Svakodnevne navike koje štete vašoj kosi

Želite imati zdravu kosu? Evo kako!   Većina žena će uraditi što god je potrebno ne bi li imale one zdrave lepršave lokne kakve viđamo u reklamama za proizvode za kosu. To uključuje sjedenje kod frizera satima, korištenje svakojakih proizvoda ili pak stavljanje umetaka. No, što ako je sav taj trud uzaludan?Naravno da ćemo svi izbjegavati proizvode za koje znamo da će oštetiti našu kosu i vlasište, no neke svakodnevne navike mogu sabotirati vašu brigu o kosi bez da toga budete svjesni. Pitate se koje su?

Stephen D. Pullan, triholog na njujorškoj klinici Phillip Kingsley, otkrio je za refinery29.com koje su to tajne očuvanja kose zdravom.

1. Briga za vlastito zdravlje
Zdravlje vaše kose ovisi o zdravstvenom stanju vašeg tijela uopće. Zbog toga se promjene u organizmu često najprije primijete na vlasištu. Ako ne jedete ispravno, ne spavate dovoljno ili ste konstantno pod stresom, vaša kosa će ispaštati. Zbog toga povedite računa o tomu kako se hranite i priuštite si barem jedan zdrav i kompletan obrok dnevno.

2. Sušenje kose ručnikom
Većinu nas su naučili da nakon pranja kosu trebamo temeljito istrljati ručnikom, ne bismo li izvukli što više vode iz nje. Problem nastaje što se jakim trljanjem vlasi kose trljaju i pritom oštećuju. Pullan je to usporedio s njegom odjeće: "Ne biste uzeli ručnik i trljali njime svoju vestu od kašmira, zar ne?"
Idući put kada sušite kosu ručnikom, budite nježni. Tapkajte ju i lagano pritisnite tako da ručnik primi vlagu, a da ne ošteti vlasi. Važno je i da koristite pamučne ručnike, umjesto onih od poliestera.

3. Četkanje
Većina nas često u žurbi nabrzaka prođe četkom kroz kosu, pritom je povlačeći i oštećujući. Još gori je slučaj kada to radite dok je kosa mokra, jer vlaga omekšava vlasi koje tada lakše pucaju.
Prvo, ukoliko imate problema s kosom koja se katkad zapetlja, nabavite češalj sa širokim zupcima. S njim češljajte kosu, i to na način da prvo češljate vrhove i, malo po malo, se penjete prema samom vlasištu. Češalj bi trebao kliziti kroz kosu bez zapinjanja. Za lakše raščešljavanje mokre kose možete koristiti i tzv. detangler sprejeve.

4. Korištenje vrućeg zraka
Kada sušite vašu kosu, izbjegavajte korištenje maksimalnih temperatura na fenu. "Koristiti jako vruć zrak je u redu prvih par minuta, dok je kosa potpuno mokra, no kada ga koristite kad je kosa polusuha, iz nje izvlačite i njenu prirodnu vlažnost, čime vlasi ostaju dehidrirane, što će dovesti do suhe ispucale kose", kaže Pullan.
Ne zaboravite na to idući put kad budete sušili kosu.

5. Kosu trebate prati svaki dan
Vjerovali ili ne, sve one priče o tomu da će svakodnevno pranje kose učiniti protuuslugu njenom zdravlju i isušiti je su bile netočne, misli Pullan. "Svakodnevno šamponiranje uklanja mrtve stanice, potiče cirkulaciju vlasišta i uklanja znoj i sebum, time stvarajući zdraviji okoliš za rast kose. Ključ je u korištenju blagih šampona."
Naravno, u redu je ako preskočite jedan dan, ali nemojte misliti da nepranjem kose činite uslugu svom vlasištu. Zapamtite, blagi šamponi su obvezni.

6. Ne koristite gumice na mokroj kosi
Gumice i ukosnice oštetit će mokru kosu, koja je zbog vlažnosti podložnija oštećenjima, stoga biste trebali izbjegavati njihovo korištenje dok je kosa mokra. Ako baš morate zavezati mokru kosu, radije to učinite maramom ili debljom platnenom vezicom.

7. Priuštite svojoj kosi odmor
Ako ste od onih koji uvijek moraju imati besprijekorno dotjeranu frizuru, odaberite jedan dan u tjednu kada ćete i svojoj kosi, a i sebi priuštiti odmor. Baš kao što je i vama potreban dan za ljenčarenje, tako je i kosi potreban dan kada neće trpjeti stiliziranje različitim proizvodima, vezanje i izlaganje vrućem zraku. Umjesto toga, priuštite joj spa tretman, napravite pakung, isperite ga i osušite kosu na zraku. Vaše vlasište će vam biti zahvalno.

A.S.