Hrana uvelike utječe na zdravlje kose    Dobro je poznato da prehrana igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja i dobrog izgleda vaše kose i kože. Ako ste u fazi puštanja svojih lokni i jako ste nestrpljivi u iščekivanju dugo željene dužine, postoje namirnice koje će skratiti vaše muke.Nutricionisti Jayson i Mira Calton izdvojili su osam namirnica konzumiranje kojih će primjetno utjecati na

1. Losos

Ova riba je je krcata vitaminom D i proteinima, a sadrži i omega-3 masne kiseline koje će učiniti vaše vlasište zdravim.

2. Žute paprike
Žute paprike imaju gotovo pet puta više vitamina C nego naranče. Ovo je bitno jer je vitamin C snažan antioksidans koji će ojačati folikule kose i spriječiti njeno lomljenje.

3. Kamenice
Nedostatak cinka često uzrokuje gubitak kose i oštećeno vlasište, a kamenice su krcate cinkom.

4. Jaja
Jaja su izvrstan izvor prije spomenutih omega-3 masnih kiselina, a sadrže i biotin, koji ljudi često uzimaju u tabletama za rast kose. Naglašavamo da za brži rast kose nije bitan bjelanjak, nego žumanjak. Previše bjelanjaka ustvari može blokirati apsorpciju biotina u tijelu i uzrokovati trošenje ovog mikronutrijenta.

5. Suncokretove sjemenke
Samo nekoliko sjemenki može vam osigurati vitamina E u izobilju, što će ubrzati protok krvi kroz vlasište i time potaknuti brži rast kose.

6. Slatki krumpir batat
On je bogat beta karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, koji osigurava zdravo vlasište i brz rast kose.

7. Avokado
Zbog visoke koncentracije esencijalnih masnih kiselina, koje se mogu pronaći i u stanicama kože, avokado je stari saveznik u očuvanju ljepote. Djelovat će sjajno i ako ga koristite u maskama i pakunzima za kosu.

8. Bademi
Bademi sadrže visoke količine biotina i, ne samo da će ubrzati rast vaše kose, nego će i utjecati na kvalitetu vlasi. Jedna šalica badema sadrži trećinu dnevno preporučene količine biotina.

A.S.

Ako ste posljednjih sedmica barem jednom završile na perfume TikToku, znate kako ide: krenete pogledati jedan video, a deset minuta kasnije imate tri nova parfema na listi za probati.

Nama je algoritam ovog puta servirao La Rive Solare, Soleil Rouge i Sweet Velvet. Tri mirisa, tri potpuno različita mooda i dovoljno TikTok poređenja da poželimo pogledati šta se zapravo krije iza hypea.

Neki ih povezuju s poznatim parfemima, drugi ih opisuju kroz mnogo konkretnije asocijacije poput kreme za sunčanje, trešanja ili slatkog večernjeg parfema koji ostaje primjetan na koži.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Francisca Carneiro (@franciscacarneiroo)

Nama je taj drugi dio bio zanimljiviji.

Jer ako već znate da volite miris kreme za sunčanje, Lost Cherry tip kompozicije ili parfeme s kremastom vanilijom, izbor postaje mnogo lakši.

Solare je za sve kojima krema za sunčanje miriše bolje od pola parfemske police  

Znate onaj miris koji ostane na koži nakon dana provedenog na plaži? Krema za sunčanje, kokos, topla koža i malo slanog zraka.

Ako vam je ta asocijacija među dražim ljetnim mirisima, La Rive Solare je prvi koji bismo stavile na listu za testiranje.

U njegovoj kompoziciji susreću se kokos, cvijet narandže i zumbul, zatim gardenija, jasmin i dafne, dok heliotrop, vanilija i sandalovina ostavljaju topliji, kremast trag
 

 

Na TikToku i među ljubiteljima parfema često se opisuje upravo kroz taj sun lotion mood, odnosno miris kreme za sunčanje, kokosa i tople kože.

Nama je korisnija ova jednostavna verzija: ako želite parfem koji miriše kao ljeto čak i kada niste blizu mora, Solare ima smisla probati.
 

Kupi ovdje

Ako volite Lost Cherry tip mirisa, zapamtite Soleil Rouge  

Soleil Rouge TikTok je odveo u sasvim drugom smjeru.

Njegov mirisni profil lako će privući sve koji vole bogatije cherry parfeme s bademom i toplom, slatkom bazom.

Liker od trešnje i crveno voće otvaraju kompoziciju, zatim dolaze badem, malina i ruža, dok tonka, vanilija i sandalovina daju topliju, slađu završnicu.
 

 

Ne očekujemo da dva parfema mirišu identično samo zato što dijele sličan mood. Ako vam je, međutim, kombinacija trešnje, badema i vanilije jedna od omiljenih, Soleil Rouge bi vam mogao biti veoma zanimljiv.

Posebno sada, kada još uvijek želimo mirise koji imaju ljetnu energiju, ali navečer možemo podnijeti nešto intenzivnije od čistih citrusa.

Ovo je onaj koji bismo uzeli za večeru, piće u gradu ili plan koji je počeo u 19:00, a vrlo lako završio mnogo kasnije.
 

Kupi ovdje

Sweet Velvet ostavljamo za ljetne noći  

Ako su prva dva parfema bila more i trešnje, Sweet Velvet ulazi u priču sa slatkom, kremastom energijom.

Crna ribizla, badem i egzotično voće otvaraju miris, zatim dolaze božur, magnolija i frangipani, a završnicu čine mlijeko, tonka i vanilija.

Već iz toga je jasno zašto djeluje bogatije od klasičnog ljetnog parfema.  
 

 

Mirisni profili imaju dodirnih tačaka kroz egzotično voće, cvjetne note i topliju, slatku bazu, pa bi Sweet Velvet mogao biti zanimljiv svima koje privlači taj tip parfema.

TikTok utisci ga često opisuju i kao nešto jači miris, pa nam više odgovara ideji ljetne noći nego vrelog podneva. Tokom dana bismo krenule s laganijim nanošenjem, a za večer mu dale više prostora.

Ako vam se parfemski ukus već polako okreće prema vaniliji, tonki i kremastijim notama, ali još niste spremne za teške jesenske mirise, Sweet Velvet lijepo ulazi između dvije sezone.
 

Kupi ovdje

Dakle, koji je vaš?  

Ako bismo ih morale svesti na tri vrlo jednostavne rečenice, išlo bi ovako:

Solare biramo kada želimo da august miriše na kremu za sunčanje i kokos.

Soleil Rouge stavljamo na radar svima koje privlače trešnja, badem i Lost Cherry tip parfema.

Sweet Velvet čuvamo za večeri, posebno ako volite slađe, kremaste i nešto intenzivnije mirise.

TikTok nas je možda doveo do njih, ali izbor na kraju ipak svodimo na puno praktičnije pitanje: na šta želite mirisati ovog ljeta?

Na plažu, trešnje ili vaniliju?

Mi već znamo koji bismo prvi probale.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa OVNAK-om

Autorica & vizualni dizajn članka: Ilda Lihić-Isović
Naslovna fotografija: @lariveofficial