TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 6.6.2018.
Termin koji je uvelike postao popularan zahvaljujući društvenim mrežama, čak 1.36 milijuna ljudi je koristilo ovaj hashtag na društvenim mrežama u prošlog godini, ima ulogu podizanja svijesti i učenja o tome kako postati sretnija, zdravija i snažnija osoba. Na tržištu je dostupan i sve veći broj zabavnih, smiješnih i iskrenih knjiga koje potpisuju dame koje nas kroz svoja iskustva žele i
Termin koji je uvelike postao popularan zahvaljujući društvenim mrežama, čak 1.36 milijuna ljudi je koristilo ovaj hashtag na društvenim mrežama u prošlog godini, ima ulogu podizanja svijesti i učenja o tome kako postati sretnija, zdravija i snažnija osoba.
Na tržištu je dostupan i sve veći broj zabavnih, smiješnih i iskrenih knjiga koje potpisuju dame koje nas kroz svoja iskustva žele inspirirati da već danas postanemo osoba koja će pametno donositi odluke kada je u pitanju briga o svom tijelu.
Nažalost, naš način života je mnoge od nas poticao na odluke bez razmišljanja kada su u pitanju dijete, kreiranje jelovnika i unos pojedinih namirnica, zbog čega su ove knjige sjajan kandidat za vašu kućnu biblioteku. U nastavku smo izdvojili devet #bodypositivity knjiga koje su dobile sjajne recenzije i tople preporuke od strane brojnih dama na internetu.
Body Respect by Linda Bacon i Lucy Aphramor
Food, Health and Happiness by Oprah Winfrey
When I Loved Myself Enough by Kim McMillen
Women, Food, and God by Geneen Roth
Health at Every Size: The Surprising Truth About Your Weight by Linda Bacon
Shrill by Lindy West
Big Girl by Kelsey Miller's
Hunger: A Memoir of (My) Body by Roxane Gay
TEKST: Emina Smaka
Dobrodošli u Dan 13 našeg Bonjour 15 zimskog rituala.
Serijal koji smo kreirali da ti decembar učinimo mekšim, inspirativnijim i punim toplih mikro-navika. Svaki dan donosimo jednu sitnicu koja te na trenutak zaustavi, vrati sebi i uljepša ritam. Ništa naporno. Ništa “moraš”. Samo mali trenuci koji mijenjaju ton mjeseca.
Današnji zadatak: Art moment u crvenom
Danas idemo u pravcu malog vizualnog izazova. Jednostavnog, zabavnog i pomalo terapeutski usporenog.
Tokom dana fotografiši sve crvene detalje koje primijetiš oko sebe. Možda je to šalica jutarnje kafe, semafor u prolazu, tuđi kaput, ambalaža, knjiga, ukras, cvijet, makeup proizvod, dekor iz interijera...
Crvena je energija, toplina, život. Nevjerovatno je koliko se često pojavljuje kada je počneš svjesno tražiti.
Navečer (ili kad god želiš), napravi mali kolaž svojih crvenih trenutaka dana. Može biti digitalni, može biti u aplikaciji koju voliš, može biti screenshot, može i na papiru. Poenta nije u perfekciji, poenta je oči i srce naviknuti da primjećuju ljepotu u detaljima.
To je tvoj današnji art moment.
Podsjetnik: Giveaway
Ako želiš učestvovati u našem Bonjour 15 giveawayu, potrebno je samo da popuniš kratki Google Forms sa svojim imenom i email adresom.
Poklanjamo Bonjour notes i limitirano izdanje Bonjour tote torbe, set pažljivo biran da prati tvoje dnevne rituale i podsjeća te na ovu toplu zimsku rutinu.
A ako želiš još jednu zabavnu stvar...
Ne zaboravi da smo pripremili i free monthly kalendar koji možeš preuzeti, pa svaki dan ubaciti jednu fotku koja ti je obilježila trenutak. Na kraju mjeseca, imaš svoj mali vizualni dnevnik, baš kao kolaž života.
Dan 13 je tvoj. Pronađi crvenu oko sebe. I uživaj u svom art momentu.
Naslovna fotografija: @yolkinamasha
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
