#coffeelover: Koliko se kalorija krije u vašoj omiljenoj dozi kofeina?

Kada biste nas pitali bez čega ne možemo zamisliti jutro, prva stvar koje bismo se odmah dosjetili svakako je aromatičan miris kave koji seže iz naše kuhinje. S mlijekom, šećerom ili minimalistička crna, više je načina kako možete pripremiti omiljeni jutarnji napitak. Oni joj daju šarm, no i mijenjaju njenu kalorijsku vrijednost.

Pitate se koliko se kalorija krije u ledenoj kavi s kojom se planiramo družiti s prvim dolaskom ljetnih dama ili kavi s karamelom? Mi znamo odgovor.

#Espresso kava = 3 kalorije
Manja doza ispržene i usitnjenije kave (najčešće 7g) pomiješane s vrelom vodom.

#Mocha kava = 330 kalorija
Napitak u kojem se uz 1/3 espresso kave dodaje 2/3 mlijeka, sloj pjene i malo čokolade.

#Capuccino = 150 kalorija
Napitak koji se priprema od espresso kave i mlijeka, najčešće u omjeru 1/3 espresso kave, 1/3 mlijeka i 1/3 pjene.

Foto: pexels.com

#Bijela kava = 165 kalorija
Napitak spravljen od espresso kave i šalice zagrijanog mlijeka. Omjer koji se koristi je 1/3 espresso kave i 2/3 zagrijanog mlijeka.

#Dupli espresso= 15 kalorija
Napitak spravljen od espresso kave kojoj se dodaje vrela voda.

#Macchiato s karamelom = 430 kalorija
Uz espresso i mlijeko, ova kava podrazumijeva i sirup od karamele.

#Ledena kava = 150 kalorija
Napitak u kojem instant kavi dodajete i vodu, mlijeko te kockice leda.

***

Naslovna fotografija: pexels.com
Tekst: BONJOUR.ba