalo da prihvatim svoju kožu takvu kakva jeste. I dan danas je to ponekad borba, ali dosta sam snažnija.
Sjećam se da sam u školu išla u majicama dugih rukava po najvećim vrućinama, jer nisam željela da mi iko vidi izranjavane ruke. Djeca nisu znala šta je ekcem, a i kako će znati kada niko o tome nije pričao. Što sam starija postajala, tako mi se i koža više pogoršavala.
Fotografija iz Elminog foto eseja o ekcemu pod imenom “(in)visible wounds” ili (ne)vidljive rane
Ono što većina ljudi ne shvata ili ne vidi (dijelom što neki to dobro krijemo), je upravo uticaj bilo kojeg kožnog oboljenja, ne samo ekcema, na mentalno zdravlje. Kada situacija sa kožom postane akutna, često se dešavalo da nisam htjela izlaziti, čak po mjesec dana iz kuće.
Zadnji put kada mi se to desilo, uradila sam foto esej za ispit pod imenom “(in)visible wounds” ili (ne)vidljive rane. Kroz fotografiju sam željela pokazati kako to izgleda, ne samo s vana, već i iznutra. Upravo je ta borba samog sa sobom najteža u svemu. Bar meni. Time sam htjela pretvoriti moju nesigurnost u umjetnost. Nije jednostavno pokazati svima kako to izgleda, ali je definitivno bilo veliko olakšanje. Dugo mi je zaista trebalo da izgradim samopouzdanje, nekako je ta serija fotografija koje sam napravila u ćošku svoje sobe, dosta pomogla pri tome.
Fotografije iz Elminog foto eseja o ekcemu pod imenom “(in)visible wounds” ili (ne)vidljive rane
Za ekcem nažalost još uvijek ne postoji lijek, nekad se sam povuče ali nekad ostaje dio nas do kraja. Teško je dati savjet ovdje, jer se svi borimo sa tim na svoj neki način. Ono što je sigurno, jeste da kad tad trebamo svi prihvatiti da je to upravo dio nas. Mislim da je tu percepija kako lična, tako i društvena krucijalna. Kao i za veliku većinu stvari, edukacija se čini najvažnijom.
Tvoj omiljeni film?
Kum, prvi dio. Najvećim dijelom zbog same kinematografije.
Koje mjesto u Sarajevu bi preporučila za posjetu ove jeseni i zime?
Kawa mi je već duže vrijeme jedno od dražih mjesta u gradu, za kafu, rad, montažu… Super atmosfera i još bolja ekipa.
Tri stvari bez kojih ne ideš vani?
Slušalice, telefon i novčanik.
Cilj koji želiš ostvariti u narednih godinu dana?
Prijaviti se na univerzitete u Škotskoj kako bih proširila i usavršila svoje znanje o snimanju filmova.
***
Foto: Elma Iković
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Navikli ste da kroz Bonjour.Expert otvaramo teme o kojima vrijedi razgovarati.
Postavljamo pitanja koja nas zanimaju, tražimo odgovore stručnjaka i pokrećemo razgovore koji se nastavljaju i nakon što se kamere ugase.
Ovog puta idemo korak dalje.
U fokusu nam je zdravlje, a počinjemo temom koja se tiče gotovo svake žene, ali o kojoj još uvijek ne razgovaramo dovoljno otvoreno.
Znamo koji serum ide prije kreme, koliko koraka ima dobra skincare rutina i koji sastojak ne smijemo kombinirati s retinolom.
Ali znamo li prepoznati kada nam vlastiti menstrualni ciklus govori da nešto nije u redu?
Kada menstruacija zakasni, često prvo otvorimo Google. Kada se pojavi bol, kažemo sebi da će proći. A kada primijetimo promjenu, pitamo prijateljicu je li se i njoj to dogodilo.
Koliko smo puta nešto što nas zabrinjava proglasile normalnim samo zato što se događa svakog mjeseca?
Upravo tu počinje razgovor koji smo željele otvoriti s brendom Violeta WeCare. Jer ako pažljivo biramo šta nanosimo na lice, zašto ne bismo s jednakom pažnjom birale i proizvode koji tokom menstruacije satima dolaze u kontakt s našom kožom?
I zašto bismo o ulošcima, bolovima ili promjenama ciklusa još uvijek razgovarale tiše nego o drugim aspektima zdravlja?
Za ovaj razgovor željele smo sagovornicu koja žensko zdravlje poznaje kroz nauku, ali i kroz svakodnevna pitanja žena. Zato smo pozvale Lanu Lekić, doktoricu farmaceutskih nauka i magistricu farmacije, koja u svom radu razgovara s djevojkama, ženama i majkama različitih generacija.
Lana Lekić, doktorica farmaceutskih nauka i magistrica farmacije i Ada Ćeremida, novinarka Bonjour.ba
Ciklus od 28 dana često se predstavlja kao pravilo, ali žensko tijelo ne funkcioniše prema jednom univerzalnom kalendaru.
“Ciklus je invdividualna stvar i svaki pacijent je individua za sebe.”
Zato je važno pratiti vlastiti ritam, trajanje menstruacije, intenzitet krvarenja i eventualne promjene.
Krvarenje između menstruacija, novonastali bolovi ili značajne promjene ciklusa razlog su da razgovaramo s ginekologom.
A šta kada menstruacija zakasni baš u periodu kada smo pod velikim pritiskom?
„Stres zaista može dovesti do određenih promjena u našem ciklusu i ne treba ga zanemarivati, ali isto tako ne treba sve pripisivati stresu“ , poručuje Lana.
Drugim riječima, stres može biti jedan od faktora, ali ne treba postati objašnjenje kojim ćemo automatski odbaciti svaku promjenu.
Lana je tokom razgovora otvorila i temu koja je posebno važna u vremenu fitness izazova i intenzivnih treninga.
Fizička aktivnost je važna za zdravlje, ali kombinacija pretjeranog opterećenja i nedovoljnog unosa hrane može poremetiti menstrualni ciklus.
„Ne možemo mi trenirati i ne jesti.“
Lana upozorava i na primjere s društvenih mreža u kojima se izostanak menstruacije prikazuje kao pokazatelj izuzetne discipline u treniranju.
Njena poruka je jasna:
„Ne trebamo jedno izgubiti da bismo drugo dobili. Mi možemo imati sve zajedno.“
Je li želja za čokoladom prije menstruacije stvarna ili smo sebi pronašle zgodno opravdanje?
Lana objašnjava da hormonske promjene tokom ciklusa mogu utjecati na apetit i želju za slatkim.
A njen savjet će mnoge obradovati:
„Pojedite slobodno, bez grižnje savjesti, čokolada dozvoljena.“
Naravno, uz umjerenost koju je i sama naglasila.
Moć upijanja često nam je prvi kriterij pri kupovini uložaka. Međutim, Lana nas je podsjetila da trebamo obratiti pažnju i na materijal koji dolazi u kontakt s kožom.
„Ulošci su jako važan segment našeg zdravlja i zato je jako bitno da pametno izaberemo.“
U razgovoru je podijelila i lični primjer. Kao majka, sa svojom kćerkom koja se bavi sportom razgovara o menstrualnoj higijeni i izboru proizvoda.
Lana je posebno izdvojila Violeta WeCare AirFit uloške .
A šta ih izdvaja?
Prije svega, dermatološki su testirani, bez dodanih mirisa i boja. Njihova Flexi Form tehnologija osmišljena je tako da se uložak prilagođava pokretima tijela, daje osjećaj svježine i udobnosti* bilo da hodamo, trčimo ili treniramo.
Tu su i visoka moć upijanja** te Noise Free pakovanje, koje omogućava diskretnije otvaranje uloška. Dostupni su u varijantama Normal, Super+ i Night, a u svakom pakovanju dolaze i vlažne maramice za intimnu higijenu.
*osjećaj svježine i udobnosti do 24 sata.
**upijajući sloj apsorbuje od 40 do 135 ml tečnosti, zavisno od varijante uloška.
U ovoj epizodi Bonjour.Expert dobio je i novi segment.
Tokom snimanja Lana je birala pitanja koja ste nam poslale vi, naše čitateljice.
Je li normalno da se ciklus promijeni u ranim dvadesetim? Jesu li ugrušci tokom menstruacije uvijek bezazleni? Šta znači krvarenje između menstruacija?
Razgovarale smo i o suplementima te o tome zašto se njihove potrebe razlikuju od žene do žene.
Lana je naglasila koliko je važno pratiti promjene i redovno odlaziti na preglede, umjesto da simptome godinama prihvatamo kao nešto s čim jednostavno moramo živjeti.
Pred kraj razgovora Lana je otvorila pitanje koje nadilazi jednu menstruaciju ili jedan odlazak ginekologu.
Hoće li djevojčice koje danas odrastaju slobodnije razgovarati o svom tijelu nego generacije prije njih?
„Nadam se da će nove generacije imati puno više mogućnosti da pitaju svoje roditelje stvari koje mi nismo mogli pitati.“
Lana želi da djevojke imaju slobodu obratiti se roditeljima, farmaceutima i ljekarima bez stida zbog pitanja koja postavljaju.
A nama ostaje pitanje koje vrijedi ponijeti iz ovog razgovora:
Ako o svom tijelu možemo naučiti toliko toga, zašto bismo menstrualno zdravlje ostavljale za trenutak kada nas nešto zabrine?
Cijeli razgovor s Lanom Lekić, uključujući odgovore na pitanja naših čitateljica, pogledajte u novoj epizodi Bonjour.Expert x Violeta WeCare.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
