TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 13.6.2019.
Sunce je napokon stiglo u grad! I iako ljeto još uvijek nije službeno počelo kalendarski, već polako maštamo o bezbrižnom odmoru ispod palmi, omiljenim naslovima koje ćemo čitati uz zvuk valova i pijesak među prstima.
Već smo pisali o badićima koji će s nama biti u kreiranju neodoljivih ljetnih uspomenama, cekerima za plažu u koje vrijedi investirati, uljima za njegu kose, a sada smo naglasak stavili na njegu kože.
Naša koža prije, tijekom i nakon izlaganja suncu treba dubinsku njegu i hidrataciju, pri čemu pribjegavamo prirodnim proizvodima koji će u samo jednoj bočici donijeti našoj koži ono najbolje od prirode.
Hercegovački brend prirodne kozmetike Gloria pripremio je ljetnu kolekciju proizvoda uz koje ćete pružiti koži dubinsku njegu i zaštitu koja joj je i potrebna tijekom dugotrajnog izlaganja suncu, riješiti poteškoće s neujednačenim tenom te spriječiti prijevremeno starenje kože.
Svi njihovi proizvodi sadrže 100% prirodne sastojke visoke kvalitete, a jedinstvena receptura razumije potrebe naše kože i naglašava njenu prirodnu ljepotu. Ono što nas posebno raduje je činjenica da proizvodi ne sadrže parabene, aluminij, sulfate, aditive, konzervanse, umjetna bojila i mirise. U nastavku smo izdvojili 5 proizvoda koji bi se trebali naći i u vašem neseseru za plažu i koji će biti odličan saveznik u nadolazećim sunčanim danima.
Krema za lice SPF+30
Koža lica je najviše izložena štetnom UV zračenju, a kako bi se izbjeglo stvaranje prijevremenih bora i hiperpigmentacija, potrebno joj je pružiti pravilnu zaštitu. Gloria krema za lice SPF+30 bogato njeguje kožu, ne ostavlja masne tragove i ne čepi pore. Zaštitu od UVA i UVB zračenja osiguravaju hladno prešana biljna ulja čileanske maline i čileanskog lješnjaka. Ova biljna ulja imaju protuupalna svojstva, sprječavaju fotostarenje kože, štite od štetnog vanjskog utjecaja te su pogodna za kožu sklonu iritacijama, osipima, ekcemima.
Marmelada za ubrzano tamnjenje
Dok ljeti svi žudimo za preplanulim tenom, često zaboravljamo da prekomjerno izlaganje suncu nije zdravo. Marmelada za ubrzano tamnjenje je luksuzan proizvod koji potiče ubrzano dobivanje brončanog tena bez potrebe dugog boravka na suncu. Bogata hladno prešanim uljima mrkve, oraha i kokosa, eteričnim uljima te shea maslacem, marmelada hrani kožu, daruje joj prekrasan svilenkasti sjaj i sprječava starenje kože.
Losion poslije sunčanja
Svako izlaganje suncu za kožu predstavlja svojevrstan stres. Pružite joj poseban tretman uz losion poslije sunčanja koji će dubinski nahraniti kožu, regenerirati je i spriječiti neravnomjerno skidanje postignute boje. Macerat kantariona i mimoze pomoći će vam u očuvanju brončanog tena kako biste što duže zadržali ljeto na svojoj koži.
Ulje za strije & anticelulitni maslac
Kad već pričamo o njezi na plaži, nemojmo zaboraviti na pripremu za vruće ljetne mjesece. Gloria ulje za strije utječe na smanjenje i nestanak strija, čak i onih starijih od godinu dana, dok je anticelulitni maslac pravi spas za kožu koji utječe na smanjenje celulita i potiče otjecanje viška tekućine. Uz redovitu masažu, ovaj maslac će potaknuti cirkulaciju i kožu učiniti elastičnom i zategnutom. Oba proizvoda sadrže visoku koncentraciju eteričnih ulja čija bogata kombinacija snažno utječe na najomraženije ženske probleme.
Cijelu ponudu Gloria proizvoda možete detaljnije istražiti na njhovoj web stranici, kao i na službenoj Facebook i Instagram stranici, a ako mislite da je ovaj paket proizvoda sve što treba tebi i tvojoj BFF ovog ljeta, tada nastavite čitati jer...
BONJOUR.ba i GLORIA DARUJU BEAUTY.BOX ZA DVIJE PRIJATELJICE!
Znamo da je njegovana koža uvijek in i stoga smo, zajedno s Gloria prirodnom kozmetikom za tebe i tvoju prijateljicu pripremili poklon paket s beauty poslasticama za bezbrižno ljetovanje. Jer ne želimo da bilo što pokvari vaš dan na plaži. Pratite nas na BONJOUR.Facebook stranici gdje već sutra donosimo sve detalje ove nagradne igre.
P.S. Ne zaboravite pozvati i svoje prijateljice da nam se pridruže u ovoj Facebook igri, jer darivanje je uvijek ljepše u dvoje.
TEKST: Lamija Muratagić
Ako ste posljednjih sedmica barem jednom zastali na videu u kojem neko objašnjava da je umor povezan s kortizolom, nadutost s estrogenom, akne s androgenima, a rješenje se krije u šolji čaja, kapsuli ili salati od sirove mrkve, znate kako izgleda trenutna wellness logika interneta.
TikTok je trenutno u svojoj hormone balance eri i, kao i uvijek kada wellness algoritam pronađe temu koja se tiče gotovo svake žene, sve vrlo brzo postane i korisno i zbunjujuće. Dobra strana je što se o simptomima koje mnoge žene dugo normalizuju sada govori otvorenije. Loša je što se kompleksni zdravstveni signali često spakuju u nekoliko viralnih koraka koje bi (navodno) trebalo uvesti odmah.
Zato smo izdvojili pet trendova koji se najčešće ponavljaju i provjerili gdje imaju osnovu, gdje internet pretjeruje i kada je pametnije uraditi nalaze nego dodati još jedan ritual u rutinu.
Raw carrot salad najčešće se veže za teorije biologa Raya Peata, prema kojima vlakna iz sirove mrkve mogu podržati probavu i način na koji tijelo izbacuje određene otpadne produkte. TikTok je od toga napravio jednostavan recept za balans hormona: tanko narezana mrkva, maslinovo ulje, limun ili sirće i malo soli.
@danicolexx My go to salad 🥕 carrots for eating nature’s retinol. 🤭✨ #carrotsalad #snack #retinol #skincare #glowingskin ♬ WHAT THE FRICK (Super Slowed) - DJ HARDWICK
Mrkva je izvor vlakana i beta karotena, a vlakna su važna za probavu, redovno pražnjenje crijeva i općenito zdraviji odnos prema ishrani. Ipak, to nije isto što i dokaz da jedna salata može regulisati estrogen, riješiti PMS, akne ili neredovan ciklus.
Real talk: Dobra je kao jednostavan izvor vlakana i može biti koristan dodatak obroku, ali nema dovoljno dokaza da reguliše estrogen ili rješava PMS, akne i neredovan ciklus.
Magnezij glicinat je jedan od rijetkih TikTok trendova za koji ne treba odmah tražiti problem. Magnezij je mineral koji tijelu treba za rad mišića, nervnog sistema, normalan energetski metabolizam i niz procesa koji se ne završavaju na boljem spavanju.
Glicinat se često preporučuje jer ga mnogi lakše podnose, naročito u večernjoj rutini, pa ovaj trend ima snažniju osnovu od većine wellness savjeta koje ovih dana viđamo na društvenim mrežama. Ako kroz ishranu ne unosite dovoljno magnezija ili se ponavljaju grčevi, napetost i lošiji san, suplementacija može biti tema za razgovor s ljekarom ili farmaceutom.
Ono što ne treba raditi jeste pretvoriti ga u još jednu kapsulu koju uzimamo po automatizmu, posebno ako postoje problemi s bubrezima, redovna terapija ili simptomi koji se ponavljaju iz mjeseca u mjesec.
@claire.elis using the right magnesium #guthealth #constipation #magnesium ♬ original sound - claire elisabeth
Real talk: Od svih trendova u ovoj selekciji, magnezij glicinat ima najčvršću osnovu, posebno kod slabijeg unosa magnezija, grčeva ili lošijeg sna, ali ga i dalje ne treba uzimati naslijepo.
Ashwagandha je jedan od onih dodataka koji je iz wellness niše prešao u gotovo svaku online korpu. Vjerovatno poznajete nekoga ko ju je probao za san, stres ili “mirniji nervni sistem”, što je upravo razlog zbog kojeg ovaj trend traži više opreza nego što ga dobija.
@morefromminaa the way im finally able to SLEEP #fyp #ashwaganda #grwm ♬ original sound - mina
Riječ je o biljci iz ajurvedske tradicije koja se često opisuje kao adaptogen, odnosno dodatak koji bi tijelu mogao pomoći da se lakše nosi sa stresom. Dio istraživanja pokazuje da kod nekih ljudi može smanjiti osjećaj stresa i poboljšati san, ali to ne znači da je bezazlena ili dobra za svakoga.
Ashwagandha može uticati na štitnu žlijezdu, imati interakcije s lijekovima, a zabilježeni su i rijetki slučajevi problema s jetrom. Trudnice, dojilje, osobe s autoimunim bolestima, problemima sa štitnom žlijezdom ili jetrom, kao i svi koji koriste redovnu terapiju, ne bi je trebali uvoditi bez razgovora s ljekarom.
Real talk: Ashwagandha može biti korisna kod stresa i sna kod nekih ljudi, pa nije trend bez osnove. Ipak, zbog mogućih interakcija i uticaja na štitnu žlijezdu, jetru i određena stanja, ovo je dodatak koji traži više opreza i dobru informisanost.
Cortisol cocktail, odnosno adrenalni koktel, obično izgleda kao kombinacija soka od narandže, kokosove vode, malo soli, a ponekad i magnezija ili cream of tartar praha. U TikTok videima se najčešće predstavlja kao napitak za umor, kortizol i podršku nadbubrežnim žlijezdama.
Ako vam treba hidratacija, ako ste se oznojili, trenirali ili jednostavno niste pili dovoljno tečnosti, ovakav napitak može prijati. So i kokosova voda mogu pomoći s elektrolitima, a sok od narandže daje brz izvor energije. To je onaj realni dio priče.
Problem počinje onda kada se od napitka napravi obećanje da popravlja nivoe kortizola ili liječi adrenal fatigue. Umor jeste stvaran simptom i ne treba ga ignorisati, ali njegovi uzroci često traže širu sliku. Ponekad je riječ o manjku sna i stresu, a ponekad o anemiji, štitnoj žlijezdi, inzulinskoj rezistenciji, nutritivnim deficitima ili drugim stanjima koja ne mogu stati u savjet od trideset sekundi.
Real talk: Može biti prijatan napitak za hidrataciju i elektrolite, ali nema dokaz da popravlja kortizol ili liječi iscrpljenost.
Čaj od mente se najčešće spominje uz akne, PCOS i pojačan rast dlačica na licu, odnosno hirzutizam, ali važno je znati da se ne govori o bilo kojoj menti. U manjim istraživanjima najčešće se spominje zelena metvica, odnosno spearmint, koja se proučavala zbog mogućeg uticaja na androgene hormone.
@sweethartsarah #pcos #pcosawareness #pcoswarrior #hormoneimbalance ♬ original sound - Harry Potter
Ako vam prija, spearmint čaj može biti jednostavan i blag dio rutine. Ipak, to nije terapija za hormonalne akne, neredovne cikluse, opadanje kose ili naglo pojačan rast dlačica na licu. To su simptomi koji zaslužuju pregled, nalaze i konkretniji plan.
Real talk: Spearmint čaj ima određeno naučnu osnovu, posebno kada je riječ o androgenim hormonima i hirzutizmu. Ipak, dokazi su još ograničeni i ne odnose se nužno na sve osobe s hormonalnim aknama, PCOS-om ili neredovnim ciklusom.
Hormoni ne funkcionišu po principu jednog viralnog koraka. Na njih utiču san, stres, ishrana, kretanje, ciklus, štitna žlijezda, inzulin, lijekovi, dob i zdravstvena stanja koja se ne vide na ekranu.
TikTok može otvoriti pitanje, ali ne bi trebao završiti dijagnostiku. Ako se umor, akne, neredovan ciklus, opadanje kose ili nagle promjene raspoloženja ponavljaju, mnogo je korisnije krenuti od nalaza nego od još jednog rituala koji je ove sedmice dobio milion pregleda.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @csb
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
