Seksualno i reproduktivno zdravlje je tema koja je, iako smo u 21. stoljeću, još uvijek na stolu i zaslužuje da bude ne samo razmatrana, već i jasno definisana.

U susret 8. martu 2025. godine, Ženska mreža BiH ponovo podsjeća društvo, ali i institucije, na ključnu stvar: o ženskim seksualnim i reproduktivnim pravima gdje nema pregovora.

Naglašavaju da seksualno i reproduktivno zdravlje nije privilegija, već pravo, koje je svakom građaninu/ - ki, u Bosni i Hercegovini, osigurano kao dio zdravstvenih usluga. Osim toga, Zakon mora osigurati da svaka žena ima pravo da donese samostalnu odluku o svom tijelu, u svakom trenutku svog života i to uz punu informisanost.

 

Šta to konkretno znači? 

• sigurne uvjete za porod u skladu sa željom i potrebom buduće majke,
• sve uvjete bez diskriminacije za vantjelesnu oplodnju,
• kontinuiranu edukaciju i prevenciju seksualno prenosivih infekcija,
• dostupnu i besplatnu kontracepciju,
• redovne Papa - testove kao i mamografske preglede,
• dostupan, siguran, besplatan i legalan prekid trudnoće u državnim zdravstvenim institucijama.

Poziv na akciju  

„Svako javno djelovanje koje negira pravo žene da samostalno donese odluku o svom seksualnom i reproduktivnom zdravlju smatramo nasiljem nad ženama“, naglašavaju iz organizacije i dodaju da se mora aktivno raditi na prevenciji i sankcionisanju svakog oblika nasilja prema ženama, uključujući i pokušaje ograničavanja prava na izbor.

Ovaj stav, koji se temelji na potpunoj slobodi izbora i autonomiji žene, treba biti smjernica za dalje djelovanje društva i institucija. Pravo žene da donese odluku o svom tijelu, bez pritisaka i ograničenja, treba biti zaštićeno na svakom koraku.

Slično tome, članak koji smo nedavno napisali o obilježavanju Međunarodnog dana žena također ističe važnost priznanja i slavljenja svih onih žena koje su se borile za ravnopravnost i slobodu.

8. mart ne slavi samo postignuća, već i neprestan rad na ostvarivanju jednakih prava za sve žene, u svim aspektima života uključujući pravo na zdravlje i samostalne odluke o vlastitom tijelu.
 

* * * 
Foto: unsplash.com

Ako ste posljednjih mjeseci barem jednom pomislili da svi odjednom sjede kod kuće s LED maskom na licu, niste pretjerali. A ako ste je već stavili u korpu, zastanite još minut.

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli SAN LUEUR™ | LED Mask | Skin (@sanlueur)

Ovaj beauty uređaj je trenutno svuda, od skincare rutina do videa prije spavanja, ali prije kupovine vrijedi znati šta od njega zaista možete očekivati.
 

LED maska može biti pametan dodatak njezi kože, posebno ako već imate dobru osnovnu rutinu. Ipak, njen efekat nije trenutan. Radi postepeno, kroz redovno korištenje, i najbolje funkcioniše kada joj pristupite kao dodatnoj podršci, a ne kao brzom rješenju.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Silk'n Europe (@silkn.eu)

Šta LED maska zapravo radi?

LED maske koriste različite vrste svjetlosti kako bi ciljale određene potrebe kože. Crveno svjetlo najčešće se povezuje s umirenijim izgledom kože, boljom teksturom i podrškom kod prvih znakova starenja. Plavo svjetlo koristi se kod kože sklone upalnim nepravilnostima, posebno kada su akne blaže i površinske.

Neki uređaji imaju i blisko infracrveno svjetlo, koje se veže za oporavak kože i njen ukupni kvalitet.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Therabody (@therabody)

Najvažnije je da rezultate ne očekujete nakon jednog korištenja. Promjene dolaze polako, pa ovaj uređaj najviše odgovara osobama koje mogu biti dosljedne i koje žele nježan tretman bez pilinga, peckanja i perioda oporavka.
 

Kome bi mogla odgovarati?

Najviše će je cijeniti koža kojoj treba smirivanje, ujednačeniji izgled i dodatna podrška između klasične njege i profesionalnih tretmana. Može biti korisna ako primjećujete crvenilo, umoran ten, neravnu teksturu ili povremene upalne nepravilnosti.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Dr Ewoma (@drewomaukeleghe)

Dobra je i za one koji vole tretmane kod kuće, ali ne žele agresivne uređaje ni rutinu koja traži oporavak. LED maska je u tom smislu jedan od nježnijih beauty gadgeta, pod uslovom da se koristi prema uputama i da očekivanja ostanu realna.
 

Kada je bolje sačekati?

Ako još uvijek preskačete SPF, često mijenjate serume ili vam je kožna barijera već iziritirana, LED maska ne treba biti prva kupovina. Tada je bolje prvo smiriti kožu, pojednostaviti rutinu i vidjeti šta joj zaista nedostaje.

Oprez je potreban i ako imate fotosenzitivnost, koristite lijekove koji povećavaju osjetljivost na svjetlo ili imate problem s očima. U tom slučaju je najbolje provjeriti s dermatologom prije korištenja, posebno ako planirate masku koristiti često.

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Marta Górniak (@p.rzybylska)

Kako izabrati LED masku?

Svaka vrsta LED svjetlosti djeluje kroz određenu talasnu dužinu, pa je upravo taj podatak važan pri kupovini. Ako maska koju gledate, ili ona koju već imate, nigdje ne navodi ove specifikacije, to je znak za oprez. Vrlo je moguće da se ne radi o talasnim dužinama koje su najčešće korištene i ispitivane u dermatološkim studijama.

Obratite pažnju i na obećanja koja dolaze uz uređaj. Ako se rezultat predstavlja kao nešto što se vidi za nekoliko dana, vrijedi biti oprezan. Kod LED terapije ključ je u redovnom korištenju, a ne u instant promjeni.
 
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Grant Rosenthal (@lordgrantt)

Vrijedi li kupovine?

LED maska vrijedi pažnje ako već imate stabilnu rutinu i spremni ste je koristiti redovno. Najbolje funkcioniše kao dodatak njezi, posebno kod kože koja izgleda umorno, reaktivno ili neujednačeno.

Ako želite kućni tretman koji je nježan, praktičan i s vremenom može doprinijeti boljem izgledu kože, LED maska je beauty uređaj o kojem vrijedi razmisliti. Samo je važno da joj ne date ulogu koju ipak imaju SPF, dermatolog i dobro posložena svakodnevna njega.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: @sanlueur