Ako ste i vi osoba koja kreira planove, a onda ih često zaboravi ili ih se sjetite tek na kraju godine, ove godine odlučno recite da je vrijeme da se to promijeni i ne samo da ćete odštampati svoje planove za 2023. godinu i okačiti na vidno mjesto, već ćete biti disciplinovani i uspjeti u njihovoj primjeni uz nekoliko trikova koje donosimo u nastavku.

Postavite „SMART“ ciljeve

Akronim  za “SMART” znači:

Specifično

Mjerljivo

Achievable (Ostvarljivo)

Relevantno

Time-Bound (Ograničeno vremenom)

Ovo je odličan trik sa realističnim ciljevima koji su zapravo u skladu sa vašim željenim ishodom. Dakle, tačno napišite način i vremensku odrednicu, npr. „do 30. juna 2023. izgubit ću 5 kg i uvesti zdravu ishranu ”.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Merrick White / Style & Sewing (@merricksart)

Izbjegavajte razmišljanje idem na sve ili ništa


Razmišljanje na sve ili ništa može ometati vaše pozitivno postavljanje ciljeva, zbog čega se na kraju osjećate loše. To je ono što želimo izbjeći.

Razmišljanje na sve ili ništa je kada razmišljate u ekstremima (poznato i kao crno-bijelo razmišljanje). Kod postavljanja ciljeva, posebno je važno dozvoliti siva područja između.

Prihvatite da neće svaki dan biti 100% savršen – ali to ga ne čini neuspjehom. Ne vršite preveliki pritisak na sebe. 

Strpljenje, strpljenje i strpljenje
 

Prije nego što sebi postavite ciljeve i zapišete ih, procijenite svoje snage i mogućnosti. Nema ništa gore od podizanja ljestvice, neuspjeha u ostvarenju, frustriranosti i općenito odustajanja od svojih ideja. Uzmite u obzir svoje okolnosti i postavite realne ciljeve, bolje je ići polako ali sigurno nego napraviti iskorak i odustati.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jess Berry ✨ (@wfhwithjess)

Mali koraci
 

Razmislite o tome šta treba učiniti da biste postigli svaki od vaših godišnjih ciljeva, podijelite to na zadatke i odredite jasan vremenski rok – do kog datuma u toku godine svaki od ovih zadataka mora biti završen.

Imajte jasno "zašto"
 

Ključno je imati čvrsto obrazloženje ZAŠTO želite da postignete svoje ciljeve. To je ono što će vas natjerati da se krećete prema njima. Kada motivacija ponestane ili vaše dobre navike mentalnog zdravlja počnu da opadaju, snažna podrška „zašto“ može vam pomoći da zapamtite važnost kretanja naprijed.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Juli Bauer Roth (@paleomg)

***
Naslovna fotografija:@shoppisticated

Prije godinu dana njihov put tek je počinjao. Jedna u Mostaru, druga u Sarajevu, treća u Banjoj Luci. Različite priče, ali ista odluka da se krene. Danas su to žene koje u BiH grade vlastite brendove, korak po korak.

Iako su im putevi različiti, povezuje ih jedna važna tačka: akademija koju su zajednički organizovali dm drogerie markt Bosna i Hercegovina i Bonjour.ba. Upravo tu je nastala razlika između ideje koja ostane na papiru i brenda koji polako, ali sigurno, raste.
 

Jer često ne nedostaje ni znanje ni ideja, nego onaj dodatni poticaj da se prestane odgađati ono što već znamo da treba uraditi. Akademija je bila prostor u kojem žene jačaju žene, gdje podrška dolazi iz zajedništva, a govornice bez uljepšavanja dijele iskustva, greške i vrlo konkretne smjernice za naredne korake.

Ideja je super. Plan je još bolji.

Za Martinu Djordjevski, koja u Mostaru gradi brend tegla, edukacija je bila ključna u fazi kada je imala ideju, ali i mnogo nepoznanica. Učenje o osnovama poslovanja pomoglo joj je da sagleda širu sliku i da svoju ideju pretvori u nešto opipljivo.
 

“Na početku puta značajno mi je bilo to što sam prolazila kroz različite programe i akademije gdje sam učila o pisanju biznis plana i šta, zapravo, znači pokretati biznis. To mi je bilo značajno da razvijem ideju, razvijem biznis plan i da čujem od profesionalaca kako se to radi.”

Plan B je postojao. Ali ga nije izabrala.

Maja Topčagić danas svoj poslovni put razvija u Sarajevu i da, njen put je imao faze u koojima je sve djelovalo preteško. Došao je trenutak kada je odustajanje izgledalo kao najlogičnija opcija. Upravo tada donijela je odluku koja je promijenila smjer.
 

“Mislim da je to bio dan kad sam htjela da odustanem jer je bilo suviše teško, međutim rekla sam: ideš glavom kroz zid bez straha, jer strah je samo dodatni faktor koji te čini jačom. Tako sam prije par godina odlučila da pokrenem svoj studio: nešto drugačije, autentično i jednostavno ja.”

Poduzetničke vrline često se ne vide u uspjehu, nego u trenucima kada je najteže nastaviti.

Zašto “da” često nauči više od “razmislit ću”?

Dragana Rauš svoj profesionalni put započela je u Banjoj Luci s marketinškom agencijom raush.ba. Razvijala se kroz iskustvo i spremnost da isproba, pogriješi i nauči. Umjesto čekanja idealnih uslova, birala je praksu kao najbolju školu.
 

“Moj savjet ženama jeste da na svaku priliku kažu ‘da’. Jer ako ne kažeš da, ne možeš znati da li ti se nešto sviđa ili ne. Dovodite se u razne situacije, eksperimentišite sa svojim sposobnostima i mogućnostima jer ne postoji drugi način da se nauči nego iz prakse.”

U njenom slučaju, rast nije bio linearan, ali je bio stvaran i održiv.

Iako dolaze iz različitih sredina i imaju različite profesionalne puteve, Martinu, Maju i Draganu povezuje jedan važan trenutak. Ne kao početak njihovih ideja, nego kao tačka u kojoj su te ideje dobile potvrdu, strukturu i dodatni zamah.
 

Akademija je bila prostor u kojem su znanje, iskustva i razmjena s drugim ženama prvi put sjeli na svoje mjesto kao jasan signal da ono što rade ima smisla, da su pitanja koja postavljaju legitimna i da put kojim idu nije usamljen.
 

Upravo taj spoj edukacije, razgovora i stvarnih primjera dao je dodatni poticaj da se krene ozbiljnije, odlučnije i s više povjerenja u vlastite odluke. 

Iz „jednog dana ću“ u „krećem sada“!

 

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa dm drogerie markt

Bonjour.ba produkcija  
Voditeljica projekta: Dijana Ćavar
Autorica članka: Ilda Lihić-Isović
Fotografija: Enida Kajević i Monika Andrić
Video: Marko Jovančić