TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 2.5.2013.
Nutricionisti ruše mit o dobrobitima mlijeka Još otkad smo bili klinci slušamo priču o tomu da svakog dana trebamo popiti barem čašu mlijeka, koje će našem tijelu dati potrebne količine kalcija i drugih nutritivnih elemenata kojima možemo zahvaliti na zdravlju kostiju i našeg tijela općenito. I onda jednog dana znanstvenici i nutricionisti kažu da je sve ono s čime smo rasli bila nei
Nutricionistica Vivian Goldschmidt naglašava da kravlje mlijeko postoje s jednom svrhom - da udeblja mlado od krave. "Kravlje mlijeko je sjajno za telad, ali svaki sisavac ima svoje 'dizajnersko' mlijeko. Piti mlijeko druge vrste nije u našem genetskom kodu." Goldschmidt je istaknula i da je naša sposobnost da probavimo mlijeko nakon treće godine genetska mutacija, jer kod 75% ljudi tijelo nedugo nakon rođenja prestaje proizvoditi laktazu, enzim potreban za cijepanje mliječnog šećera laktoze na probavljive šećere glukozu i galaktozu. Dakle, broj ljudi koji mogu probaviti mlijeko je znantno manji od onih koji to ne mogu. Upravo zbog toga konzumacija mliječnih proizvoda kod mnogih izaziva proljev, nadutost i grčeve, a spomenuti problemi sa probavnim sustavom znaju utjecati i na kardiovaskularni sustav, kožu i dr.
Također, prisutnost viška hormona u kravljem mlijeku, koji se kravama daju ne bi li proizvodile više mlijeka, utječe na našu kožu i reproduktivni sustav, ali se dovodi i u vezu sa vrstama raka uzrokovanog hormonalnim poremećajima, kao što su rak dojke i prostate.
Mišljenja su podijeljena i kod tvrdnje da mlijeko čini korist našim kostima. Nutricionisti naime tvrde da, nasuprot općeprihvaćenom mišljenju, proteini iz mlijeka čine da pH vrijednost u našem tijelu pada, što uzrokuje curenje kalcija iz kostiju, sa svrhom ispravljanja pH vrijednosti, što ih čini slabijima i manje bogatima kalcijem.
Ipak, nije sve tako crno. Nutricionistica Lauren Slayton tvrdi da je jogurt još uvijek poželjan dio naše ishrane, zbog probiotika, vitamina i minerala koje sadrži.
Kalcij, koji ste očekivali u mlijeku, radije potražite u sardinama, zelenom povrću i grahu.
A.S.
TEKST: Bonjour.ba
Svake godine ista priča kada mislimo da imamo vremena za poklone, a onda se 20. decembar pojavi kao gost bez pozivnice.
Ove godine, odlučili smo preduhitriti haos. I to baš u trenutku kad smo se pitali odakle početi, u dmLIVE-u s Hatidžom Hadžimuhamedović i gošćom Antonelom Jurišić pronašli smo odgovore koji rješavaju sve dileme jednim potezom.
Ekipa nas je u trenu uvela u praznični duh: smijeh, pjesma “It’s the most wonderful time”, mirisi cimeta na rukama i dobra energija ispunili su studio. Dijelile su favorite, testirale proizvode i otkrile zašto su adventski kalendari pokazali se kao prava mala dnevna doza zabave.
Ovaj put smo krenuli od osnovnog: šta bi radovalo muškarca koji tvrdi da ne voli poklone, ženu koja živi za male rituale ili prijatelja za kojeg je savršen poklon nešto praktično? Evo zaključka:
Zamislite jutro kad se on probudi s kutijom punom mini pakovanja… gel za tuš s cimetom koji miriše na zimski film, noćna krema bez ikakvog sladunjavog mirisa i serum koji radi za svaku kožu.
I da, iza svakog prozorčića je fun fact poput Messijevog ugovora na papiru. Vjerujete nam, ovo je idealno za brata, partnera ili oca jer traje mjesecima, a ne samo do Nove godine.
Šta očekivati? Svaki dan prozorčić donosi malo brige za vas ili dragu osobu: hijaluron za hidrataciju, zink maska za one dane kad koža prosvjeduje, booster s panthenolom koji se upija u sekundi. Pakovanje je elegantno, clean, bez šarenila, a 24 prozorčića daju osjećaj rituala koji traje do praznika. Kome će biti idealan poklon? Za sestru ili mamu koja kaže "nemoj meni ništa", ali će se nasmiješiti kad otvori glow ampulu.
Body butter sa shea maslacem i kokosom koji grije suhu zimsku kožu, ulje 3-u-1 s lavandom i nevenom, veganski, certificirani, mirišeš kao šetnja šumom? Zvuči odlično, zar ne?
“Herbalni vibe”, kako kaže Antonela je nit vodilja ovog adventskog kalendara. Dva svijeta: lagani dnevni nanos vs. bogata večernja doza hidratacije.
18 ekskluziva u ljubičasto-zlatnom pakovanju koje uključuje sprej za fiksiranje makeup-a s mirisom vanilije, stikeri za nokte, hydrogel patches sa šljokicama za spa noć. Ok, ovo je pakovanje za vas da se razmazite ili najbolju prijateljicu. Nije samo makeup, već kutija puna "aha" trenutaka, gdje svaki prozor otkriva nešto što ne možete kupiti posebno and we love it!
Šta se krije? Organska mliječna čokolada u oblicima poput zvijezde padalice, snješka… bez aditiva u pakovanju koje vraća u djetinjstvo.
Za koga je idealan? Za djecu ili onog u društvu koji je uvijek tim čokolada.
Adventski kalendar zbog kojeg ćete Fa la la la pjevati svakim otvaranjem jer ovaj šareni miks, gdje se između ostalog krije i serum s hijaluronskom kiselinom, regenerator s mirisom kolačića, idealan je poklon za kolegicu s posla.
Poruke poput "Find your joy behind every door" čine ga ličnim. Od brzog jutarnjeg do opuštajućeg večernjeg, sve u 24 mini doze je nešto što će je sigurno obradovati.
U konačnici, rekli bismo da su pokloni poput tih prozorčića, mali, ali puni topline kad ih otvorite. Ako tražite još ideja, zavirite u dm trgovine ili Moj dm app jer tamo su kalendari spremni.
Nemojte predugo čekati, sudeći po reakcijama, nestaju brzinom praznične euforije.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
