Hrana uvelike utječe na zdravlje kose    Dobro je poznato da prehrana igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja i dobrog izgleda vaše kose i kože. Ako ste u fazi puštanja svojih lokni i jako ste nestrpljivi u iščekivanju dugo željene dužine, postoje namirnice koje će skratiti vaše muke.Nutricionisti Jayson i Mira Calton izdvojili su osam namirnica konzumiranje kojih će primjetno utjecati na

1. Losos

Ova riba je je krcata vitaminom D i proteinima, a sadrži i omega-3 masne kiseline koje će učiniti vaše vlasište zdravim.

2. Žute paprike
Žute paprike imaju gotovo pet puta više vitamina C nego naranče. Ovo je bitno jer je vitamin C snažan antioksidans koji će ojačati folikule kose i spriječiti njeno lomljenje.

3. Kamenice
Nedostatak cinka često uzrokuje gubitak kose i oštećeno vlasište, a kamenice su krcate cinkom.

4. Jaja
Jaja su izvrstan izvor prije spomenutih omega-3 masnih kiselina, a sadrže i biotin, koji ljudi često uzimaju u tabletama za rast kose. Naglašavamo da za brži rast kose nije bitan bjelanjak, nego žumanjak. Previše bjelanjaka ustvari može blokirati apsorpciju biotina u tijelu i uzrokovati trošenje ovog mikronutrijenta.

5. Suncokretove sjemenke
Samo nekoliko sjemenki može vam osigurati vitamina E u izobilju, što će ubrzati protok krvi kroz vlasište i time potaknuti brži rast kose.

6. Slatki krumpir batat
On je bogat beta karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, koji osigurava zdravo vlasište i brz rast kose.

7. Avokado
Zbog visoke koncentracije esencijalnih masnih kiselina, koje se mogu pronaći i u stanicama kože, avokado je stari saveznik u očuvanju ljepote. Djelovat će sjajno i ako ga koristite u maskama i pakunzima za kosu.

8. Bademi
Bademi sadrže visoke količine biotina i, ne samo da će ubrzati rast vaše kose, nego će i utjecati na kvalitetu vlasi. Jedna šalica badema sadrži trećinu dnevno preporučene količine biotina.

A.S.

Trend parfemi za 2026. godinu pomjeraju fokus sa jakih, napadnih mirisa prema onima koji djeluju ličnije, smirenije i dugoročno nosivo.

Sve je manje potrebe za parfemima koji 'ulaze u prostor prije vas', a sve više za onima koji se prirodno stapaju s kožom i raspoloženjem.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Larisa Bucur (@larisabucur_)

U narednoj godini mirisi postaju produžetak svakodnevice: biramo ih prema osjećaju koji ostavljaju, a ne samo prema jačini. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Fredrika Akander (@fakander)

U fokusu su čiste note, blaga toplina, drvenasti akordi, suptilna slatkoća i parfemi koje je lako nositi u različitim prilikama.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Eva Helen (@fragrancesniffwithme__)

Na osnovu aktuelnih trendova i mirisa koji su već prisutni u ponudi, izdvajamo 5 parfema koji nagovještavaju kako bi 2026. mogla mirisat

Jo Malone Blackberry & Bay

Voćni mirisi vraćaju se u 2026, ali u znatno smirenijem izdanju. Umjesto teških i preslatkih nota, u fokus dolaze svježiji, zeleniji tonovi.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ПАРФУМИ | НІША | ЛЮКС (@amusa_parfums)

Blackberry & Bay je odličan primjer tog trenda, lagan, čist i vrlo nosiv, s dozom svježine koja ne djeluje mladalački ni napadno. Ovakvi parfemi postaju čest izbor za dnevno nošenje jer su jednostavni, ali prepoznatljivi.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Natalia Marchenko (@nataliny_87)

 

Diptyque Philosykos

Mirisi inspirisani prirodom i svakodnevnim trenucima, Philosykos donosi svježu, ali zemljanu harmoniju smokvinog lišća, drvenih nota i bijelog mošusa. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by 𝐀ï𝐝𝐚 𝐆𝐋𝐔𝐒𝐇𝐍𝐄𝐕𝐀•𝐘𝐔𝐒𝐔𝐏𝐎𝐕𝐀 | 𝐔𝐆𝐂 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨𝐫 | 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐋 | 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐓𝐈𝐏𝐒 (@ada_koot)

Ovaj parfem evocira osjećaj opuštenosti, šetnju kroz vrt ili jutarnje rituale u tišini, bez prenaglašene slatkoće ili intenziteta..

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Селектив🤍 Парфюм🤍 (@perfume_history71)

Chanel Sycomore

Parfemi sa drvenastim notama ostaju snažan oslonac i u narednoj godini. Sycomore je ozbiljan, elegantan i nenametljiv, savršen za one koji vole klasične mirise.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by AROMALÍ (@aromali.store)

U 2026. ovakvi parfemi se biraju zbog svoje stabilnosti,  nose se dugo, lako se uklapaju i ne zavise od sezonskih trendova.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Deniss Aleksandrs Ševeļovs (@fashionslogger)

 

Prada Infusion de Iris

Jedan od najizraženijih pravaca u 2026. godini su parfemi koji se nose diskretno, gotovo kao lični potpis. Infusion de Iris je čist, puderast i suptilan, savršen za one koji preferiraju nenametljive mirise.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Dani Campos (@chiquesecheirosasblog)

Ovakvi parfemi ne dominiraju prostorom, ali se primijete u blizini, što ih čini savršenim za svakodnevno nošenje, posao i duže dane.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by R I T A A L L E N ✨ (@ritasalome.f)

 

Byredo Gypsy Water

Gypsy Water je miris koji ne pokušava biti dominantan, ali se lako prepozna. Otvara se svježe i čisto, s laganim citrusnim tonovima, a zatim prelazi u mekšu, drvenastu bazu koja djeluje suho, ali ugodno.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Парфуми🎀Оригінал🎀Розпив (@parfumestore_nota)

Na koži ostaje topao, ali ne težak, s onim ‘čistim’ osjećajem koji se prirodno uklapa u svakodnevne kombinacije.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Селектив🤍 Парфюм🤍 (@perfume_history71)

 

Kakvi će parfemi obilježiti 2026?

Parfemi u 2026. godini sve manje služe da impresioniraju, a sve više da se uključe u svakodnevni život. Umjesto jednog jakog mirisa, sve je češći izbor nekoliko parfema koji se nose prema raspoloženju, prilici i godišnjem dobu.
 
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Coco Weekend (@cocoweekend)

Ako je suditi po ovim trendovima, 2026. će mirisati suptilno, promišljeno i vrlo lično.

Foto: @cocoweekend