6 hobija koji će vam pomoći da budete uspješniji

Iako smo se u studentskim danima bavili brojnim hobijima, njihov broj se danas, nakon radnog vremena, nerijetko dužeg od osam sati, uvelike smanjio zbog količine obveza koje imamo. Druženje s dragim ljudima i opuštanje uz filmove, zamijenili su tečajeve plesa, klavira i francuskog jezika.  

No, zašto svoje slobodno vrijeme ne biste jednim dijelom posvetili i aktivnostima koje vam pomažu razviti vaših kognitivne sposobnosti, smanjiti stres i poboljšati vaše raspoloženje?
Mi smo ih izdvojili 6.

#Plešite
Bez obzira hoćete li birati klasične plesove, moderne ritmove ili satove zumbe, ples na mnogo načina čini dobro vašem organizmu. Učenje plesnih koraka pomaže da vaš mozak bude aktivan tijekom cijelog treninga, te da budete koncentrirani na zvuk, pamćenje plesnih koraka i donošenje odluka o vašem kretanju. Zumba dokazano poboljšava vaše raspoloženje, kognitivne sposobnoste, smanjuje stres te sjajno utječe i na vašu liniju.

#Kuhanje
Kuhanje je kreativan proces tijekom kojega pazite da sve uradite precizno, improvizirate ukoliko je to potrebno te da pronalazite alternativna rješenja za namirnice koje ste zaboravili kupiti tijekom posljednje kupovine. Pozovite svoje prijatelje i uživajte u ovom zabavnom procesu.

#Naučite novi jezik
Učenje novog jezika ima velik utjecaj na vaše kognitivne mišiće, vaše vještine praćenja, usmjerenosti, a naposljetku obogaćuje vas znanjem koji ćete moći koristiti cijeli život.

#Vodite dnevnik
To poboljšava vašu emocionalnu inteligenciju. Pišući o onome što vam se dogodilo, lakše ćete razumjeti emocionalne promjene kroz koje prolazite te se nositi s promjenama raspoloženja. Ukoliko pišete o onome što ste naučili taj dan, to će vam pomoći da bolje zapamtite, a uz to ćete se osjećati zadovoljno i samopouzdano.

#Gledajte dokumentarce
Učite o drugim kulturama, sagledajte veću sliku i događaje i pojava i iz drugog kuta. Naučite nešto novo.

#Čitajte
Kada je to god moguće. Ujutro novine, a prije spavanje, knjige koje govore o stvarima koji su dio vaše svakodnevnice i povezane s vašim načinom života.


Foto: pinterest.com