Hrana uvelike utječe na zdravlje kose    Dobro je poznato da prehrana igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja i dobrog izgleda vaše kose i kože. Ako ste u fazi puštanja svojih lokni i jako ste nestrpljivi u iščekivanju dugo željene dužine, postoje namirnice koje će skratiti vaše muke.Nutricionisti Jayson i Mira Calton izdvojili su osam namirnica konzumiranje kojih će primjetno utjecati na

1. Losos

Ova riba je je krcata vitaminom D i proteinima, a sadrži i omega-3 masne kiseline koje će učiniti vaše vlasište zdravim.

2. Žute paprike
Žute paprike imaju gotovo pet puta više vitamina C nego naranče. Ovo je bitno jer je vitamin C snažan antioksidans koji će ojačati folikule kose i spriječiti njeno lomljenje.

3. Kamenice
Nedostatak cinka često uzrokuje gubitak kose i oštećeno vlasište, a kamenice su krcate cinkom.

4. Jaja
Jaja su izvrstan izvor prije spomenutih omega-3 masnih kiselina, a sadrže i biotin, koji ljudi često uzimaju u tabletama za rast kose. Naglašavamo da za brži rast kose nije bitan bjelanjak, nego žumanjak. Previše bjelanjaka ustvari može blokirati apsorpciju biotina u tijelu i uzrokovati trošenje ovog mikronutrijenta.

5. Suncokretove sjemenke
Samo nekoliko sjemenki može vam osigurati vitamina E u izobilju, što će ubrzati protok krvi kroz vlasište i time potaknuti brži rast kose.

6. Slatki krumpir batat
On je bogat beta karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, koji osigurava zdravo vlasište i brz rast kose.

7. Avokado
Zbog visoke koncentracije esencijalnih masnih kiselina, koje se mogu pronaći i u stanicama kože, avokado je stari saveznik u očuvanju ljepote. Djelovat će sjajno i ako ga koristite u maskama i pakunzima za kosu.

8. Bademi
Bademi sadrže visoke količine biotina i, ne samo da će ubrzati rast vaše kose, nego će i utjecati na kvalitetu vlasi. Jedna šalica badema sadrži trećinu dnevno preporučene količine biotina.

A.S.

Svi imamo proizvode koje uzmemo s police automatski. Ista maskara, isti puder, ista dnevna krema koju koristimo godinama jer ispunjavaju ono što želimo.

A onda postoje oni pored kojih prolazimo, iznova i iznova, dok ih neko ne stavi pred nas i ne kaže: “Probaj ovo.”
 

Bonjour.ba druženje s dm-om bio je upravo to.

Izbor koji je dm savjetnica u Bistrou Zdravo postavila ispred uzvanica nije bila lista top 5 hitova ovog mjeseca. Bili su to proizvodi koji su se kroz razgovor, testiranje i reakcije izdvojili.
 

Neke smo prvi put isprobale tog jutra, a drugi su nas iznenadili više nego što smo očekivale.

Ako ste među onima koji u dm ulaze ciljano, znaju gdje stoji omiljena krema i izlaze za pet minuta… ovih pet proizvoda su tačno ono što vam je možda promaklo.

Evo zašto vrijede drugog pogleda.
 

Balea BE YOU Jelly gel za pranje lica

Ako već godinama koristite isti gel, a koža je do danas prošla barem deset faza promjene, ovo je razlog da ga barem stavite uz njega.

Balea Be You jelly gel kombinuje mliječnu kiselinu, bisabolol, glinu i kokosovu vodu.
 

Glina pomaže u smanjenju sjaja, mliječna kiselina daje blago piling djelovanje, a bisabolol podržava prirodnu ravnotežu kože. 

Formula je bez parfema, veganska i dermatološki testirana.
 

Tekstura je prava jelly, ali se na koži pretvara u laganu pjenu. 

Skida i šminku, uključujući ostatke SPF-a, što je rijetko za ovako lagane formule.

Šta smo ranije zanemarile: jedan proizvod koji mijenja tri koraka u rutini.
 

Kupi ovdje

Balea Be You fluid za lice SPF 30  
 

Znamo da SPF treba. Hidratantnu kremu koristimo svaki dan, a između ta dva koraka često imamo previše proizvoda i premalo vremena.
 

Ovaj fluid pokazuje da se rutina može pojednostaviti.

SPF 30 štiti od UVA i UVB zračenja, dok niacinamid pomaže ujednačiti ten, pantenol smiruje, a hijaluronska kiselina hidratizira.

Tekstura je lagana, brzo se upija i odlično funkcioniše i kao podloga za šminku.
 

Šta smo ranije preskakale: jednostavnu rutinu koja traje pet minuta.
 

Kupi ovdje

trend !t Foundation Mix & Match Shade Transformation kapi
 

Ovo je proizvod koji rješava problem koji svi imamo, ali ga rijetko adresiramo.

Na polici gotovo uvijek postoji puder koji je dobro plaćen, ali fula nijansa. Ove kapi ga spašavaju.
 

Nekoliko kapi pomiješanih s puderom i nijansa se prilagođava. 
 

Posebno korisno u prelaznim sezonama kada se ton kože mijenja.

Šta smo ranije zanemarile: puder nije pogrešan, samo nije prilagođen.
 

 

Kupi ovdje

trend !t up Glimmer Jelly bronzer  
 

Ovo je proizvod koji je izazvao najviše reakcija.

Gel tekstura se stapa s kožom i daje onaj suptilan, osunčan glow, ali nije baš onaj kao klasičan bronzer. 
 

Rezultat je svjež, prirodan i brz.

Najbolje funkcioniše kada se nanese prstima i to ispod linije kose, na sljepoočnice, jagodice i most nosa.
 

Šta smo ranije zanemarile: koliko malo proizvoda može napraviti veliku razliku.
 

Kupi ovdje

trend !t up Set & Refresh maskara  
 

Rješava konkretan problem: kako osvježiti trepavice bez skidanja šminke.

Realno, nismo tip koji stalno mijenja maskare ili eksperimentiše svako malo jer kad pronađemo onu koja radi, držimo je se.

Ali ova… ima smisla u rutini na način koji nismo očekivale.
 

2-u-1 formula koja se nadograđuje bez ljepljenja i težine. Ricinusovo ulje njeguje, dok lagana tekstura daje volumen i definiciju.

Može biti dnevna ili večernja, ovisno o slojevima.

Šta smo ranije zanemarile: maskara ne mora biti završni korak, može biti i refresh.
 

Kupi ovdje

 

Svaki od ovih proizvoda rješava konkretan problem koji do sada nismo ni primijetile da imamo.

Maskara koju ne treba skidati. SPF koji je ujedno i krema. Puder čija se nijansa prilagođava nama. Bronzer koji ne izgleda kao bronzer.

Gel za pranje koji radi i kao piling.
 

Sve te promjene mijenjaju kako rutina izgleda. 

Vraćaju nam nekoliko minuta, malo prostora u neseseru i osjećaj da rutinu pravimo mi, a ne ona nas.
 

Bonjour.ba x dm drogerie markt #sasvimja beauty event 2026.
 

Voditeljica projekta: Dijana Ćavar
Produkcijski tim: Semra Manjura i Inka Šehić
Fotografkinje: Sanela Zukić, Monika Andrić
Videograf: Marko Jovančić
 Grafičko oblikovanje: Marija Perić