Šta je, kako funkcioniše i zašto svi pričaju o njemu - dry brushing
Tekst:Nevena Divčić
BEAUTY SAVJETI
Ova metoda njege koja svoje korijene vuče još iz tradicionalnih rituala njege kože i danas je popularna zbog svojih brojnih prednosti za tijelo i kožu.
Dry brushing (suho četkanje) je tehnika njege kože koja uključuje korištenje četke s prirodnim vlaknima za masažu kože. Tehnika je koja stimuliše cirkulaciju i limfnu drenažu što može pomoći tijelu da efikasnije uklanja toksine te je to najčešći razlog interesa za nju. Osim toga, pomaže uklanjanju mrtvih ćelija kože, čineći je glatkom i mekšom, a to je uvijek plus, zar ne?
Kako izvesti dry brushing?
Najbolje je da počnete prije tuširanja i na suhoj koži. Koristite četku s prirodnim vlaknima, a ovisno o vlastitim preferencijama birajte onu sa dugom drškom za teško dostupna područja poput leđa. Počnite od stopala ka gore, nježnim pokretima. Dry brushing ne bi trebao boljeti.
Na stomaku i zglobovima koristite kružne pokrete. Uvijek četkajte prema srcu, prateći prirodni tok limfe. Masaža bi trebala trajati 5 do 10 minuta. Nakon četkanja se obavezno istuširajte se kako biste uklonili mrtve ćelije kože.
Kako biste nahranili kožu nakon tuširanja nanesite losion ili ulje za tijelo.
* * *
Naslovna fotografija: @stylemilaglow