Hrana uvelike utječe na zdravlje kose    Dobro je poznato da prehrana igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja i dobrog izgleda vaše kose i kože. Ako ste u fazi puštanja svojih lokni i jako ste nestrpljivi u iščekivanju dugo željene dužine, postoje namirnice koje će skratiti vaše muke.Nutricionisti Jayson i Mira Calton izdvojili su osam namirnica konzumiranje kojih će primjetno utjecati na

1. Losos

Ova riba je je krcata vitaminom D i proteinima, a sadrži i omega-3 masne kiseline koje će učiniti vaše vlasište zdravim.

2. Žute paprike
Žute paprike imaju gotovo pet puta više vitamina C nego naranče. Ovo je bitno jer je vitamin C snažan antioksidans koji će ojačati folikule kose i spriječiti njeno lomljenje.

3. Kamenice
Nedostatak cinka često uzrokuje gubitak kose i oštećeno vlasište, a kamenice su krcate cinkom.

4. Jaja
Jaja su izvrstan izvor prije spomenutih omega-3 masnih kiselina, a sadrže i biotin, koji ljudi često uzimaju u tabletama za rast kose. Naglašavamo da za brži rast kose nije bitan bjelanjak, nego žumanjak. Previše bjelanjaka ustvari može blokirati apsorpciju biotina u tijelu i uzrokovati trošenje ovog mikronutrijenta.

5. Suncokretove sjemenke
Samo nekoliko sjemenki može vam osigurati vitamina E u izobilju, što će ubrzati protok krvi kroz vlasište i time potaknuti brži rast kose.

6. Slatki krumpir batat
On je bogat beta karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, koji osigurava zdravo vlasište i brz rast kose.

7. Avokado
Zbog visoke koncentracije esencijalnih masnih kiselina, koje se mogu pronaći i u stanicama kože, avokado je stari saveznik u očuvanju ljepote. Djelovat će sjajno i ako ga koristite u maskama i pakunzima za kosu.

8. Bademi
Bademi sadrže visoke količine biotina i, ne samo da će ubrzati rast vaše kose, nego će i utjecati na kvalitetu vlasi. Jedna šalica badema sadrži trećinu dnevno preporučene količine biotina.

A.S.

U svijetu u kojem luksuz više ne znači kvadrate, već detalji, pojavila se jedna tanka linija između praktičnog i estetskog i zove se vintage tacna.

Neko će je prepoznati kao ostatak porodičnog servisa za čaj, neko kao predmet iz antikvarnice koji miriše na davno prošla popodneva, ali u 2025. ta ista tacna ima novu ulogu: postaje mali sto za šminkanje.
 

Foto: @caramichellejohnson  
 

Prednosti i praktičnost u malim prostorima

 

Ono što je donijelo popularnost ovom trendu su konkretne praktične prednosti za male prostore. Prije svega, postavljanjem tacne preko umivaonika dobija se dodatna ravna površina tamo gdje je inače nema i praktično se stvara privremena polica. U malim garsonjerama i kupatilima gdje bočice šminke, parfema i krema inače zauzmu svaki centimetar oko lavaboa, tacna preko umivaonika donosi prijeko potreban prostor za odlaganje. 

 

Foto: @caramichellejohnson  
 

Još jedna prednost je mobilnost i fleksibilnost. Tacna nije fiksirana i kada dođe vrijeme da pustite vodu ili operete zube, jednostavno je podignete i sklonite sa strane. Nakon upotrebe, vratite je nazad i sve vaše stvari su opet na svom mjestu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Selly Tan (@sellyttn)

 

Estetski gledano, ovakva srebrna tacna unosi glamur i stil u inače skroman prostor. Mali stanovi često nemaju luksuz toaletnog stočića; tacna s vintage dizajnom dočarava taj osjećaj luksuza i nostalgije. Čak i kada nije u upotrebi, naslonjena na zid ili policu, ovakva tacna je lijep dekorativni predmet u prostoru. Mnogi ističu kako ih podsjeća na “boudoir” ugođaj starih holivudskih filmova, dodajući osobnu notu kupatilu.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by VNNA (@vannavvanna)

 

Na kraju, tu je i finansijska pristupačnost ovog hacka. Umjesto kupovine novog komada namještaja ili skupih organizatora, dovoljan je jedan poslužavnik. Uz malo čišćenja i poliranja, dobijete praktično rješenje koje izgleda skuplje nego što jeste. Održavanje je jednostavno: nakon šminkanja, dovoljno je prebrisati tacnu ako se prospe puder ili voda. Metalne tacne su otporne i na vlagu, pa im okruženje kupatila ne smeta što je dodatni plus.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by VNNA (@vannavvanna)

 

Trend korištenja vintage metalnih tacni kao alternativnog makeup stola pokazuje kako jedno kreativno rješenje može napraviti veliku razliku u malom prostoru. Inspirisan TikTokom i Instagramom, ovaj life hack se brzo proširio jer zadovoljava dvije važne potrebe: funkcionalnost (dodatna površina za odlaganje) i estetiku (šarmantni dekor koji priča priču).
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by VNNA (@vannavvanna)

 

Bilo da živite u malom gradskom stanu ili samo želite unijeti dašak elegancije u svoje jutarnje spremanje, vintage tacna preko umivaonika može biti idealno rješenje.

 

Foto: @caramichellejohnson