Svi zaljubljenici u vintage, retro i old school dekora, ovo je članak u kojem ćete naći dozu inspiracije za sve naredne interijer avanture.

Vodimo vas u svijet interijera okupanih u drvo, zelenu, narančastu, žutu i ljubičastu; među prostorije koje će vam vrijeme govoriti uz pomoć satova s pticom kukavicom i koje će vam dobrodošlicu odati toplim i šarenim tepisima.

Negdje u kutu ćete se sigurno moći ogledati u dugim ili okruglim ogledalima uokvirenim u luksuzne zlatne okvire dok u pozadini slušate kako se vaša omiljena ploča iznova i iznova vrti na starom djedovom gramofonu. 

Baš ovako jak utjecaj na širenje vintage vibri u vašem domu kreiraju pametno odabrani dodaci za dom i par retro detalja uz koje uređenje vašeg doma možete vratiti par stoljeća unatrag. 

Kako vješto birati namještaj, palete boja, dekore i uređaje za vaš dom kako biste uredili neodoljivi i šarmantni vintage interijer i u vašoj kući ili stanu, inspirirajte se u nastavku. 

KOMADI U NARANČASTOJ BOJI
Narančasta je pratila brojne interijer priče u zadnjim desetljećima prošlog stoljeća i upravo zato implementacijom ove boje posvuda možete kreirati toplu i itekako vintage atmosferu baš kao na fotografiji ispod. 

NAMJEŠTAJ OD DRVETA
Stari stol u kući vaših roditelja, ulov s buvljaka ili sasvim novi, ali drveni stol, stolica, krevet ili vitrina unijeti će retro štih u svaku prostoriju, pogotovo ako se u njoj nalazi više komada namještaja izrađenih od drveta. 

OGLEDALO SA ZLATNIM OKVIROM
Dodavanjem ogledala sa zlatnim okvirom pa čak i u potpuno minimalističnim stanovima unosite dozu karaktera, tajnovitosti i elegancije. 

STARI UREĐAJI (RADIO, GRAMOFON, FOTOAPARATI)
Osim što su neodoljivi i zanimljivi, stari uređaji koje su možda koristili vaši roditelji ili bake i djedovi ili čak vi kad ste bili mlađi trebaju naći mjesto u uređenju vašeg doma.

VINTAGE STOL
On je sasvim dovoljan. Jedan, dominantni stol s pričom, koji će biti centar vašeg kutka za rad definitivno će ostaviti retro trag u vašem interijeru. 

GLAZBENI INSTRUMENTI
Akustična gitara, klavir, puhački instrumenti – sve su to artikli koji u moderan svijet unose dozu uspomena iz nekih prošlih vremena i pravi su prijatelji svakog urbanog i vintage doma. 

UOKVIRENI CRTEŽI
Crteži, tlocrti i portreti također oslikavaju nekadašnje umjetničke tehnike i svojim izgledom vaš interijer uspijevaju preobraziti u retro dom uz pomoć samo par detalja. 

POKUĆSTVO U ZELENOJ BOJI
Zelena je, baš poput narančaste, dominirala interijerima u prošlom stoljeću te uz pomoć ove boje, ne samo da unosite dozu luksuza i odvažnosti, nego i vintage štih koji toliko volimo.

TEPIH S UZORKOM
Efektan i itekako primjetan retro detalj u vašem domu može lako postati tepih s neobičnim uzorcima koji će unijeti dozu zaigranosti u svaki jednostavan, ali i dinamičan prostor. 

ZLATNI OKVIRI ZA FOTOGRAFIJE
Trik koji danas brojne dame posuđuju s Pinteresta sasvim slučajno jedan je od najpristupačnijih i najslađih načina kako ugostiti retro u svom domu iz 21. stoljeća. 

U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje. 

Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.




Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom. 

Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.



JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu. 

Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.



Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:

Rutina spavanja i relaksacija

• Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.

• Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.

• Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.

Digitalni detoks prije spavanja

• Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.

• Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.

Pravilno odabran madrac i jastuk

• Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.

• Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.

• Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču. 

Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć

• Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.

Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.

Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 



„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna. 

Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara. 

Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.

Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje: 

„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.

Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa bredom JYSK

Foto: JYSK