6 prirodnih proizvoda koji jačaju imunitet i postaju ukusan dio gourmet trenutaka doma

ZDRAVLJE I NJEGA
21.1.2021.

Zimski hladni dani dodatno nas potiču na razmišljanje o imunitetu i motiviraju da pozornost usmjerimo ka našem zdravlju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Imunosni sistem sastavljen je od raznih organa i stanica koji su raspoređeni po cijelom tijelu, a među važnijim imunološkim sistemima upravo je probavni sistem.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Naime, on pobuđuje stečenu imunost i oblikuje imunosni odgovor, zbog čega trebamo dodatnu pažnju usmjeriti na našu crijevnu floru i uravnoteženu prehranu. 

RAZVIJTE NAVIKE KOJE JAČAJU IMUNITET

Uz san, dovoljan unos tekućine i smanjenje stresa, raznolika prehrana obogaćena prirodnim dodacima nameće se kao osnova za zdrav organizam. Vaša prehrana trebala bi se sastojati od namirnica koje će biti podrška tijelu i dati mu potrebne vitamine, minerale, esencijalne aminokiseline, kao i složene ugljikohidrate.
Na policama dućana već danas možete pronaći agrume, mahunarke, brokule, mrkvu, ali i brojne dodatke prehrani koji će biti dodatan booster organizma.

DODACI PREHRANI KOJI ĆE NA PRIRODAN NAČIN PRUŽITI PODRŠKU TIJELU I DUHU 

Nakon što ste kreirali tjedni meni koji će tijelu dati potrebnu dozu vitamina i minerala, kreirajte dnevne rituale kroz koje ćete vama i obitelji pružiti dodatan boost organizmu. 

Jutra započnite uz Mivolis vitamin B12 čaj koji potpomaže normalan rad energetskog metabolizama i normalan rad nervnog sistema te doprinosi normalnom funkcioniranju imuniteta. 

Druženje i okupljanje za obiteljskim stolom nastavite uz dmBio džem od šipka koji sadrži velike količine vitamina C, a bogat je i vitaminom E te karotenom. Osim što će biti ukusno društvo domaćim vaflima, donijet će i blagodati za cijeli organizam.

Doručak završite uz šalicu dmBio 100% soka od crnog ribiza koji ima veliku antioksidativnu moć.

Pri pripremi jela, neovisno je li riječ o azijskim specijalitetima ili domaćem varivu, možete dodati dmBio začinski sok od đumbira koji će dati posebnu notu jelima, ali i čajevima. Đumbir je sjajan čuvar i borac protiv jake prehlade i temperature koja ju prati.
Priprema se od 95% đumbira iz ekološkog uzgoja.

Svi znamo da je tempo svakodnevice dosta ubrzan, no, uz Mivolis pločice imat ćete međuobrok koji spaja čokoladu i voće bogato vlaknima i vitaminima. 

Mivolis pločica od sirutke s okusom borovnice

Što više čajeva pijete, to će njihovi sastojci bolje poboljšati funkcije raznih sistema organizma. Kamilica je prepoznatljiva po tome da opušta organizam i priprema ga za san. Uz to, povećava broj bijelih krvnih stanica. Konzumirati uz keksiće pripremljene po bakinom receptu.

dmBio čaj od kamilice

ZDRAVLJE I NJEGA , 21.1.2021.

Klik i saznajte više o sljedećim pojmovima:

Sviđa ti se članak? Podijeli ga s prijateljima.

Povezani članci

Članci iz rubrike