TEKST: Bonjour.ba/PR
DATUM OBJAVE: 16.6.2025.
Najveći sportsko-rekreativni događaj za žene u Bosni i Hercegovini, dm ženska utrka, održana je ovog vikenda na Vilsonovom šetalištu u Sarajevu.
Gotovo 3.000 trkačica iz cijele Bosne i Hercegovine zajedno su savladale izazov od 5K, a najbrža je bila Alma Hrnjić koja je utrku završila s vremenom 17 minuta i 12 sekundi. Drugoplasirana je Amela Trožić, koja je utrku završila za 18 minuta i 26 sekundi, a treće najbolje vrijeme ostvarila je Dijana Terzić, koja je kroz cilj prošla za 18 minuta i 50 sekundi.
„Fizička aktivnost je jako bitna, kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje. Čestitam svim ženama koje su učestvovale na dm utrci, trčale ili hodale - to je nevažno - bitno je da su došle i da misle na svoje zdravlje. Meni ovo nije prvi put da sam na dm utrci, prošle godine sam osvojila drugo mjesto. Želim da čestitam dm-u na uvijek sjajnoj organizaciji i nadam se da će se ova praksa nastaviti i u budućnosti“, poručila je Alma Hrnjić, pobjednica 8. dm utrke.
Utrka, osim rekreacije i zabave ima za cilj da osnaži žene da brinu o fizičkom i mentalnom zdravlju te da ih podstakne na redovne preventivne preglede. Učešćem u utrci sve trkačice dale su svoj aktivni doprinos brizi o zdravlju žena i smanjenju menstrualnog siromaštva, tako što je dio sredstava od kotizacija usmjeren na kupovinu higijenskih uložaka za potrebe Sigurne mreže koja će iste dalje distribuirati sigurnim kućama širom BiH.
„Ovo je osma po redu dm ženska utrka i osjećamo da je ona postala mnogo više od sportskog događaja, ovdje slavimo žene i zdravlje žena. Važno nam je da žene podstičemo da se pokrenu, da izdvoje vrijeme za sebe i da prepoznaju snagu koju nose. Zahvaljujemo svakoj ženi koja je trčala s nama. Njihovim učešćem, omogućili smo donaciju higijenskih uložaka sigurnim kućama u BiH koje ćemo distribuirati preko Sigurne mreže. Hvala vam što ste pokazale da zajedno možemo trčati za mnogo veće ciljeve od kilometraže“, poručila je Ajla Hadžić, menadžerica Marketinga u dm BiH.
Medalje i nagrade za najbrže
Tri najbrže učesnice dm je nagradio uručivši im medalje, poklon korpe i dm poklon kartice. Tako je za osvojeno prvo mjesto uručena zlatna medalja i dm poklon kartica u vrijednosti od 400 KM, za drugo mjesto srebrna medalja i dm poklon kartica u vrijednosti od 300 KM, dok je trećeplasirana učesnica nagrađena bronzanom medaljom i dm poklon karticom u vrijednosti od 200 KM. Trkačice koje su se plasirale od 4. do 10. mjesta nagrađene su dm poklon karticama u iznosu od po 50 KM.
Bez obzira na plasman sve učesnice su dobile bogat poklon paket koji sadrži proizvode dm-a i partnera utrke: SARA, Eveline, Violeta, Nutribella, Riceup, essence, Garnier, Lifeline, Bioten, Argeta, Mak Zara, Cedevita, Boom Box, Multivita, Dolce Vita, Fairy, NACIFIC, Proteini.si, Nutrino lab.
Druženje je nastavljeno na after run zabavi uz performans Lake i Lele, gdje su partneri dm utrke pripremili brojne degustacije i nagrađivanja, stručne osobe su bile zadužene za dermatološke preglede i analizu kože, dok su se najmlađi posjetioci zabavljali u dječijem kutku uz facepainting i druge animacije.
Foto: dm PR
TEKST: Emina Smaka
Postoji li nešto romantičnije od decembra?
Ne mislimo na romansu u klasičnom smislu, iako nećemo odbiti zimsku šetnju ruku pod ruku. Mislimo na onu tihu, unutarnju romansu sa sobom. Onu koja se rađa kad primijetiš da grad diše sporije, ulice blago svjetlucaju, a ti prvi put nakon dugo vremena imaš želju da zastaneš, da se malo ušuškaš u sebe i da se zapitaš: “Šta je ono malo, ali stvarno toplo što želim za ovaj decembar?”
I dok sam ovih dana sjedila i gledala u lampice koje sam zakačila pomalo nakrivljeno (jer, život je takav), pomislila sam: sigurno nam svima treba jedan mali, nježni reset. Ne drastična promjena. Ne veliki planovi koji se pretvore u pritisak. Ne ciljevi. Ne “nova ja od januara”. Nego 15 dana u kojima ćemo zajedno raditi po jednu sitnicu dnevno. Te sitnice će imati moć da nas vrate sebi, ugriju, uspore, raznježe...
Možda je decembar zapravo pozivnica. Pozivnica da se vratimo svojim malim radostima, onim ritualima zbog kojih dan izgleda mekše. I tako, između gutljaja jutarnje kafe i poruke koju nisam stigla poslati, rodila se ideja: Bonjour Edit, 15 dana malih rituala.
Mini face-masaža od 45 sekundi. Čišćenje telefona kao čišćenje misli. Biranje outfita za sutra dok zamišljamo sebe u nekoj glamuroznoj verziji svakodnevnog života. Otvaranje photoalbuma iz djetinjstva i pronalazak one male, iskrene verzije sebe.
A onda sam se zapitala: šta ako je ovo baš ono što nam treba?
Mekši početak decembra. Topliji. Sporiji. I na kraju, nagrađen, ne samo poklonom koji smo pripremili, nego osjećajem da smo sebi posvetili barem 15 dana pažnje.
I tako počinje ovaj mali zimski ritual.
Ako želiš, pridruži nam se.
Zamisli ovo kao mini adventski kalendar, ali umjesto čokoladica dobivaš... sebe. Sebe malo odmorniju, malo prisutniju, malo nježniju prema najbitnijoj osobi u svom životu, tebi.
Zašto 15 dana?
Jer ponekad je baš pola mjeseca dovoljno da se osjeti promjena. Ne ogromna, ne “holivudska”, nego ona mala, tiha... ali stvarna.
Poput trenutka kad otvoriš fotoalbum iz djetinjstva i srce ti odjednom postane mekše.
Šta te čeka?
U narednim danima zajedno ćemo:
• uraditi mini face-masažu (kao mali reset za kožu i mozak)
• očistiti telefon i rasteretiti glavu
• kreirati outfit koji ujutro štedi vrijeme i živce
• otvoriti stranice starih albuma i podsjetiti se ko smo bili
• i još pregršt malih, ali moćnih zimskih rituala
Nema pravila. Nema “moraš”. Samo nježna motivacija da svaki dan uradiš jednu malu stvar koja ti donosi toplinu.
Dan 1 : Tvoja decembarska zimska lista želja
Prije nego što krenemo na zajednička mini-otkrića, počinjemo s prijedlogom da napraviš svoju malu listu zimskih želja. Ne ciljeva, želja. Onako, iz stomaka.
Šta želiš da ti decembar donese?
Smijeh? Manje stresa? Više čitanja? Više telefonskih razgovora s ljudima koje voliš? Par trenutaka samoće koji su ti falili?
Napiši ih. Možda u notes. Možda u telefon. Možda u glavi. Samo ih imaj. One su tvoje sidro u narednih 15 dana.
Vrijeme je i za poklon
A na kraju? Mali poklon.
Za sve vas koji ćete s nama proći ovaj mini zimski ritual, pripremili smo i znak pažnje, giveaway koji ćemo otkriti na kraju serijala.
Ne zbog nagrade, nego zato što želimo slaviti to što ste izabrali sebe, makar i kroz 15 minuta dnevno.
Da bi učestvovala u našem Bonjour Edit giveawayu, potrebno je samo jedno: da popuniš kratku prijavu sa svojim imenom i email adresom. Trebat će ti manje od minute.
A šta poklanjamo?
Pripremili smo Bonjour notes, koji ćete pratiti u 2026. te limitirano izdanje Bonjour tote torbe, one koja se ne može kupiti i koju nosi samo mali krug žena koje su dio ove zajednice.
Ovaj set je pažljivo biran da te prati, motiviše i podsjeća da si odabrala sebe, makar i kroz jedan mali ritual dnevno. Prijavu ostavi ispod, a mi ćemo na kraju serijala izvući jednu dobitnicu… ili dvije. :)
(download → ubaci svoju fotku → sačuvaj → uživaj)
Dok prolazimo kroz Bonjour Edit, želimo da svaki dan ima svoj mali highlight, onu sitnicu koja ti je uljepšala sat, jutro ili večer. Zato smo pripremili free kalendar koji možeš skinuti i popuniti svojim fotkama.
Kako radi?
Skinućeš kalendar
Svaki dan ubaciš jednu fotku koja obilježi trenutak (veliki ili sasvim mali)
Na kraju mjeseca imaš svoj vizualni recap mrvicu života skupljenu u 15 polja.
Krenimo. Danas.
Ovaj prvi dan nije o zadacima ni zadacima maskiranim u “brigu o sebi”.
Danas je o odluci. O tome da staneš, udahneš i kažeš:
“Hej, zaslužujem topliji decembar!”
Zagrli ovo putovanje. Mi smo tu, topli, vedri i s puno pažnje, a ti samo dođi takva kakva jesi. Zajedno ćemo pronaći ljepotu u onome što je već tu.
Dobro došla u 15 dana malih radosti!
Naslovna fotografija: @vicmontanari
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
