TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 2.7.2020.
Kada je u pitanju naša produktivnost u današnjem užurbanom tempu življenja, postoje mnoge stvari koje utječu na nju.
Naše vještine upravljanja vremenom djeluju na to koliko smo produktivni taj dan, kao i obveze koje imamo prema drugima, bilo na poslu sa radnim kolegama ili kod kuće sa dragim osobama.
S druge strane, na nju utječu i naši rituali, za koje možda ne želimo da su tu i da ih imamo u vlasništvu, a koji negativno utječu na našu produktivnost.
Foto: @cellajaneblog
Rad na ispravljanju loših navika učinit će da budemo zadovoljni učinjenim i dat će nam priliku da uživamo u većem uspjehu. U nastavku smo istražili i pronašli šest korisnih spoznaja o stvarima koje su barijera ka našoj svakodnevnoj produktivnosti, a koje možemo već danas promijeniti.
NE PLANIRAMO UNAPRIJED
Svjesni smo da nisu svi planeri i da neki više uživaju u sponatanosti, što i nije u konačnici loša stvar, ali apsolutno nepostojanje plana i nije baš idealan odabir.
Bez jasnog plana možete precijeniti koliko vremena imate za obavljanje određenih zadataka. Na primjer ako se bliži rok predaje rada i niste planirali unaprijed, možda ćete u potpunosti propustiti rok.
Postoji više načina da se napravi popis obveza za dan, tjedan ili mjesec. To možete učiniti na ploči, tabli ili na običnom komadu papira. Za raspored zadataka možete upotrijebiti i internetski kalendar ili neke od aplikacija na mobitelu.
Foto: rawpixel.com
ZANEMARIVANJE RUTINE
Stvaranje rutine omogućava nam brže dovršavanje zadataka. Dobro mjesto za početak je kreiranje savršene jutarnje rutine. Ovdje donosimo savjete za inspirativan početak dana.
DISTRAKCIJA
je loša navika koja možda i najviše djeluje na manjak produktivnosti.
Ako radite od kuće, možda se teško fokusirate ili obavljate svoj posao. Lako vas može ometati obitelj zbog čega teško pratite misao i ostajete produktivni.
Umjesto da radite u radnom okruženju gdje se lagano omete vaša koncentracija, promijenite svoje navike. Pronađite mjesto gdje možete raditi daleko od kaosa i buke. Koristite slušalice, isključite notifikacije te recite kolegama/članovima obitelji da vas ne prekidaju s upitima u određenom vremenskom periodu.
Foto: stylemepretty.com
EMAIL I MOBITEL
Također, prekid posla radi provjere i čitanja emaila je loša navika koja može negativno utjecati na produktivnost. Kada dopustite da emailovi često prekidaju ono što radite, usporavate radni napredak. Da biste bolje upravljali svojom online poštom, bili učinkovitiji i produktivnije radili, provjerite email svakih par sati. Postavite tajmer na mobitelu da se isključi ili stavite podsjetnik u kalendaru da vas obavijesti. Vaš mobitel je još jedna smetnja koja utječe na produktivnost. Lako je bezazleno provjeriti svoje obavijesti i dok ih brišete zalutati na društvene mreže.
Baš kao s emailom zakažite pauze za provjeru obavijesti svakih nekoliko sati. Dok provjeravate, postavite tajmer na otprilike pet minuta kako ne biste izgubili trag vremena.
Ostalo vrijeme budite u toku s onim što radite kako biste podigli produktivnost.
PREVIŠE ZADATAKA
Studije dokazuju da obavljanje više zadataka ne mora uvijek ubrzati proces rada, točnije više zadataka nas usporava.
Postoje mali načini sa kojima nam multitasking može pomoći da uštedimo vrijeme. Na primjer, računalo možemo pokrenuti dok pijemo kavu, ali općenito prebacivanje između zadataka na zadatak u super užurbanom tempu zapravo usporava rad. Razlog je taj što se naš mozak mora prilagoditi novom zadatku i shvatiti gdje smo bili na prošlom koraku, a za to nam je potrebno nekoliko minuta. Što je veća složenost posla koji obavljamo, dulje je potrebno za prilagodbu novom zadatku, a što nam je više vremena potrebno, manje smo produktivni.
Foto: rawpixel.com
ODLAGANJE
Još jedna stvar koja se može negativno odraziti na produktivnost je odlaganje stvari. To je lako učiniti kada nam se određeni zadatak i posao ne sviđa, ali problem je što nas to može spriječiti da ostvarimo sve što želimo. Možete pokušati prvo napraviti te projekte kao prvi zadatak tog dana i jednostavno ih prekrižiti sa liste ili ih možete delegirati nekom drugom kome bolje odgovara i ko se bolje snalazi sa tim, ako vam to posao dopušta.
TEKST: Lamija Muratagić
Novi SKIMS drop, neobičan craft spoj sa kolagenom, personalizirane Laneige maske, Una regata i kraj kultnog Fenty pudera obilježili su današnje vijesti.
Ako vam tmurni ljetni dan već od jutra kvari raspoloženje, prije prvih obaveza pustite neku feel-good pjesmu poput Some Paradise grupe L’Impératrice, zatim uzmite kafu, otvorite današnji Bonjour.News i unesite malo vedrine u početak dana.
U većem dijelu BiH danas se vraćamo laganim slojevima. Sarajevo ide do 22°C uz povremene pljuskove, Tuzla do 25°C, Banja Luka do 26°C, dok Mostar zadržava sunčanih 29°C, pa su košulja ili tanki kardigan preko topa, uz mali kišobran u torbi, najpraktičniji odgovor na promjenjiv ljetni dan.
Fenty Beauty službeno povlači originalni Pro Filt’r Soft Matte Longwear Foundation, puder s kojim je brend 2017. godine ušao na tržište i odmah promijenio očekivanja kada je riječ o rasponu nijansi. Lansiran je u 40 nijansi, a ponuda je kasnije proširena na 50. Preostale zalihe prodaju se uz popust od 50 posto, dok iz Fentyja najavljuju da se prostor oslobađa za njegovog nasljednika.
Detalji novog proizvoda još nisu otkriveni, ali teško je zamisliti tiho povlačenje formule koja je gotovo desetljeće bila jedna od najvažnijih referenci za inkluzivnost u beauty industriji. Preostale zalihe prodaju se po znatno sniženim cijenama. Ako je Pro Filt’r godinama bio dio vaše makeup rutine, požurite na službenu Fenty stranicu i provjerite je li vaša nijansa još dostupna. Dostava je moguća i u Bosnu i Hercegovinu, uz troškove dostave i eventualna uvozna davanja obračunata prilikom kupovine.
SKIMS je za novi drop udružio snage s brendom VETTESE, koji je osnovala italijansko-američka dizajnerica Kari Vettese. Ovo je ujedno prva SKIMS saradnja s mladim nezavisnim dizajnerskim brendom, a rezultat je limitirana ready-to-wear kapsula od sedam komada.
Konvertibilni topovi, drapirane midi suknje i haljine koje prate liniju tijela spajaju VETTESE senzibilitet za konstrukciju sa SKIMS materijalima koji djeluju poput druge kože. Kolekcija dolazi u nijansama Ecru, Cocoa i Onyx, a dostupna je od danas na SKIMS stranici te u odabranim prodavnicama u New Yorku i Los Angelesu.
Laneige je svoju najpoznatiju masku za usne pretvorio u personalizirano beauty iskustvo. U prostoru Laneige Seoul u četvrti Myeongdong moguće je odabrati dva mirisa iz ponude od deset opcija, nakon čega se na licu mjesta spajaju u jedinstveni Lip Sleeping Mask Swirl.
Termin se unaprijed rezervira online putem službene Laneige stranice, dok samu masku nije moguće naručiti za dostavu. Na raspolaganju je 45 kombinacija, cijena iznosi 36.000 korejskih wona, a gotov proizvod dolazi u posebnom pakovanju, kao beauty uspomena koju možete ponijeti samo iz Seula
Jedan od najprepoznatljivijih ljetnih događaja u Bosni i Hercegovini danas počinje u Martin Brodu. Internacionalna turistička Una regata održava se od 22. do 25. jula, a učesnike vodi kroz Kulen Vakuf, Štrbački buk, Bihać i Cazin, sve do završnice u Bosanskoj Krupi. Večeras je planirano svečano otvorenje u piknik-zoni Lučica, dok prva glavna etapa počinje u četvrtak ujutro.
Tokom narednih dana smjenjivat će se rafting, kampovi uz rijeku, tradicionalna takmičenja i večernji koncerti, pa je ovo sedmica u kojoj Krajina dobija svoj najživlji ljetni ritam.
Međimurska craft pivovara Lepi Dečki predstavila je BLOOM, novu ljetnu trilogiju piva s kolagenskim peptidima. Rožica, Pušlek i Fijolica dolaze kao tri verzije istog koncepta, povezane cvjetnim identitetom, aromatičnim profilom i sloganom koji ih pozicionira kao craft koji se poklanja.
Sva tri piva pripadaju stilu blond ale, imaju 4,3 posto alkohola i sadrže Peptan kolagenske peptide. Nećemo ih proglašavati nastavkom skincare rutine, ali spoj wellness jezika, upečatljivog dizajna i ljetnog crafta prilično precizno čita trenutak u kojem se granice između kategorija sve lakše pomjeraju.
*BLOOM je alkoholno piće. Konzumirati odgovorno. 18+
To je današnjih pet vijesti. Čitamo se sutra uz novi izbor onoga što zaista vrijedi otvoriti.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @badgalriri @laneige_us @skims @kamischka
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
