TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 28.9.2022.
Moć boje u interijeru je neminovna i nerijetko je upravo ona među najodgovornijima za stvaranje ugodnog ambijenta koji izgleda luksuzno.
Također, nije tajna kako određene boje mogu probuditi jedinstvene osjećaje i ugođaj. Odabrane nijanse mogu biti glavni krivac za transformaciju prostora, ali i njegovo osvježenje.
Preuređenje doma gotovo da uvijek započinje upravo s promjenom boja, a uz pravilne nijanse i kombiniranje i vi se možete osjećati poput kraljevske obitelji u vlastitom domu.
Uz dobru paletu, vaš namještaj u kombinaciji s bojama zidova i dodataka može pretvoriti interijer u oazu vrijednu članka u interijer magazinima. Kako dati dašak luksuza vlastitom interijeru pogledajte u nastavku.
Zelena + siva + plava + svjetlo smeđa
Uz zelenu boju osjećat ćete se kao da ste unijeli dašak prirode i njene harmonije u svoj dom, a uz kontrast plave i dašak smeđe imate vibrantan dom koji podsjeća na domove iz prošlog stoljeća.
Smeđa + tamno siva + bijela + zelena
Tople smeđe nijanse stvaraju cozy osjećaj i čine da dom odiše određenom snagom i karakterom, dok siva i bijela predstavljaju savršen kompliment u neutralnim nijansama. Zelena je tu kako bi dala svoj doprinos u obliku živosti, kontrasta i svježine.
Prljavo bijela + smeđa + žuta
Bijela je veliki simbol luksuza, a ako je kombinirate s nekoliko nijansi smeđe, dobivate chic uređenje kojemu samo nedostaje malo naglaska uz žutu boju.
Pastelno ružičasta + pastelno narančasta + svijetlo smeđa + bijela
Za sve vas koji volite vesele interijere koji kriju luksuz, ali i optimizam, ružičasta u kombinaciji s narančastom pravi je odabir. Iako su ovo odvažne nijanse, savršeno će funkcionirati uz smeđu i bijelu.
Tamno smeđa + zagasito plava + ružičasta + zagasito zelena
Zagasite gore spomenute nijanse lako ćete primijetiti u brojnim serijama inspiriranima viktorijanskim dobom, a to nije slučajno. Upravo su ove bogate, duboke nijanse simbol luksuza i posebne tajanstvenosti koju želimo i u svom interijeru.
Tamno plava + bijela + siva + zelena
Ako želite nešto drugačije u svom domu, ali ne želite biti previše odvažni, baršunasta sofa u plavoj boji siguran je, a prekrasan odabir. Ona će izgledati odlično uz zelenu i sivu, a bijela će dati otvorenost i svježinu.
Bijela + bež + siva
Minimalisti, ovo je za vas. Ako vas bijela boja izuzetno inspirira i želite da vaš dom ima bezvremensku prozračnost, možete birati nju kao glavnu boju u vašoj paleti, a kontrast će lako pružiti smeđe i sive nijanse.
Ljubičasta + narančasta + žuta + smeđa
Interijer koji će nadahnuti sve maksimaliste sigurno je onaj u kojemu ima više boja, a izuzetno luksuzna paleta ljubičaste, narančaste, žute i smeđe dati će nevjerojatno veseo, ali i topao ugođaj koji stvara ugodnu dobrodošlicu.
Naslovna fotografija: @stylestate
TEKST: Bonjour.ba
U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje.
Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.
Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom.
Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.
JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu.
Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.
Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:
Rutina spavanja i relaksacija
Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.
Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.
Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.
Digitalni detoks prije spavanja
Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.
Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.
Pravilno odabran madrac i jastuk
Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.
Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.
Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču.
Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć
Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.
Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.
Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 
„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna.
Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara.
Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.
Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje:
„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.
Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
