TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 4.10.2020.
Ako ste se odlučili ozbiljno posvetiti prevencijom preranog starenja, stručnjaci navode da zaštita od UVA i UVB zraka više nije dovoljna, jer nova istraživanja potvrđuju da je plava svjetlost - emitirana od sunca i naših digitalnih uređaja - također štetna za našu kožu.
Naime, plavo svjetlo dolazi od većine digitalnih uređaja, uključujući mobitel, laptop i računar, a dugotrajno izlaganje koncentriranim izvorima energije plave svjetlosti može prouzročiti oštećenje kože, uključujući promjene boje, upale i slabljenje površine kože.
Foto: unsplash.com
Točnije, plavo svjetlo potiče stresore na koži koji uzrokuju foto-starenje; odnosno starenje od predugog izlaganja svjetlosti. Sunčeva svjetlost je glavni izvor plave svjetlosti kojoj smo izloženi; digitalni uređaji emitiraju samo djelić te količine zračenja, ali glavna razlika je u tome što su nam telefoni mnogo bliži od sunca i ovo izlaganje izbliza je štetnije.
KAKO PRUŽITI ZAŠTITU KOŽI?
Jednostavno rješenje za zaštitu jeste pokrivanje telefona i tableta zaslonom za plavo svjetlo. Također, neki pametni telefoni danas imaju postavku koja plavo svjetlo pretvara u žuto svjetlo (često nazivano noćnim režimom) što je daleko lakše za oči, ali i za vašu kožu. Ako vaš mobitel ima ovu funkciju, ona može biti sjajna preventivna metoda ili barem za početak smanjite razinu osvjetljenja na ekranima na 50%.
Što se tiče njege kože kako bi se spriječilo djelovanje plavog svjetla, potražite serume i kreme pune antioksidansa i razmislite o rutini njege kože formulisanoj sa sastojcima koji dokazano rješavaju vidljive učinke UV zraka. Primjena lokalnih antioksidanata u beauty rutini, kao i prehrana bogata antioksidantima (iz svježeg voća i povrća) može pojačati odbranu kože od oksidativne štete.
Foto: @estelanewbold
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Koliko si puta ove godine uradila nešto samo za sebe? Ne „napravila sam frizuru jer sam morala na vjenčanje ili „kupila sam kremu jer mi je ponestalo“, nego onaj mali, tihi trenutak kad si odlučila da zaslužuješ pažnju, nježnost i vrijeme.
Možda si to zaboravila usred svih obaveza, planova i očekivanja, a možda si baš zato danas otvorila ovaj članak jer osjećaš da bi kraj godine mogao biti bolji ako ga završiš s malo više brige o sebi.
Bonjour.ba pokreće novi serijal “Stižeš sve” kao mali beauty podsjetnik da ne moramo uvijek trčati prema obavezama ili sve stići. Ljepota, u našem svijetu, ne živi u savršenim rutinama, nego u kratkim trenucima koji nas vraćaju sebi: kad stavimo masku, zavežemo kosu, udahnemo parfem. Svaki članak otkriva jedan mali beauty ritual koji će ti pomoći da se osjećaš bolje.
Kad ne ide ništa, ide parfem
Prvi članak u serijalu posvećen je najbržem ritualu od svih, a to je miris. Onom osjećaju kad pritisneš raspršivač, a prostor između tebe i dana odjednom postane mekši. Kad se u trenu sjetiš ko si i zašto voliš svoj ritam, ma koliko haotičan bio.
Jer istina je jednostavna: kad mirišeš fino, dan kao da ide lakše. Nekad, ni outfit ni frizura ne stoje kako treba. Nekad ostaješ kod kuće, radiš s laptopom u pidžami i sve izgleda pomalo haotično, ali čim staviš par kapi parfema, sve se promijeni. Nisi sređena, ali si svoja. Parfem kao da u trenu prebaci dan na drugu frekvenciju: mirniju, samouvjereniju, tvoju.
Evo nekoliko prijedloga parfema koji će vas razmaziti, promijeniti energiju dana i instant popraviti raspoloženje jer ponekad, dovoljno je samo da mirišeš fino.
ZARA Red Temptation
Predlažemo ga jer spaja pristupačnost i osjećaj luksuza savršeno za žene koje žele da ih miris podsjeti koliko zapravo mogu i onda kad sve klizi iz ruku. Topla nota jantara poznata je po tome da daje osjećaj unutrašnje topline pa nije čudo što ovaj parfem djeluje kao mali energetski štit protiv stresa.
Diptyque Philosykos Eau de Toilette
Miris koji doslovno miriše na spokoj. Zeleni listovi i smokva donose osjećaj mira i balansa, a studije pokazuju da mirisi smokve umiruju nervni sistem i smanjuju osjećaj napetosti. Preporučujemo ga za dane kad trebate “pauzu od svega”, ali bez bježanja iz rutine.
Diskretan, prirodan i nevjerovatno umirujuć… kao šetnja kroz mediteransko popodne.
Acqua di Parma Blu Mediterraneo: Fico di Amalfi
Ako postoji miris koji vas odmah premjesti na obalu mora, to je ovaj. Sočni limun, grejp i smokva bude optimizam i bistrinu, savršeni za dane kad trebate reset. Ovaj parfem doslovno da osjećaj svježine.
Foto: @ola.sharova
Narciso Rodriguez For Her
Jedan od onih parfema koji se ne troše brzo jer ih čuvate za posebne trenutke, ali svaki put kad ga stavite, shvatite da je upravo danas taj trenutak. Mošus u njegovoj bazi pojačava osjećaj samopouzdanja i bliskosti s vlastitom kožom.
Foto: @liza_chigunadze
YSL Libre
Predlažemo ga jer u sebi ima savršenu ravnotežu između smirenosti i odlučnosti baš kao i žene koje pokušavaju “stići sve”. Lavanda smiruje nervni sistem, dok vanilija i cvijet naranče bude osjećaj topline i sigurnosti.
Lancôme La Vie Est Belle Vanille Nude
Za dane kad ti treba miris koji grli. Kombinacija vanilije, irisa i cvijeta naranče stvara osjećaj topline, sigurnosti i blagosti poput meke dekice u obliku parfema. Vanilija u ovom mirisu poznata je po tome što smiruje i podiže raspoloženje. To je onaj “život je lijep” trenutak koji podsjeća da sve što trebaš stići… već jesi.
Kad stavljaš parfem, neka (p)ostane mali ritual kojim sebi kažeš: „Bez obzira na sve… ja stižem posvetiti se sebi.“
I možda baš taj miris, negdje između jantara, ruže i smokve, postane tvoj najdraži podsjetnik da se sve stiže… kad zastaneš i udahneš.
Koji miris tebi odmah popravi dan? Piši nam u komentarima na story uz hashtag #StižešSve | Bonjour.ba beauty ritual.
Foto: @claaudens
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
